#广州珠跑俱乐部跑步训练#
中午传来三个喜讯，2017年第一期营的Viki和Grace 在结营后的第一周，按照训练计划的要求完成了她们的首个半马训练，无不适，状态良好；第二个喜讯是训练营始创学员骆驼大叔，完成既定全马330目标，桂林马327完成，去年的马季就达到了两个峰值，3个月内pb两次，达到345水平，今年给自己定下的目标是330，每周一次的75分钟体能训练＋路跑训练计划的标准完成，自控力很强，被其他学员称为学霸；第三个喜讯良朋同学同为始创营员，近来的体能训练逐渐上心，虽然工作很忙，但也尽可能的完成计划，完成了入4的比赛计划！大家时常在群里分析自己的训练心得，始创营员的共性就是非常认真记录HRV以及训练心得！听到这三个喜讯，阿林教头说，比自己完成首个百公里还开心，同感，因为看到大家真真实实的变化，同时也非常感谢大家对我们的认可！珠跑俱乐部一直都在，从2013年的广州珠江跑群开始……

幸福快乐999 #咕咚跑马季#【开年第一战 咕咚“跑马季”厦门站开跑】1月2日，别克?咕咚“跑马季”迎来了2016的开年第一站——厦门站。新年新气象也给很多跑步爱好者增添了动力，接近六万狂热跑步爱好者在新年第二天踊跃起跑，通过线上社交平台咕咚打造着属于自己的“最美赛道”，并彼此传播着跑步的快乐。

幸福快乐113 #咕咚跑马季#【开年第一战 咕咚“跑马季”厦门站开跑】1月2日，别克?咕咚“跑马季”迎来了2016的开年第一站——厦门站。新年新气象也给很多跑步爱好者增添了动力，接近六万狂热跑步爱好者在新年第二天踊跃起跑，通过线上社交平台咕咚打造着属于自己的“最美赛道”，并彼此传播着跑步的快乐。