赛前第四次拉练

数据和身体不会说谎，昨晚的拉练，明显感到没有前几次那么吃力了，说明体能在逐渐恢复。其实，即便到最好的状态，我的平均配速也在每公里6:30左右，谈不上多好的成绩。
速度这几年也没什么进步，甚至在跑了好几次之后没有第一次跑马的朋友成绩好，这件事还被拿出来调侃过。
我安慰自己，在体育这方面，天分比努力重要。我虽然成绩平平，但好在没有跑伤过，想来也只有这一点值得拿出来说了。
前两天跟朋友吃饭，聊起跑步这件事，我们都是上学的时候对早起跑操极度厌恶的人。但现在却在早晨和夜晚，乐此不疲地奔跑着。朋友说是认识我之后，看到我跑马才渐渐喜欢上了跑步。但她这句话，我总觉得很熟悉。想了很久才想起来，曾经的一位挚友也跟我这样说过。能给身边的人带来一些积极、正向的影响，还是挺开心的。

她，完全按心情出牌。工作最怕碰到这种没素质还不要脸但你还必须和她打交道的人！不好意思，既然你不回我，我想我即便看到了也不想帮你，所以，我选择了不回！以前，我在工作上真的是人家嘴里的“傻白甜，软柿子”，现在不了，某人教过我，还记得他当时的严厉批评。是的，我很解气，谈不上快乐，但至少我不憋屈，不委屈！她都如此，那我又何必畏惧！工作理当这样，做好自己的事，至于同事，若她为人和善我应庆幸，若她毫无原则我便“回应”！

#“政达台湾”模式# 如果说，台湾问题在台独，至少不够准确，台湾的最根本问题是“搁置”和回避“统合”。不管是“反中谋独”还是“避战谋和”，共性是回避“统合”。要“和平”，不等于要“统合”，而“统合”必须是执政者，中央政府，立即行动起来，是执政，谈不上“武统”、“文统”，执政，政达台湾而已。只有政府着手了，动作了，岛内民众才有发言权，否则在“谋独”的矮檐下，岛民只有低头的份儿。最大限度也就是说出“要和平”的中性词会，而不是“要统合”。《岛内对台海局势忧心忡忡，马英九、张忠谋、介文汲纷纷发声》岛内对台海局势忧心忡忡，马英九、张忠谋、介文汲纷纷发声https://t.cn/A6oV722W