#常见食物营养百科# 蓝莓富含维生素C、维生素K、纤维素、锰并含有大量的各种抗氧化成分，包括类黄酮如花青素、山柰酚、二苯基乙烯以及植物素。研究证明，蓝莓中的“复合花青素”能大大降低患卵巢癌的风险。蓝莓中的类黄酮有助于降低吸烟者、焦虑及抑郁者和有炎症者患肺癌的风险。类黄酮还具有抗炎和抵御压力的作用，从而预防痴呆。蓝莓中的蝶芪对于抑制肠癌人群癌细胞生长有一定疗效。
【粪菌移植的不仅是菌，连焦虑都跟着移植了?】 肠道微生物影响着人类的心理和行为，我们可形象的将其称为“肠脑”。研究发现，焦虑、抑郁者肠道微生物组成和代谢明显异常。肠道+肠道神经元+肠道菌群才能共同构成肠脑。肠神经系统通过迷走神经直连头脑，90%的神经纤维负责将信息从肠道传播到头脑；且正常肠脑合成机体所需95%的五羟色胺和50%的多巴胺。https://t.cn/R6vcWpA
#来了！科报君# 【粪菌移植的不仅是菌，连焦虑都跟着移植了?】研究发现，焦虑、抑郁者肠道微生物组成和代谢明显异常。肠道+肠道神经元+肠道菌群才能共同构成肠脑。肠神经系统通过迷走神经直连头脑，90%的神经纤维负责将信息从肠道传播到头脑；且正常肠脑合成机体所需95%的五羟色胺和50%的多巴胺。肠道微生物的组成改变可以通过菌-肠-脑轴影响动物的心理和行为。[白眼]https://t.cn/R6vcWpA
✋热门推荐