美白好物京润の珍珠粉菌菌按头推荐！！

皮肤白白的穿什么衣服都好看菌菌来分享下美白用法，不过美白一定要坚持，3天打鱼2天晒网可不行，坚持它会给你惊喜[打call]

主要功效就是改善皮肤黯沉的，里面的成分温和纯粹，不含香精，色素等，搭配护肤品完全可以微米级粉质，很好吸收

⭐可以和颈霜一起混合涂在脖子上，坚持用脖子不仅白了，天鹅颈也出来了

⭐DIY珍珠粉面膜：+爽肤水可以控油，补水保湿✨+牛奶美白提亮✨+蜂蜜滋养紧致

⭐和维e+身体乳混合，全身美白嗷
⭐加牙膏，美白牙齿
⭐加洗面奶，去角质可以淡化痘印
⭐加护手霜diy手膜

五一小长假出门玩的晒黑的仔仔们墙裂推荐，美白神器一定要get，只要【19.9】到手100g[打call]有20袋，一周2次可以用2-3个月，坚持白到发光

#田静老师[超话]# 大学生成长协会会长静姐答疑 I 和父母的期待值不同，想逃避反抗？你和父母的关系是冲突型还是沟通型关系？

【静姐说】首先，爸爸一直让你考公务员，医生，教师这些，其实这也是爸爸在他的认知范围内对你的关爱，上一代人总是觉得有编制体制内是最稳妥的，他真心为你考虑未来这一点毋庸置疑，所以不要和他冲突，也没必要质疑他有别的目的，父母对孩子的关爱不需要质疑。你要做的就是让他相信你可以在更大的平台有更好的发展空间，让他憧憬自己的孩子可以在大城市立足发展，让他确信你以后可以独当一面。

具体的建议是，第一，好好和他聊一聊，对他说说你对自己的规划，让他相信且支持你，如果他明白你为未来准备好了奋斗，一定为你感到骄傲。

第二，坚决的行动力是说服父母、让他们相信自己的最好证明，所以最重要的是，要以实际行动证明自己在未来规划层面是非常认真、对自己负责的。大多数的孩子只是拒绝和反抗父母的“安排”，但在自己如何去打造未来的行动能力上，却一塌糊涂，两天打鱼三天晒网，也导致父母更加担心孩子的未来，空想不行动才是双方真正的矛盾点。所以，从行动出发，让他们看到你在为自己的未来明确的规划、切实的行动、坚强的韧性！

最后，静姐想说的是，在距离和认知模型上，父母和孩子本身就会渐行渐远，这是不可逆的规律。不同类型的父母对自己的孩子采取的方式也不尽相同，有的更为强硬，有的更为尊重孩子本身。但要明白一点，只有孩子勤勉过好自己的生活，使之饱满丰富有质量，父母的内心才会获得安宁和喜乐。

去痔四部曲，小步骤看图。
之前听别人说的天花乱坠的去痔小妙招，不如自己用过，来的实在。
1、每次臭臭后，我都用碘伏清洁一下，然后再用消永宁，我是内外痔都有，所以就先用尖头的推送管把消永宁挤到里面，再用棉签把pp外面抹一抹，最后静等吸收就好啦。
2、一天抹两到三次，每次便便后尽量清洗一下
最后是不要两天打鱼，三天晒网，我就是大概半个月明显肉球变小了呢，大家一定要坚持哦 https://t.cn/A6c0lFxJ