中医“顶级方“流出!每天喝一碗,活血防中风!
卒中,也就是我们平时说的中风,已经成为威胁我国居民健康的头号杀手。

随着天气逐渐转凉,早晚温差加大,又进入了中风的高发时期。我们该如何护好血管,预防这个可怕的疾病呢?

名医自用方:活血通络糊

中国中医科学院望京医院原副院长钟孟良院长,在《养生堂》中分享了两个他常用的防中风保健方:活血饮和通络糊,用到的保健药材就是我们都熟悉的三七和葛根,做法非常简单。

01、活血饮

中风的发生常和血管的堵塞相关,活血是中医预防中风必不可少的方法。钟院长一家都使用过这个方子,他的爱人患有高血压,更是每天都要吃它。

食用方法:

①普通保健使用,每天用1克三七粉,加水冲开饮用即可。

②如果患有脑血管疾病,患三高十年以上,可以加大剂量,每天取3克三七粉,用30或者50毫升黄酒调匀后饮用。

两种食用方法都是一天一次,饭后饮用。

三七可以扩张血管,改善脑循环,通畅血脉,是通血管、预防中风的良药,而且它既能活血又能止血,可以预防出血。

黄酒是五谷所酿,有通行血脉的作用,可以助药效,提高药效发挥的速度,因此用它做引子。

注意事项:

①身体有出血症状、女性月经期间不适用 。

②一般服用三个月左右要先停一停,观察是否存在皮肤容易瘀血、牙龈出血、黑便等情况,如果身体正常,可以继续服用 。

③用药前先咨询医生,根据个人体质用药。

02、通络糊

通络糊用到的药材是粉葛根,有通阳通络、生津止渴的功效,它的味道比柴葛根更香甜,适合平时养生保健来食用。

食用方法:

30克葛根粉,加一点凉水搅匀,再加入适量热水冲开,搅拌成糊即可。

注意事项:

葛根性偏凉,体质偏寒凉的人不适合长期使用。

防中风食物清单

下面是营养专家给出的防中风的食物清单!一定要收好!

1、每周吃鱼

鱼类中含有Ω-3脂肪酸,有助于减少血小板的粘性。防止血液凝固可以降低中风的危险。

2、多吃全谷食品

每天吃3份全谷食品后,人们的血压会下降,其收缩压下降明显。收缩压的下降可使患心脏病和中风的风险降低。

3、每天8两果蔬

每天食用200克水果(相当于两个苹果),可将中风风险减低32%;同时如果每天食用200克蔬菜,中风风险可降低。

多吃果蔬有助于改善微血管功能,降低血压、体重、腰围、总胆固醇、被称为“坏”胆固醇的低密度脂蛋白等。

4、橄榄油代替色拉油

人们在烹饪或做凉拌菜时经常使用橄榄油,他们会比那些从来不吃橄榄油的人患中风的可能性低。

5、多吃富钾食物

高钾膳食确实有助于预防中风。这是因为高钾饮食可以降低高血压的概率,血压降下来了,中风风险自然就降低了。

记住这些高钾食物:

绿叶菜:菠菜、空心菜、苋菜、芥蓝;

菌菇类:香菇、紫菜、银耳、海带;

薯豆类:黄豆、芋头、土豆。

6、经常吃点荞麦

常吃荞麦有防中风的作用,因为它可以调节血压,抗心律失常,防动脉粥样硬化,是心脑血管的保护伞。

7、吃饭时加瓣大蒜

大蒜具有抗血小板凝聚、降低血液黏稠度、扩张血管等作用,从而可在一定程度上预防卒中。

8、平时多吃番茄

番茄以及番茄制品可能有助于降低中风风险。在已经中风的人群中,番茄红素浓度最低。多吃一些番茄,对于预防中风会起到一定效果。

9、喝茶首选绿茶

绿茶中的抗氧化物质,如维生素E、鞣酸等可以有效地增强血管壁的弹性。血管壁变薄变脆,是导致中风的病理因素之一。因此,平时喝茶时最好多饮用一些绿茶,不仅能够降低中风风险,还有助于防癌。

10、多吃一些菠菜

菠菜中含有丰富的叶酸。叶酸是人体造血的基本原料,对于预防中风大有好处。此外,菠菜中还含有铁元素。铁元素和叶酸一起能够促进红细胞的合成,提高血液携氧量,从而加快血液循环,这样就能够预防动脉硬化。

防治中风、自己在家也能做

接下来,再教给大家一套由石学敏教授开发的“10分钟石氏指针法”,在家就可做,学会了就能有效远离中风!

1、第一步:指针按翳风

位置:耳垂后方凹陷处,按翳风。

预防:中风、精神病、高血压。

时长:按三分钟,直到微微发热。

2、第二步:指针按风池

取穴:枕骨下方,颈部上方连接处。

预防:中风引发的口歪眼斜。

时长:按三分钟,直到微微发热。

3、第三步:指针按天柱

取穴:后头骨正下方凹处。

预防:治疗神经类疾病。

时长:按三分钟,直到微微发热。

4、第四步:循环按一分钟

做法:依次按压翳风、风池、天柱穴,一分钟。

5、第五步:按足三里穴,增强抵抗力

做法:取坐姿,在膝关节“膝眼”往下三横指处,找准左右两腿的足三里穴,用双手大拇指用力按压几分钟。

作用:对于人体提升抵抗力很有用。

A股:光伏全流程细分龙头汇总,光伏建筑一体化龙头股!

光伏:装机量年均增长近40%,原材料多晶硅开始降价,两会提出光伏将成重点发展产业,在碳中和的大背景之下,光伏新能源迎来发展新机遇。

光伏产业链各领域细分龙头:

1、硅料龙头股:

通威股份:硅料领域龙头,布局光伏行业十余年,先后收购了合肥通威和四川永祥,逐步发展为电池、硅料双领域冠军,在全球范围内具有成本优势。

2、概念股:

隆基股份:同新特能源签订多晶硅料的合作协议。

芯能科技:大力优化提高硅片制作工艺,从硅料制成硅锭、再到切片,每道流程严格把控,精细管理。

3、硅片龙头股:

中环股份:硅片领域龙头,主打产品区熔单晶硅位居全球第三位,国内市占率超80%,主营单晶硅生产和研发,同时向半导体和新能源方向延伸扩展,三大领域交相辉映。直拉法制作硅片和区熔法制单晶硅的技术领跑行业众多企业。

隆基股份:公司覆盖了从硅片到电池片和组件再到电站的光伏全流程产业链,硅片更是做到了全球第一,光伏组件也已跃居全球第五位。

4、概念股:

TCL科技:同中环股份合作研发大尺寸硅片、组件技术及光伏电站。

大港股份:旗下公司从事硅片、组件、电池片等多领域研发工作。

恒星科技;硅片项目年产值100MW。
多晶硅目前市场形势:寡头集中,头部公司份额高。

5、光伏设备

迈为股份:据光伏业协会数据统计,迈为的电池网设备市占率在我国已经位居第一。

晶盛机电:公司制备晶体生长炉,市场份额达到50%,是上游硅片的上游设备,硅片巨头中环是其重要客户。

捷佳伟创:主营硅电池设备的研发生产,高新技术在国内领先同业水平,产品获得下游厂商认可,通威和隆基都是其客户,市占率达到50%。

上机数控:主营金刚线切片机的制备,国内市场占有率45%,全球市占率也已达到33%,是切片机设备龙头。

奥特维:主营光伏装备的研发和生产,产品广泛应用在光伏、锂电池行业。包括硅片分先机、串焊机和激光划片机等光伏设备,十多年持续的研发升级,现在极具竞争力,也达到了较高的市场份额。

6、电池片

2020年,电池片行业竞争格局(销售额排名),通威、隆基、爱旭、晶澳、天合光能、晶科科技。

爱旭股份:太阳能高效电池研发和生产。2019年数据统计,出口的太阳能高效电池是全国冠军,全球主要晶硅组件商都是爱旭股份的客户。

池片技术逐渐从BSF技术发展到如今的HIT电池技术,成为光伏电池的重要一环!A股HIT电池龙头。

天合光能:多年来积极布局HIT电池领域,获得突出成果,打破外国对HIT电池研发的垄断,为中国的光伏行业发展做出了突出贡献。

金辰股份:具有光伏组件设备自动化技术优势,目前开发HIT电池的核心工艺装备。

中环股份:光伏硅料供应龙头,向半导体和新能源方向延伸扩展,进行HIT电池的研发升级。

通威股份:全球领先的光伏企业,在众光伏企业中脱颖而出,电池和硅料双领域领军者光伏龙二,积极研发异质结电池的大规模量产。

苏州固锝:二极管制造龙头,研发出来了HIT电池所需要的银浆。

爱康科技:从事新能源的建设运营并提供光伏配件,在浙江长兴县筹备建设HJT电池项目。

7、组件
天合光能:全球前列的光伏组件商,集系统、产品和智慧能源于一体,装机量的增长推动组件的大量需求,和上游企业签订合约规避了硅料涨价风险,技术和渠道多方位整合。主营单晶、多晶组件生产,组件销售额处在全球前三名。

8、光伏玻璃

福莱特:玻璃制造技术在同行业处于领先水平,主营光伏玻璃等多种玻璃制品的研发和生产,在光伏玻璃领域深耕多年,是行业标准的主要设定者。

信义光能:同福莱特一起掌握了光伏玻璃的半壁江山,产能优势明显,市占率有望增长,双寡头市场格局逐渐成型。

9、胶膜

福斯特:主要从事光伏封装相关材料的研发和生产。胶膜、背板是封装组件的关键材料,能保护电池组,提高转化效率延长使用时间。

10、逆变器

阳光电源:逆变器龙头,主营电站系统和光伏逆变器相关的电子业务,2019年,光伏逆变器领域处于世界第二名,市场占有率达13%。

科士达:解决逆变系统相关问题,产品为分布式逆变器和并网逆变器,同时向储能领域发展,试图开展光伏发电+储能的新模式。

固德威:同样着手开发光伏发电+储能的新型产品,并于2013 年首次展示储能逆变器,到2019年公司的储能逆变器产品销量已达到全球首位。

上能电气:逆变器领域前三,主营电子设备的开发生产和销售。

BIPV大势所趋:

建筑行业的碳排放已占总排放的40%,发展光伏建筑一体化(BIPV)的绿色建筑市场已势不可挡。

建筑科学院推测:光伏建筑一体化预期市场规模可达近千亿元,5年内市场体量有望扩大20倍。

坚定的目标:我们力争在2030年之前碳达峰,2060年之前碳中和。光伏建筑一体化市场,翻倍潜力值得重点关注,谁有本事吃下这块蛋糕?

核心龙头:

隆基股份:在光伏行业深耕多年绝对称得上是光伏龙一,目前的BIPV业务正在积极推广,收购森特布局BIPV市场,作为今后重点业务之一,推进BIPV快速发展,2024年计划在BIPV方面达到百亿规模。接下来主升浪配合半年报有望推动行情发展。

森特股份:从事绿色节能建筑材料领域,隆基即将成为第二大股东。一同携手推动BIPB赛道的发展,具备先发优势,BIPV业务将成为森特发展新方向。是资金博弈的妖股。

拓日新能:从事光伏电站投资、运营和太阳能产品研发生产。积累了光伏建筑设计的丰富经验,多次选为模范项目。

明阳智能:在光伏领域已经技术沉淀多年,可规模化生产BIPV 组件,获得国内外的多家企业订单,将投资30亿元用于生产5GW光伏HJT电池及组件。

东方日升:BIPV屋顶光伏业务已经在美国试销,主营新能源终端产品的设计开发和生产销售,世界太阳能领域领跑者。

亚玛顿:研发出的BIPV产品已经取得众多业界客户的认可。

康跃科技:旗下公司开发的BIPV双玻组件专用层压机、双层式流水线对接层压机在组件方面有突出的技术优势。

中来股份:开发设计的透明背板在BIPV项目中获得好评。

中信博:生产BIPV业务所需的光伏支架。

南玻A:可生产不同规格的BIPV光电构件,技术达世界前沿。

秀强股份:批量生产BIPV产品,是特斯拉供应商。 https://t.cn/R2Wxlyw

大丘帝下之都 第一百零三章 瞿如的阴影

木鱼的发现首先引起了罗原的注意,在罗原的心中,由于进入这个空间看到了瞿如的真面目就一直是一块心病。瞿如是邪恶的代名词,罗原一直这样认为,它的破坏力和残暴目前为止罗原也认为他们无法对付得了。所以,一听到有大鸟飞来,罗原第一直觉就是千万别是瞿如。

“木鱼,你先下来,注意观察和隐蔽,最好别是瞿如。”罗原喊道。

“罗队,瞿如就那么厉害?”刘逸龙都觉得罗原有些过于反应过度了。

“刘队,我们也马上隐蔽,但愿不是它,我们对付不了。”罗原说着紧急寻找隐蔽的位置。

木鱼和孰湖下了巨石,在巨石背面隐藏了起来。三人都紧张的观察着天空,只有曹红钢还在那里起课。等了一会,大鸟并未飞到他们头上,似乎拐了个弯。

“木鱼,你看清了是飞向我们这个方向?”罗原扭头问道。

“看清了,就是我刚才下来时方向还是我们这里。”木鱼点点头。

“这是飞到哪里去了呢?”罗原喃喃自语。

一声凄厉的叫声在他们身后的方向响起,吓得众人一哆嗦。

“在后面,飞到后面了。”木鱼叫道,所有人都向后看,智兽驳更是表现出了战斗姿态。

“在上面,想必是不死树方向那里,是瞿如的声音。”罗原听到这声音知道是瞿如实锤了,问题是它又遇到了什么样的猎物或者对手,这种叫声捕食土蝼时出现过。

“看来这第四棵树不好过啊!”刘逸龙感叹了一句,很明显,走了这么久,这是头一次感受到了危险就在前方。

“起课完毕。”曹红钢站了起来。

“钢子,怎么样?”罗原的注意力立马落在曹红钢身上。

“不死树方位西北,是为乾宫。”曹红钢说道。

“西北?就是刚才瞿如发出叫声的方向。”刘逸龙说道。

“乾宫?应该不错啊。”罗原说道。

“非也,大哥,乾宫原本是不错,可是却暗含二黑星,所以曾经的不死树和死亡永生有关,也和疾病相关,现在恐怕更甚,也就是说,有危险。”曹红钢板起面孔,非常严肃。

“可以想见不会安稳了。”罗原心里其实已经有准备,这个不死树也应该是各种灵兽甚至修行人觊觎的地方。

“大哥,我们要小心了,实在不行可以绕道过去。”曹红钢建议道。

“绕道?”罗原想了想,又看向刘逸龙,眼神透出了询问之意。

“既来之则安之,我们小心点,看不到不死树难道不是遗憾么?”刘逸龙心里还是想去冒冒险的,毕竟都到这里了。

“木鱼,你的意见呢?”罗原又问木鱼。

“我们也不能听到瞿如叫声就吓得绕道吧,真打起来不见得就干不过。”特种精英都是一个样,就是胆子大。

罗原默默想了想,说道:“我们就是绕道也要看一看,尽量别和灵兽冲突。”

“大家打起十二分精神,做好充分的战斗准备,可以一试。”刘逸龙说着摸出了他的墨磁枪,查看了一下后说:“实在不行还有这个。”

“墨磁枪。”木鱼看到黑科技武器眼里就冒精光。

“那就这么办,刘队?”罗原最后征询刘逸龙的意见,刘逸龙重重的点了点头。

这次在行动众人都没有前三次的轻松了,尤其是瞿如的这声叫声,连孰湖和智兽驳都受到了警告似的,走起来蹑手蹑脚,丝毫不敢大意,智兽驳在最前面也始终不超过十米的距离。罗原和刘逸龙护住中间的曹红钢,木鱼打头阵。

说来也怪,这一上路就明显感觉到了路上和前三棵树的不同,之前祥和的气氛现在透着一股萧杀,就是身边的树木似乎也在向巨树靠拢,越来越有点圆柱山的情形。罗原知道,这是越来越靠近垱城了,不死树之后就是垱城,恐怕垱城不亚于圆柱山,垱城越高,城下的树木会越高的,这是一般常识。果不其然,前行不久越来越多的巨石开始涌现,都是一样的含金属丝的巨石,越往上走越密集。

路越来越难走,巨石越来越多,越来越大,后来众人几乎是在巨石缝隙中前行。

“罗队,这是快到垱城了吧?”刘逸龙问道。

“看来是的,大家千万小心,不死树也应该不远了。”罗原答道。

好不容易翻过了一个山头,一抬头众人傻了眼,面前巨树林立,极其茂密,巨树森林之后,峭壁般的山体直耸入云,无法言喻的庞大的超巨型城堡在山体上显现,悬浮山密密麻麻,整个空间透着一股邪魅的气息。

“我的天!垱城!”罗原不禁惊呼。

四人都停止了脚步,帝下之都终于到了。

眼前的垱城虽然四分五裂,但是依然有城堡的模样,并且能够看出从最底部一层层向上延伸,深入云端。悬浮城靠近垱城的距离基本差不多,有一个环形空无地带空间,貌似估算有几十公里的宽度。山海经记载垱城八百里看来并不是虚构。

“九层垱城,我怎么只数到第五层,上边的看不清楚了。”木鱼小声说到。

“这垱城是依山而建,昆仑北高南低,层层叠叠,恐怕每一层城内宽度也不一样,我们从悬浮山上的谷米市和衣服市就有发现。”罗原说道。

“现在看垱城是分不清楚层次的,你所看到的其实都是打乱的,有坍塌的都混在一起了。”刘逸龙提醒道。

“但是最底层还是能看出来,问题是不死树难道就在垱城之下?”木鱼又问到。

“是的。”曹红钢用手一指:“就在那个方向。”

“可是看上去没有特别之处啊?难道像玉树隐于大地?”木鱼看了看,巨树森林中并无凸起之大树显现。

“可是气场越来越强了,我的罗盘已经有大的波动了。”曹红钢抬手给木鱼看他的罗盘,果真指针反应强烈。

罗原和刘逸龙一商量,照目前看到的地形,不论是前往不死树方向还是绕过去,都是十分困难的。罗原的意思是就地宿营,先找一个隐蔽的地方落脚,再商量下一步怎么办,刘逸龙也表示同意。

“木鱼,钢子,你俩先停一下,我和刘队商量了,我们别急匆匆就过去,我们先找个隐蔽的地方落脚,再考虑怎么去寻不死树。这里距离不死树方位太近了,要是瞿如,一个俯冲就能到我们这里。钢子,你和刘队去寻一个落脚地,木鱼和我警戒。”罗原打断了木鱼和曹红钢的交流,安排了他和刘逸龙的想法。

“好的大哥。”曹红钢和木鱼同声答道。

曹红钢和刘逸龙去寻地方,罗原又对木鱼说道:“木鱼,你带着孰湖和智兽驳稍稍前出侦查,我上树给你们瞭望。”

“没问题。”木鱼答道。

罗原看看身边有一棵最高的巨树,二话不说就跳了上去,这树有百米高,比圆柱山下的略微矮了一点,并且树叶也并不多,有点稀疏,可这也是附近最好的一个高处观察点了,能够俯视其他三人的行动。

罗原找了个比较宽阔一点的树杈坐了下来,取出望远镜向乾宫位眺望。就在这个当口,乾宫位又传来一声叫声,似乎和瞿如的叫声很像。罗原循着声音的方向望去,在垱城底层之前有大约一平方公里的巨石垒成的石山,看起来巨石都是崩塌下来的垱城城砖。石山之间也有巨树冒出,弯弯曲曲顽强的从石间钻出,整个石山也有两百多米高。石山之后看不到,目测距离和垱城还有段距离。

“看来那石山就应该是不死树的地方了。”罗原心里想着。

木鱼和孰湖以及智兽驳突前侦查,貌似瞿如叫声想起的时候,孰湖就不向前走了,它一个劲的暗示木鱼不要再前进了。

“怎么了,胆子这么小。”木鱼笑着对孰湖说,不过他心里也有谱,知道不能再向前,孰湖这样的表现还是头一次。不过除了叫声,视线里还是没有什么异常。

“罗队。”树下传来了刘逸龙的声音。

“怎样?找到地方了?”罗原问道。

“嗯嗯。”刘逸龙招了招手。

“钢子呢?”罗原又问道。

“在那呢,下来吧,我们过去。”刘逸龙说道。

罗原又看了下四周,没有异常这才跳下了树,木鱼也回到了树下。

“钢子在那先收拾着,离这两百多米吧。”刘逸龙头前带路。

来到了曹红钢找到的宿营地,罗原心说这寻穴的功夫还是曹红钢,这地方不次于水帘洞。原来曹红钢找的地方是个四块巨石自然拼成的一个石穴,周围都是巨树,甚是隐蔽。曹红钢正在用工兵铲打扫石穴内部,整成了一个平地。

“怎么样罗队?”刘逸龙指着石穴问道。

“不错,够隐蔽。”罗原笑道。

“旁边还有泉水,一会儿水壶再接满。”刘逸龙说道。

“大哥,刚才又听到叫声,怎么样发现什么没有?”曹红钢看到罗原过来停住了工作。

“我是没看到什么,不知大哥看到没有。”木鱼先插话说道。

“看到是没有看到,不过,钢子说的那个乾宫位我看不简单。”罗原说道。

“哦?大哥看到了什么?”曹红钢问道。

“来,大家先坐下来。”罗原招呼三人都坐了下来。“刚才我上树观察,钢子说的那个乾宫位从位置上来看在垱城之前,我想在帝下之都爆炸之前那是个好位置,直线距离垱城超不过一千米,而且即使现在看来也是视线极好,巨树很少,可能和九爷那采石场广场相似,地面应该进行过处理。不过,现在那个乾宫位却是阴森森,原因是倒塌的巨石在那里形成了一个石山,而且石山和垱城最底层之间的距离形成了一个洼地,那不死树要么在石山之下,要么在那洼地之中。刚才瞿如的那一声叫声就是在石山之后也即是洼地那边回传过来的。”

“这就对了,现在的乾宫位被二黑星侵蚀,那吉位成了凶位。说不定那还是瞿如的老巢呢。”曹红钢说道。

“瞿如的老巢?”罗原问道。

“有可能啊。”刘逸龙说道。

“那可就麻烦了,难道我们真的要绕过去?”木鱼也问道。

“我看不像,很有可能还有别的凶兽在,瞿如的叫声不像是正常的,倒十分像是威吓,想想看哪有在自己巢穴威吓的叫的?”罗原分析道。

“我们要好好谋划一下,争取搞搞清楚。”刘逸龙说道。

“这事还是我去,你们三个在外围接应。”罗原想了想郑重的说道。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 这个供奉人的名字感觉有点像编造的;这么多钱,背后的金主究竟是谁[疑问] 这个寺庙脱不了干系!这个供奉人的名字感觉有点像编造的;这么多钱,背后的金主究竟是谁[疑问
  • 林峯说:“我和吴卓羲是24年的兄弟,我们住在一起,我有多少根脚毛他都知道。林峯结婚前大多时候都是跟吴卓羲住一起的,所以林峯说自己有多少脚毛吴卓羲都知道可能真的没
  • #王一博[超话]# 茫茫人海遇见就是缘分 希望我们能一直喜欢一博 原因是因为 今天这个小姐姐给我打电话 说8月24号给我交了50元电话费 问我有印象没 我说不知
  • 当一切趋于平静,随着年轮的添加,那些美好的往昔,都静静地写进了不老的记忆里。优秀作品将会署名收录进潮汐专栏“巧心搭配坊”内哦[羞嗒嗒]忘了有多久再没听到你对我说
  • 后来狄青平蛮,各方人士前来,逐渐发展,因左江环绕,扬波逐流,便易名扬溪村。入夜帆灯千万点,满江钰闪似星浮,成为重要的商埠,是方圆近百公里的商品集散地。
  • 但眼下好像必须活出个子丑寅卯才行*跟燃咪讨论dior1998的show时,浅有灵感摸的罗姬。罗兰茵明白了公主的忧虑:太过年幼离开了自己的家园,同时亦远离了权与力
  • 蓼兰城管中心清理路障,拒绝建筑垃圾堆积 俗话说“国家富,先看路”近日蓼兰辖区内整修道路,给大家带来方便的同时也会产生一些建筑垃圾,不但影响市容秩序,而且存在一
  • 所以最后,在耗费了178瓶重塑的“巨资”后,从13号晚上十点到14号凌晨两点半,我的身高成功的矮了0.12[伤心]再附上中途不停在极限最矮附近徘徊的数据(P5)
  • 很多人走出了我的生活,我也新结识了很多人,尝试了很多新鲜的东西,第一次无偿献血,第一次和朋友而非家人去旅游,第一次尝试完成一个漫画……在未来的2022年,希望我
  • 你看这万家灯火 彻夜通明 今夜星光璀璨却又百孔千疮那些丝毫比不过你对于我的光你对于我的光 照向每个平面去往生活里每个角落 每个四月我心里最底部的黑暗也无可遁形我
  • #摄影##手机摄影# 我想变成一朵云,虽然有时候被风推着走,些许有点不自由,但是它在用尽一整个晴天发呆#心情日记##致自己##愿你遇到的人都是温暖的##开启夏日
  • 我都不敢想你当时有多害怕,你那么害怕痛的人,都没敢和我讲,还等过了几天才说……爸,现在还痛吗?无论有多困难,都坚强地抬头挺胸,人生是一场醒悟,不要昨天,不要明天
  • #每日一善# [太阳] #许凯朱瞻基# 心善,乐善好施是大爱无疆的蔓延; 心宽,宽大为怀是足智多谋的恬静; 心正,正大光明是憨厚耿直的凸现; 心静,静心如水是博
  • 武大靖任子威李文龙孙龙张添翼范可新张雨婷韩雨桐张楚桐张雨婷曲春雨王濛安贤洙金善台边宇玉杨扬周洋 不要忘记一代又一代为短道速滑作出贡献的优秀运动员们 是永远的骄傲
  • 印象最深刻的就是里面这一位要做心脏手术的孕妈和她的丈夫了,短短的几分钟画面是真的被这个丈夫的温柔感动到了,明明自己内心也很担心,但一直在努力逗趣和安慰妻子,调侃
  • 开车回家绕一圈也要来找我一趟一直都觉得会开车的最帅,况且你又是个老司机,哇~酷酷[鼓掌]我申请以后都坐领导专用坐,即使你说这样感觉距离有些遥远[哈哈]我也开始关
  • 据统计,全国是姓人口约有8000余人,许多县、市没有此姓,而在常州及其邻近的无锡、江阴、宜兴等地,是姓人口约有4000多人,可见常州以及周边的是姓为全国是姓人口
  • 目前的核心任务,依然是继续放松财政货币政策,以帮助中国经济增速尽快恢复到潜在增速的水平上。这决定了2022年下半年的消费走势可能依然疲弱。
  •   おはようございます3期生阪口珠美です。) いつもはしないアレンジをしたり巻いてみたり... たまにはありですね〜 (˙ᵕ​˙ )いつかショートにもしてみたい
  • #原神[超话]#可能我确实有点严格了,但是把萌新养成巨婴真的说不出的烦躁55级还经常要别人帮忙刷圣遗物真的是正常的吗,不是偶尔,是经常性的,让他自己去匹配都不干