【#下午不瞌睡的3个技巧#】下午容易犯困，除了喝浓茶或咖啡，学几个技巧也能瞬间打起精神：①午餐少吃碳水：摄入过多高糖和富含碳水化合物的食物，更容易在下午犯困，不如多吃些新鲜果蔬及瘦肉蛋白质；②做10个开合跳：对抗下午疲劳的方法之一便是让血液充分流动起来，可以爬几层楼梯、做10个开合跳、20个深蹲等；③吃点能量零食：饥饿感有时会加重困意，不妨备些牛肉干，帮助减轻饥饿感。@生命时报

【天台白鹤镇一村民 “遗忘账户”持股 一万变五十万】
还有什么比失而复得更开心的事情吗？近日，位于天台县白鹤镇的一位村民陈师傅，找回了被自己遗忘了15年的股票，该股票的市值呢已经从当年的1万元变成了如今了50万元。
最近，浙商证券天台营业部的工作人员在更新账户服务信息时，发现一位居住在白鹤镇的陈师傅在2007年时，以一万元左右的本金买入过一支股票，现在持股市值已经涨到了五十万元。但是经核查发现该账户的信息资料很少，并且长期没有交易过。
浙商证券天台营业部的工作人员第一时间拨打了资料中预留的手机号码，拨打之后发现号码失效了，随后他们根据资料中预留的地址，找到陈师傅的老家。
当年被遗忘的一万元股票，如今市价50万元，涨了50倍。陈师傅得知情况后又高兴又激动，他说要好好珍惜这笔钱，用来改善自己的老年生活。（天台台）

留真呐～
跟你结缘于17年混九，那会喜欢wi/n/ner顺便看了y/g的选秀节目（选秀节目满天下的年代，这节目是真糊，剪辑也很差）记得那时你好小，只看你每次拿第一，主要节目里你放送量也不多，我也不担rapper（偏唱），只觉得是个清纯小妹[二哈]bushi/（颜控的我当时偏田），节目结束没出道也没有继续关注了 。

再见时19年你出道
梯歌❌我入坑女团基本是歌带人，喊麦式咋咋唬唬的出道曲实在是get不到（那会矮跟娃更有吸引力）
舞蹈❌那满地找头的舞蹈实在不能理解
唱❌组合里也没有大主唱
颜❌1的part实在多，出现次数多，整个舞台看到的多，定海神针一样定在c位，典型的hgr颜，不是我的菜，另外看过十六撕的摩在我这里是完全没颜的一个人，老二直角肩印象深刻，劳务的美/人鱼直拍是出圈了（但是由于秀满叔说过“漂亮的孩子站中间，整个团看起来都漂亮”在当时的梯1充斥了整个的舞台上没有让我感受到这句话，颜控的我觉得这个团不是我的取向，）这么看来我那会是真不喜欢，至今我最不爱看的舞台也是出道曲，当时还是搜着看了下你的直拍发现哇，这孩子瘦了好多，咋还漂亮了，不过你出道曲part太少，虽然还是因为你漂亮关注了溜首（这次回归wb惊喜发现居然没取关[笑cry]）但是很可惜没有对你的消息持续关注下去。
轻描淡写的就结束了出道关注～

接着本人开始漫长的关注动物界-关注了，再加上偶尔的爬爬墙头，看下哪个团又出来了。

今年8月再看到你是因为吒家的吉赛在家族演唱会那出圈的舞台视频下面，评论区都是说让申留真一起上这个舞台，ltr怕是要笑疯，然后又在小破站找了你的直拍来看，看到弹幕说你是主捧C（我的天，我当时开心不行，姐从二代女团到现在这么久第一次追到主捧[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]），入坑后不断的补物料，刚开始觉得怎么会有明明是个美女上了舞台气质却很帅气，且毫不做作，跳舞真的无解，表情管理也是无解[彩虹屁]当然舞台下的表情管理也是无解[并不简单]（本人巨排斥油腻的表演，娇柔做作也是雷）再之后看直播看团综，细了解后发现我被骗了[二哈][二哈]你到底哪儿被捧了，不过看了你的成绩也印证了小火靠捧，大靠命，你这娃是的全靠自己啊。

幸好你有一个很幸福的家庭，是家里小公主，所以工作上的不顺利会有父母哥哥满满的爱意包围你。[心]