杂粮饭的热量低，维生素和矿物质含量比白米饭高得多，饱腹感强，抗饿，每次春晖园出来15

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别数冷一888 中午屯好了晚上的杂粮饭，减肥计划有条不紊地进行，有锻炼，有拉伸，有控制饮食，有调整作息，加油加油，打了鸡血的小竹竹。杂粮饭的热量低，维生素和矿物质含量比白米饭高得多，饱腹感强，抗饿，每次春晖园出来15分钟就抢完，要不要给总务处和校长办公室写建议信，增加供应，每天抢杂粮饭都不能好好学展开全文c

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