2020.07.19 #PP今天keep了吗#

晨练
☑️Rockin' Body 3 〈Disco Groove〉
☑️Rockin' Body 4 〈Haed Core Abs〉

晚训
☑️猫叔下腹训练 14min
☑️T25 β+γ （8/63）
☑️Insanity Max （1/63）
☑️Joeyting tabata（选做了约11min）
☑️Keep 全身拉伸

今天的运动太爽快了
insanity max好爽 我爱了
熊t这个男人真是太有魔力了[赞]
我真的爱死这种暴汗的感觉了[憧憬]

囤了两盒八喜的甜筒 很划算的价格[兔子]

第一次见这种短短小小的黄瓜
莫名的可爱[二哈]

想买花花的耳饰了
哪个都好喜欢嘤嘤嘤[泪][泪]

现在越来越多的小伙伴都投入了游戏直播的行列，平时也有客户问猫叔一套直播用的电脑需要哪些配件？今天就来分享一下。
——
⚙️【配件解析】
电竞椅：Svive Phoenix Tier 3 XXL
储物柜：宜家Alex 抽屉
桌面：宜家Linnmon 系列
桌角：宜家 Adils
线材收纳：宜家Signun
植物：宜家Fejka
侧光源：Elgato Key Light Air 两盏
中央光源：Generic ring light
摄像头：HP 4310 webcam
显示器支架：Iiglo MMS302
主显示器：AOC G2590FX 24,5寸 144hz
副显示器：2台AOC G2590VXQ 24.5" 75hz
宏键盘：Elgato Stream Deck 直播神器（15 键自定义 OLED 按钮）
时钟和充电器：KSIX 电子钟+QI 无线充电器
键盘：海盗船 K57
鼠标：海盗船 Ironclaw
耳机：海盗船 Void
耳机架：海盗船 ST100
充电手柄座：2个 Venom充电座
手柄：4只 Xbox One 无线手柄
麦克风：Svive Hydra Pro mic
麦克风支架1： Hydra Shock Mount nest
麦克风支架2：Svive Hydra mic arm
麦克风滤网：Svive Hydra pop filter https://t.cn/RxgLZmY

高考结束了，我比小妮还要紧张，而她心静如水[微笑]

今天还见到了上高一的小表妹，因为小姐姐高考，放了五天假在家。
吃饭的时候很晚了，太累，没坐直。
忽然，表妹拍着我的背说“姐姐，你不要驼背 ”。

一瞬间觉得，哦，长大了。

天有点黑，路上偶遇到了舅舅，没戴眼镜，就这么走过去了，舅舅嫌弃我竟然不跟他打招呼，大概走得过于认真了，是真的没注意。

想起上次，回家路上，前后遇见两个人，有一位还准确地叫出了我的名字，而我就像个重度脸盲患者一样，寻思半天也没想起是谁，只能跟个傻子一样拼命朝人点头微笑。

果然，笑真的是个很有魔力的表情。

猫猫图来自猫叔