5.15饮食记录
午餐：炒白菜+萝卜青椒炒瘦肉+咸蛋黄吐司+面包干
本来没想吃将吐司吃完的，可是吃完饭之后还想吃，然后咔呲咔呲干完了[泪][泪]，碳水一样超标了，害，吃完还吃了十多根面包干。
晚餐：小番茄青瓜鸡蛋汤
中午吃多了，晚上就吃少点啦！
今天运动量蛮大的呀，帕梅拉无氧40min，周六野弹力带25min，椭圆仪50min，为啥称重还比昨天重了？？饮食影响这么大吗？不就吃多了点吐司和面包干嘛？！
我觉得我吃这些东西也不是很多，我不懂[允悲][允悲]。可能我有点太情绪化，太看重体重了！！！
午餐：炒白菜+萝卜青椒炒瘦肉+咸蛋黄吐司+面包干
本来没想吃将吐司吃完的，可是吃完饭之后还想吃，然后咔呲咔呲干完了[泪][泪]，碳水一样超标了，害，吃完还吃了十多根面包干。
晚餐：小番茄青瓜鸡蛋汤
中午吃多了，晚上就吃少点啦！
今天运动量蛮大的呀，帕梅拉无氧40min，周六野弹力带25min，椭圆仪50min，为啥称重还比昨天重了？？饮食影响这么大吗？不就吃多了点吐司和面包干嘛？！
我觉得我吃这些东西也不是很多，我不懂[允悲][允悲]。可能我有点太情绪化，太看重体重了！！！
如果没有特别幸运，那就请特别努力
寻常小日，最为珍贵
清醒，知趣，明得失，知进退
开心就要咔呲咔呲
生活不易，我们都要用尽全力，未来可期
要站在自己所喜欢的世界里，闪闪发光
生活多不易，应该多笑笑
认识的人放眼里，重要的人放心里
努力到一定程度，幸运自会不期而遇
刘彰直播/刘彰卷王/刘彰大学
寻常小日，最为珍贵
清醒，知趣，明得失，知进退
开心就要咔呲咔呲
生活不易，我们都要用尽全力，未来可期
要站在自己所喜欢的世界里，闪闪发光
生活多不易，应该多笑笑
认识的人放眼里，重要的人放心里
努力到一定程度，幸运自会不期而遇
刘彰直播/刘彰卷王/刘彰大学
从小到大我都很爱吃香口的小零食，特别是蛋卷，真是人见人爱，老少通杀的零食
每晚一到播电视剧的时候，我们总是全家人坐在电视前，捧着一盒蛋卷传来传去开心分享，咔呲一口的酥脆口感，我想没有谁能抵挡得了呢
这款蛋卷是我们家里人最爱吃的一款蛋卷，蛋卷吃起来咔滋咔滋，满口酥脆，又比普通蛋卷更有蛋奶香，吃起来更香更好吃，而且配料表很干净
用牙齿一咬，入口而化，口齿留香，天呐我一个人就能吞掉一盒
小清新的外包装，发给您一整天的好心情，单根独立包装，方便携带，即刻分享
#微博厨房大赛##美食种草大赛#
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