说到“校长”谭咏麟，相信许多70后、80后的朋友们都非常熟悉。他作为华语乐坛的一代歌神，他那动听又有激情的歌声，给予歌迷们留下了许多深刻的回忆，不知陪伴多少70后、80后歌迷们走过了多少个青春。
随着时光的流逝，不知不觉，1950年出生于香港的“校长”谭咏麟也已是步入“爷爷”级别的年龄了，如今已是70岁高龄的老头子了。不禁让人感叹，时光总是匆匆流逝，很多的人、物或者事都已在不知不觉地变化了，所以我们应该珍惜当下所拥有的东西，不要等过去了再感慨那就没有什么意义了。
想当年，在听“校长”谭咏麟歌曲的时候，许多人都还是个毛头小子，如今也都已成为了别人的父母，更是成为了个中年人了。谭咏麟老了，我们也是跟着他的脚步慢慢往老的方向发展，真是应了那句话，时间不等人啊！
4月5日，70岁的谭咏麟在微博中分享了一组自己和朋友一同逛街的照片，并写道：“今日天气这么好，肯定是饮完奶茶之后同朋友穿 街过巷行下啦！”话说，退休之后的谭咏麟的日常生活可真是够惬意的，饮饮茶、爬爬山、跑跑步，狂狂街、唱唱歌......
照片中，谭咏麟一身年轻又潮流时尚的装扮站在大街的小路旁边，背着个背包，笑容满面地对面着镜头，让朋友帮他拍个帅气的照片留念一下。俗语有云：“笑一笑，十年少。”满脸笑容的谭咏麟，他的精神状态，他的面容，给人的感觉根本就不像是个70岁的老头子，就像一个50岁的大叔一样，很是减龄。如果不说，相信许多人都看不出来他是个70岁的人了。
谭咏麟和朋友的合影，很明显他的这位朋友看起来要比他老很多很多，形成了鲜明的对比，就是不知道他的这位朋友今年贵庚了。
近距离看谭咏麟的面容，他的面色、他的皮肤，都没有太多岁月留下的痕迹，他的精神状态也极佳，真是越活越年轻的感觉。
看到如此显年轻的谭咏麟，相信许多的歌迷们都非常的佩服他，都70岁了还能有如此厉害的状态。要知道，谭咏麟可是个喜欢爬山、跑步、行走等一些运动的人。而且大家都知道，运动有益于身心健康，相信谭咏麟能够保持如此好的状态，也是与运动有关吧！
本来，谭咏麟已是到了被叫“爷爷”的年龄，但看到他的样子，最多也只能敢叫“大叔”了，你们觉得呢？
随着时光的流逝，不知不觉，1950年出生于香港的“校长”谭咏麟也已是步入“爷爷”级别的年龄了，如今已是70岁高龄的老头子了。不禁让人感叹，时光总是匆匆流逝，很多的人、物或者事都已在不知不觉地变化了，所以我们应该珍惜当下所拥有的东西，不要等过去了再感慨那就没有什么意义了。
想当年，在听“校长”谭咏麟歌曲的时候，许多人都还是个毛头小子，如今也都已成为了别人的父母，更是成为了个中年人了。谭咏麟老了，我们也是跟着他的脚步慢慢往老的方向发展，真是应了那句话，时间不等人啊！
4月5日，70岁的谭咏麟在微博中分享了一组自己和朋友一同逛街的照片，并写道：“今日天气这么好，肯定是饮完奶茶之后同朋友穿 街过巷行下啦！”话说，退休之后的谭咏麟的日常生活可真是够惬意的，饮饮茶、爬爬山、跑跑步，狂狂街、唱唱歌......
照片中，谭咏麟一身年轻又潮流时尚的装扮站在大街的小路旁边，背着个背包，笑容满面地对面着镜头，让朋友帮他拍个帅气的照片留念一下。俗语有云：“笑一笑，十年少。”满脸笑容的谭咏麟，他的精神状态，他的面容，给人的感觉根本就不像是个70岁的老头子，就像一个50岁的大叔一样，很是减龄。如果不说，相信许多人都看不出来他是个70岁的人了。
谭咏麟和朋友的合影，很明显他的这位朋友看起来要比他老很多很多，形成了鲜明的对比，就是不知道他的这位朋友今年贵庚了。
近距离看谭咏麟的面容，他的面色、他的皮肤，都没有太多岁月留下的痕迹，他的精神状态也极佳，真是越活越年轻的感觉。
看到如此显年轻的谭咏麟，相信许多的歌迷们都非常的佩服他，都70岁了还能有如此厉害的状态。要知道，谭咏麟可是个喜欢爬山、跑步、行走等一些运动的人。而且大家都知道，运动有益于身心健康，相信谭咏麟能够保持如此好的状态，也是与运动有关吧！
本来，谭咏麟已是到了被叫“爷爷”的年龄，但看到他的样子，最多也只能敢叫“大叔”了，你们觉得呢？
#天秤座#引语：《基督教占星学》中有过这样的描述。土星在木星和苍穹之间，是权威性最强的星体，它看起来并不是很起眼，看起来是灰色的、苍白的且移动缓慢的。所以黄老师酷爱灰色，黄老师只有灰色的衣服，灰色是我的幸运色，任何的五颜六色在灰色面前都显得不够庄重。
1、土星本身是象征责任感的，大部分关乎土星定位的资料中都会有这样的描述，我也随便找了一篇展示给大家。但是还有一个你们不知道的情况，那就是土星在水瓶座、摩羯座是强势的位置，在天秤座是曜升。而在巨蟹座和狮子座是失势的位置，在白羊座是落陷。日常中很多人非常喜欢“诟病”太阳天秤座和水瓶座是处在失势和落陷的位置，天秤座和水瓶座缺乏“责任感”，然而太阳星座只占人格属性的百分之十的能量。土星位置占据土星本身属性的百分之百能量。土星在狮子座和巨蟹座是失势，在白羊座是落陷，而在水瓶座和天秤座是入庙和曜升，这是否意味着象征责任感的土星在遇到水瓶座和天秤座之后变得十分“欢愉”。而遇到狮子座、白羊座、巨蟹座之类的元素反而无法那么“正确”的发挥出土星原本的特性。从而关于这个责任感的定位就是一个谬论，源自于占星学从一开始就定义土星在狮子座、巨蟹座、白羊座失势和落陷；
2、在这里我并没有说火象两个太阳星座责任感不佳哈！但是我十分有理由怀疑狮子座、白羊座处在关键性位置（比如月亮）或者拥有过多元素的时候会表现出和土星原本传达的责任感相违背的事件。这个问题暂且不谈，我先说下土星天秤座的定义：“土星落在天秤座是土星十分强势的位置，意味着宇宙里掌管和执行法则的土星，落在最关切公平性及完整性的天秤座上面，这意味着可以发展出平衡的论点和公平的惩处。这个位置有利于法律有关的各类工作，具有很强的调停技巧。他们对公平与否的议题非常看重，并能善用这份公平性的责任意识！”这一部分是现代占星学对于土星天秤座的核心定位，强调责任，至于水瓶座和摩羯座在土星那我就不说了；
3、另一方面很多人比较容易发现欧洲的许多国家的人是十分擅长“战斗”的，他们的文化和观念是比较开放，这和火象星座元素的关联性密不可分。意味着这些国家中有很多火元素重的人，脾气比较刚烈，喜好扩张和占地盘。（你们可以研究下历史上火元素的人，包括拿破仑）那也就意味着土星对他们的束缚力并不强，换句话说有些地方会出现很多“一夫多妻”和“未婚妈妈”，他们的性观念也是不那么文明的。然后，你突然出现一个火象星座是极具责任感的，这个我不知道如何得出的结论？但是我可以明确一点的是：占星学起源于欧洲，而欧洲本身都没有将火象的这种行为定位成有责任感，哪怕他们火象人数占比较多。如果定位成了，那么就会在星体太阳或者火星的下面加上一行字：代表责任感。太阳既然无法关联责任感，你太阳在天秤座或者水瓶座、双子座就怎么定位出有无责任感了？贼喊抓贼的意味过于浓烈。
1、土星本身是象征责任感的，大部分关乎土星定位的资料中都会有这样的描述，我也随便找了一篇展示给大家。但是还有一个你们不知道的情况，那就是土星在水瓶座、摩羯座是强势的位置，在天秤座是曜升。而在巨蟹座和狮子座是失势的位置，在白羊座是落陷。日常中很多人非常喜欢“诟病”太阳天秤座和水瓶座是处在失势和落陷的位置，天秤座和水瓶座缺乏“责任感”，然而太阳星座只占人格属性的百分之十的能量。土星位置占据土星本身属性的百分之百能量。土星在狮子座和巨蟹座是失势，在白羊座是落陷，而在水瓶座和天秤座是入庙和曜升，这是否意味着象征责任感的土星在遇到水瓶座和天秤座之后变得十分“欢愉”。而遇到狮子座、白羊座、巨蟹座之类的元素反而无法那么“正确”的发挥出土星原本的特性。从而关于这个责任感的定位就是一个谬论，源自于占星学从一开始就定义土星在狮子座、巨蟹座、白羊座失势和落陷；
2、在这里我并没有说火象两个太阳星座责任感不佳哈！但是我十分有理由怀疑狮子座、白羊座处在关键性位置（比如月亮）或者拥有过多元素的时候会表现出和土星原本传达的责任感相违背的事件。这个问题暂且不谈，我先说下土星天秤座的定义：“土星落在天秤座是土星十分强势的位置，意味着宇宙里掌管和执行法则的土星，落在最关切公平性及完整性的天秤座上面，这意味着可以发展出平衡的论点和公平的惩处。这个位置有利于法律有关的各类工作，具有很强的调停技巧。他们对公平与否的议题非常看重，并能善用这份公平性的责任意识！”这一部分是现代占星学对于土星天秤座的核心定位，强调责任，至于水瓶座和摩羯座在土星那我就不说了；
3、另一方面很多人比较容易发现欧洲的许多国家的人是十分擅长“战斗”的，他们的文化和观念是比较开放，这和火象星座元素的关联性密不可分。意味着这些国家中有很多火元素重的人，脾气比较刚烈，喜好扩张和占地盘。（你们可以研究下历史上火元素的人，包括拿破仑）那也就意味着土星对他们的束缚力并不强，换句话说有些地方会出现很多“一夫多妻”和“未婚妈妈”，他们的性观念也是不那么文明的。然后，你突然出现一个火象星座是极具责任感的，这个我不知道如何得出的结论？但是我可以明确一点的是：占星学起源于欧洲，而欧洲本身都没有将火象的这种行为定位成有责任感，哪怕他们火象人数占比较多。如果定位成了，那么就会在星体太阳或者火星的下面加上一行字：代表责任感。太阳既然无法关联责任感，你太阳在天秤座或者水瓶座、双子座就怎么定位出有无责任感了？贼喊抓贼的意味过于浓烈。
#宝宝母乳喂养到多大最好#
女儿上小学了，健康活泼，个子高，抵抗力好，很少有人知道四年前这个小姑娘还在吃奶。每次班里遇到流行各种感冒、猩红热的时候她都能“幸免”。每当别人得知这孩子吃奶吃到三岁时，都要露出恍然大悟的表情，再配上三个字“怪不得”。我总是笑而不语。尤记得从1岁到3岁那段时间，听到最多的声音就是“可以断奶了”，“母乳没营养”，“孩子吃奶就不好好吃饭了”诸如此类的话。
作为一个过来人，我非常理解来自于一岁以上宝宝要坚持母乳有多么困难，在此将通过积累的各种权威母乳科普知识以及自己的亲身经历，给还在坚持母乳的大龄宝宝的妈妈们一点支持和鼓励，告诉你们周岁以上宝宝母乳的益处以及妈妈该如何愉快而优雅地和大宝宝共度珍贵的母乳时光。
一岁以后的宝贝坚持母乳喂养的益处
1、母乳中蕴含丰富的营养成分
世界卫生组织以及国际母乳协会给出的建议都是建议全母乳喂养至宝宝六个月，之后逐渐添加辅食。两大国际组织都建议妈妈至少母乳喂养至两周岁。宝宝周岁以后，无需怀疑母乳的营养成分会比不上配方奶。首先所有的配方奶都标明“second best but good enough”，意思是虽然是第二好，但也足够好了。那第一好的是啥？母乳！目前没有哪个品牌的配方奶敢号称自己胜过母乳。
其次，妈妈每天吃的是什么？而牛吃的又是什么？牛产的奶凭啥跟妈妈的奶比？这虽然是一句玩笑，但话糙理不糙。配方奶的成分都是从牛乳中提取的，许多人劝母乳妈妈断奶以后改给孩子喝配方奶。而配方奶喝到三、四岁的宝宝都比比皆是，却几乎没有人质疑过配方奶的营养成分。
美国科研机构研究结果显示，母乳中营养成分超过300种，配方奶中仅为60多种。此外母乳中的维生素和矿物质利用率更高，能更好地被吸收，尤其是铁、锌、钙，其中铁的吸收率为50%-75%，远高于配方奶5%-10%的吸收率。此外，母乳中还有比配方奶更多含量的硒（抗氧化剂），这是人体所必须的，能提高免疫力的微量元素。
2、母乳能促进宝宝的心理发育
对于一岁以上从爬行动物进化到直立行走的宝宝来说，探究世界是极有乐趣的，但同时也充斥着挫折感。孩子的能力外延扩大了，他能做到许多以前做不到的事情，但很快又会发现，自己做不到的事情更多。认知和情绪的发展跟不上旺盛的好奇心，宝宝会产生极大的挫败感。这个时候母乳就是天然的安慰剂，能迅速让宝宝获得安慰，得到安全感，情绪也会更为稳定。
我记得女儿会走路后经常摔跤，但她很少哭，一开始还会来找我吃奶寻求安慰。渐渐地，她发现摔跤根本不算啥，基本上摔倒都能够爬起来继续走。这是因为母乳的安抚作用给她建立了良性的情绪回路，她不会一受挫就依赖大哭来宣泄情绪。
母乳甚至能帮助宝宝顺利度过“可怕的两岁（terrible two）”。根据发展心理学理论，这一阶段孩子的自主意识渐渐萌芽，产生了客体永久性概念。他开始意识到自己和母亲不是一体的，凡事都想自己来，通过说“不”来体会对自己的掌控感。但2岁的孩子内心又害怕和妈妈分离，因为他离开了妈妈没法生存。
母乳的作用就是让孩子获得安全感。他可以说不，也可以自己玩耍。宝宝在吮吸母乳的时候能体会到，和妈妈分离只是暂时的，母乳可以把母子重新联结起来，让孩子获得对亲子关系的掌控感。所以我女儿在度过“terrible two”的时候非常顺利。
3、母乳喂养能增强宝宝抵抗力，即使生病也不怕
世界卫生组织在2013年的报告中指出，母乳喂养可以降低宝宝发生下呼吸道感染风险72%。发生中耳炎风险23%，并且降低婴幼儿发生湿疹风险38%，哮喘风险32%。母乳在6个月后仍然具有帮助宝宝提高抵抗力的作用。母乳中的a-乳清蛋白、长链多不饱和脂肪酸、乳铁蛋白、溶菌酶、乳脂肪球等，还有免疫球蛋白、细胞因子、生长因子、白细胞、巨噬细胞等等，都具有促进和调节宝宝免疫力的作用。
科研人员发现母乳妈妈在感冒后乳汁颜色会变成像初乳一样的淡黄色，这是因为妈妈将自身对感冒病毒的抵抗力传给了宝宝。人体的神奇可见一斑。
我自己对母乳对孩子生病时的帮助也印象深刻。女儿在1岁多发了幼儿急疹，高烧4天不退，胃口极差，啥也不想吃。医生让孩子多喝水降低体温，宝宝就是不肯喝，水杯打翻两次。一家人都着急上火。好在娃对于母乳是不抗拒的。这几天她除了喝过一点白粥，就只有吃母乳。我为了多“产”一点母乳，自己不停地喝水。后来幼儿急疹顺利度过，母乳量倒是意外地上去了。
4、母乳时间越久妈妈得乳腺癌的概率明显下降
母乳中的生长抑素能降低母亲罹患乳腺癌的概率。英国医学科学家研究结果指出，母乳喂养婴儿的时间越长，女性罹患乳腺癌的概率就越小，平均可以降低4.3%-7%的概率。
除了以上3点外，长时间的母乳喂养还能使增进母婴关系。不但宝宝会和妈妈更亲密，分泌母乳所必须的催产素，也会让妈妈从生理上对宝宝产生更多的母爱，对哭闹的宝贝容忍度也更高。
那么对于1周岁以上的大宝宝，妈妈要如何愉快、优雅地将母乳进行到底呢？
1、不要把母乳和辅食对立起来
许多新手妈妈第一次对母乳产生动摇，往往是从宝宝不肯好好吃辅食开始的。其实母乳和辅食是完全不冲突的。宝宝食欲不佳，原因有很多，换季、出牙、肠胃不舒服、胀气都有可能。将宝宝不肯好好吃辅食归咎于母乳显然是不公平的。事实上，许多妈妈禁不住劝，离乳断奶后会发现宝宝的胃口并没有因此变得好起来，反而没了母乳，孩子还是什么都不想吃才更棘手。
母乳和辅食是互相补充的关系。在宝宝胃口不好的时候，母乳因为不但有补充营养的功能还具有心理安慰的功能，更容易让宝宝接受，可以让宝宝在特殊阶段得到营养的补充。
2、灵活哺乳，不在外面哺乳
宝宝逐渐大了，吃母乳更多的是心理上的需求。这时妈妈可以引导宝贝不在人前和外面哺乳。妈妈可以告诉宝宝，妈妈在外面喂奶会感到害羞，喂奶是妈妈和宝宝两个人的小秘密，不可以给陌生人看见。
给大龄宝宝喂奶，对母乳妈妈也是一件有压力的事情。许多素不相识的路人都会瞬间变身专家，热心地告诉你母乳已经和水没有区别了。和宝宝商量好，不在人前母乳，可以大幅度减轻妈妈的负担，将母乳愉快地坚持到底。
至于要不要吃夜奶，妈妈可以根据自己的情况决定。如果白天工作辛苦，晚上夜醒影响睡眠，可以慢慢地将夜奶断了。如果白天有机会补眠，或者孩子离了夜奶入睡困难，那么坚持夜奶也无妨。
3、上班的妈妈不要背奶
一岁以后，职场的母乳妈妈不需要在上班的时候辛苦挤奶了。挤奶一方面比较辛苦，一周岁之后还要背奶也会令公司的同事为之侧目。另一方面频繁使用挤奶器也增加了乳腺受损的可能性。
对于宝宝一岁以后的职场妈妈，每天下班后与早上上班前喂，周末则没有限制。这样看起来好像乳量会很少，但其实能够满足宝宝的营养需求。满周岁后，母乳就不再是主食了，不用过于纠结母乳量的多少，宝宝如果身体需要，他会主动加餐的（比如生病的时候）。如果真的渐渐断了，也属于自然离乳。而且人体有平衡能力，周末两天亲密接触实际上相当于追奶了，能维持住奶量在一定水平上。
大龄宝宝母乳唯一需要背奶的情况，是当妈妈要出差超过3天，为了维持不断，可以每天挤1-2次奶，这样有利于和宝宝见面后追奶。
最后，能够自然离乳的宝宝是最幸福的。母乳喂养是妈妈和宝宝两个人的事情，无论是妈妈选择断奶还是不断奶都是值得尊重的。对于还没断奶的大龄宝宝的妈妈，衷心地祝福你们，哺乳期是宝宝一生和妈妈联系最紧密的阶段，且喂且珍惜。
1岁以上宝宝吃母乳是有很多益处的，妈妈也不要把哺乳视为一种负担，可以尽量根据自己的时间灵活地掌控喂奶时机，不需要在大庭广众之下尴尬地哺乳。总之，哺乳是一件愉悦的事，作为一个宝宝离乳多年的妈妈，至今回想起来还会怀念那段珍贵的时光。
女儿上小学了，健康活泼，个子高，抵抗力好，很少有人知道四年前这个小姑娘还在吃奶。每次班里遇到流行各种感冒、猩红热的时候她都能“幸免”。每当别人得知这孩子吃奶吃到三岁时，都要露出恍然大悟的表情，再配上三个字“怪不得”。我总是笑而不语。尤记得从1岁到3岁那段时间，听到最多的声音就是“可以断奶了”，“母乳没营养”，“孩子吃奶就不好好吃饭了”诸如此类的话。
作为一个过来人，我非常理解来自于一岁以上宝宝要坚持母乳有多么困难，在此将通过积累的各种权威母乳科普知识以及自己的亲身经历，给还在坚持母乳的大龄宝宝的妈妈们一点支持和鼓励，告诉你们周岁以上宝宝母乳的益处以及妈妈该如何愉快而优雅地和大宝宝共度珍贵的母乳时光。
一岁以后的宝贝坚持母乳喂养的益处
1、母乳中蕴含丰富的营养成分
世界卫生组织以及国际母乳协会给出的建议都是建议全母乳喂养至宝宝六个月，之后逐渐添加辅食。两大国际组织都建议妈妈至少母乳喂养至两周岁。宝宝周岁以后，无需怀疑母乳的营养成分会比不上配方奶。首先所有的配方奶都标明“second best but good enough”，意思是虽然是第二好，但也足够好了。那第一好的是啥？母乳！目前没有哪个品牌的配方奶敢号称自己胜过母乳。
其次，妈妈每天吃的是什么？而牛吃的又是什么？牛产的奶凭啥跟妈妈的奶比？这虽然是一句玩笑，但话糙理不糙。配方奶的成分都是从牛乳中提取的，许多人劝母乳妈妈断奶以后改给孩子喝配方奶。而配方奶喝到三、四岁的宝宝都比比皆是，却几乎没有人质疑过配方奶的营养成分。
美国科研机构研究结果显示，母乳中营养成分超过300种，配方奶中仅为60多种。此外母乳中的维生素和矿物质利用率更高，能更好地被吸收，尤其是铁、锌、钙，其中铁的吸收率为50%-75%，远高于配方奶5%-10%的吸收率。此外，母乳中还有比配方奶更多含量的硒（抗氧化剂），这是人体所必须的，能提高免疫力的微量元素。
2、母乳能促进宝宝的心理发育
对于一岁以上从爬行动物进化到直立行走的宝宝来说，探究世界是极有乐趣的，但同时也充斥着挫折感。孩子的能力外延扩大了，他能做到许多以前做不到的事情，但很快又会发现，自己做不到的事情更多。认知和情绪的发展跟不上旺盛的好奇心，宝宝会产生极大的挫败感。这个时候母乳就是天然的安慰剂，能迅速让宝宝获得安慰，得到安全感，情绪也会更为稳定。
我记得女儿会走路后经常摔跤，但她很少哭，一开始还会来找我吃奶寻求安慰。渐渐地，她发现摔跤根本不算啥，基本上摔倒都能够爬起来继续走。这是因为母乳的安抚作用给她建立了良性的情绪回路，她不会一受挫就依赖大哭来宣泄情绪。
母乳甚至能帮助宝宝顺利度过“可怕的两岁（terrible two）”。根据发展心理学理论，这一阶段孩子的自主意识渐渐萌芽，产生了客体永久性概念。他开始意识到自己和母亲不是一体的，凡事都想自己来，通过说“不”来体会对自己的掌控感。但2岁的孩子内心又害怕和妈妈分离，因为他离开了妈妈没法生存。
母乳的作用就是让孩子获得安全感。他可以说不，也可以自己玩耍。宝宝在吮吸母乳的时候能体会到，和妈妈分离只是暂时的，母乳可以把母子重新联结起来，让孩子获得对亲子关系的掌控感。所以我女儿在度过“terrible two”的时候非常顺利。
3、母乳喂养能增强宝宝抵抗力，即使生病也不怕
世界卫生组织在2013年的报告中指出，母乳喂养可以降低宝宝发生下呼吸道感染风险72%。发生中耳炎风险23%，并且降低婴幼儿发生湿疹风险38%，哮喘风险32%。母乳在6个月后仍然具有帮助宝宝提高抵抗力的作用。母乳中的a-乳清蛋白、长链多不饱和脂肪酸、乳铁蛋白、溶菌酶、乳脂肪球等，还有免疫球蛋白、细胞因子、生长因子、白细胞、巨噬细胞等等，都具有促进和调节宝宝免疫力的作用。
科研人员发现母乳妈妈在感冒后乳汁颜色会变成像初乳一样的淡黄色，这是因为妈妈将自身对感冒病毒的抵抗力传给了宝宝。人体的神奇可见一斑。
我自己对母乳对孩子生病时的帮助也印象深刻。女儿在1岁多发了幼儿急疹，高烧4天不退，胃口极差，啥也不想吃。医生让孩子多喝水降低体温，宝宝就是不肯喝，水杯打翻两次。一家人都着急上火。好在娃对于母乳是不抗拒的。这几天她除了喝过一点白粥，就只有吃母乳。我为了多“产”一点母乳，自己不停地喝水。后来幼儿急疹顺利度过，母乳量倒是意外地上去了。
4、母乳时间越久妈妈得乳腺癌的概率明显下降
母乳中的生长抑素能降低母亲罹患乳腺癌的概率。英国医学科学家研究结果指出，母乳喂养婴儿的时间越长，女性罹患乳腺癌的概率就越小，平均可以降低4.3%-7%的概率。
除了以上3点外，长时间的母乳喂养还能使增进母婴关系。不但宝宝会和妈妈更亲密，分泌母乳所必须的催产素，也会让妈妈从生理上对宝宝产生更多的母爱，对哭闹的宝贝容忍度也更高。
那么对于1周岁以上的大宝宝，妈妈要如何愉快、优雅地将母乳进行到底呢？
1、不要把母乳和辅食对立起来
许多新手妈妈第一次对母乳产生动摇，往往是从宝宝不肯好好吃辅食开始的。其实母乳和辅食是完全不冲突的。宝宝食欲不佳，原因有很多，换季、出牙、肠胃不舒服、胀气都有可能。将宝宝不肯好好吃辅食归咎于母乳显然是不公平的。事实上，许多妈妈禁不住劝，离乳断奶后会发现宝宝的胃口并没有因此变得好起来，反而没了母乳，孩子还是什么都不想吃才更棘手。
母乳和辅食是互相补充的关系。在宝宝胃口不好的时候，母乳因为不但有补充营养的功能还具有心理安慰的功能，更容易让宝宝接受，可以让宝宝在特殊阶段得到营养的补充。
2、灵活哺乳，不在外面哺乳
宝宝逐渐大了，吃母乳更多的是心理上的需求。这时妈妈可以引导宝贝不在人前和外面哺乳。妈妈可以告诉宝宝，妈妈在外面喂奶会感到害羞，喂奶是妈妈和宝宝两个人的小秘密，不可以给陌生人看见。
给大龄宝宝喂奶，对母乳妈妈也是一件有压力的事情。许多素不相识的路人都会瞬间变身专家，热心地告诉你母乳已经和水没有区别了。和宝宝商量好，不在人前母乳，可以大幅度减轻妈妈的负担，将母乳愉快地坚持到底。
至于要不要吃夜奶，妈妈可以根据自己的情况决定。如果白天工作辛苦，晚上夜醒影响睡眠，可以慢慢地将夜奶断了。如果白天有机会补眠，或者孩子离了夜奶入睡困难，那么坚持夜奶也无妨。
3、上班的妈妈不要背奶
一岁以后，职场的母乳妈妈不需要在上班的时候辛苦挤奶了。挤奶一方面比较辛苦，一周岁之后还要背奶也会令公司的同事为之侧目。另一方面频繁使用挤奶器也增加了乳腺受损的可能性。
对于宝宝一岁以后的职场妈妈，每天下班后与早上上班前喂，周末则没有限制。这样看起来好像乳量会很少，但其实能够满足宝宝的营养需求。满周岁后，母乳就不再是主食了，不用过于纠结母乳量的多少，宝宝如果身体需要，他会主动加餐的（比如生病的时候）。如果真的渐渐断了，也属于自然离乳。而且人体有平衡能力，周末两天亲密接触实际上相当于追奶了，能维持住奶量在一定水平上。
大龄宝宝母乳唯一需要背奶的情况，是当妈妈要出差超过3天，为了维持不断，可以每天挤1-2次奶，这样有利于和宝宝见面后追奶。
最后，能够自然离乳的宝宝是最幸福的。母乳喂养是妈妈和宝宝两个人的事情，无论是妈妈选择断奶还是不断奶都是值得尊重的。对于还没断奶的大龄宝宝的妈妈，衷心地祝福你们，哺乳期是宝宝一生和妈妈联系最紧密的阶段，且喂且珍惜。
1岁以上宝宝吃母乳是有很多益处的，妈妈也不要把哺乳视为一种负担，可以尽量根据自己的时间灵活地掌控喂奶时机，不需要在大庭广众之下尴尬地哺乳。总之，哺乳是一件愉悦的事，作为一个宝宝离乳多年的妈妈，至今回想起来还会怀念那段珍贵的时光。
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