#养生#
养生的最高境界是养心。现代人很喜欢把自己的负面情绪抑制于内心，殊不知情志不畅，会导致气血郁滞，百病丛生。道教，佛教有些经典值得深思领悟，比如道家重要思想倡导：“道法自然，清静无为 ”。比如思索佛教神秀大师说：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”惠能大师说：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。” 之间的思想差异。一个人内心的修为提高了，不但气血调顺、身体健康，运势也会好起来。很多疾病与不良情绪相关，比如职场挫败 情场失意郁郁寡欢，肝气郁结，因此暴饮暴食或不吃东西，脾胃坏了。因此熬夜酗酒...整个人都不好了[允悲]
结尾：好好探索世界，好好提升境界，好好工作生活。[熊猫] https://t.cn/z8A4x8r

“无为”是老子政治思想的总纲，按其本意，即是对事情不加干预，顺其自然，正所谓“圣人……以辅万物之自然而不敢为”。老子倡导的无为，并非消极的无所作为，而是在自然的原则下不妄为，最后的结果则是“无为而无不为”。
老子的无为，其对象是在上位者，就君臣来说，就是君无为，臣有为；就上下关系来说，就是上无为，下有为。

为什么每一片落叶都是趴着坠入地面，是因为离别太重。
放开一点，简单一点，单纯一点；做好这三点，就会开心一点。
轻生活不是倡导无为和逃避，生命总有不可承受的重量，压力只是人生的一部分，过于沉重的压力会很容易抹去一个人本来享受的阳光。
轻生活是一种富裕甚至温饱之后的悠闲减负，那是另外一种意义的奢侈，心灵奢侈。