睡前分享一组产后修复之盆底肌篇。如果说关于理疗私教“接客”不多外，产后修复真的是没有断过，一个接一个，一波接一波，绝对是理论加实践的真知，现在的女人一生估计只生一个孩子，至多两个，所以不要对自己舍不得，错过产后这一年，那未来你可能十年二十年都解救不了你的盆底肌、腹直肌。附：小产者同样需要，不再赘述，需要的自己咨询。[微笑][微笑][微笑]Ps: 都说话多的人孤独，其实我除了想的多写的多外，平常话很少的，问及瑜伽专业的例外。所以，你也可以认为我乐于分享。摊尸的这一刻终于舒服了，姨妈君，晚安。[月亮][月亮][月亮]
想要给自己批评的一天⚡
一觉睡到12点懵逼的以为家里把我忘了叫吃饭
错过了去看望右仔然后突然被安排3点去检查眼睛
还好视力虽然严重还是可以承受激光手术
希望明天检查也一样顺利（但我真的很讨厌测视力呀）
检查完回到家都已经要5点了放弃去健身的计划刚好私教请假上不了课
于是开着嘟嘟一个个接过去吃罗少
第一辣小龙虾/干锅田鸡/酸菜鱼/糍粑/冰粉/酸辣蕨粉/夫妻肺片 每一道菜都好好吃啊
本来想撤回家的结果又约了去胖宝！！
我的伤心地（去应聘学徒由于时间问题委婉的拒绝了我）
回到家累得两眼发金光
明天去检查保佑一切一切顺利
一觉睡到12点懵逼的以为家里把我忘了叫吃饭
错过了去看望右仔然后突然被安排3点去检查眼睛
还好视力虽然严重还是可以承受激光手术
希望明天检查也一样顺利（但我真的很讨厌测视力呀）
检查完回到家都已经要5点了放弃去健身的计划刚好私教请假上不了课
于是开着嘟嘟一个个接过去吃罗少
第一辣小龙虾/干锅田鸡/酸菜鱼/糍粑/冰粉/酸辣蕨粉/夫妻肺片 每一道菜都好好吃啊
本来想撤回家的结果又约了去胖宝！！
我的伤心地（去应聘学徒由于时间问题委婉的拒绝了我）
回到家累得两眼发金光
明天去检查保佑一切一切顺利
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刚接市政府重要通知，因魅力中国城8月11号竞演投票数统计是从下午【19点】开始，白天票数不算，为了避免大家投票热情高涨出现惯性投票，使得重要票数不计入总体成绩，所以市政府特此发布公告。
公告：
各单位上报票数的时间更改为：晚上7点之后。
意思就是每天的票要在19点（晚上7点）以后再投票，千万不要在白天投票，请大家相互转告各自亲友，在群里大家也互相通知，从明天开始早上就不投票了，一律晚上19点以后投票，谢谢大家，加油！ https://t.cn/R2WiDUi
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各单位上报票数的时间更改为：晚上7点之后。
意思就是每天的票要在19点（晚上7点）以后再投票，千万不要在白天投票，请大家相互转告各自亲友，在群里大家也互相通知，从明天开始早上就不投票了，一律晚上19点以后投票，谢谢大家，加油！ https://t.cn/R2WiDUi
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