主宰自己的心

佛陀开示的全部重点就是要让我们主宰自己的心。如果能够主宰自己的心，就能够主宰我们的身体和语言，如此我们和他人的痛苦就得以结束。但是如果我们的心充满负面情绪，不管身体的行为和所说出来的话语看起来多么完美，其实已经远离了正道。
要主宰自己的心，需要随时意识到所有的意念和行为。不断反覆地检查自己的心，负面意念一旦生起，即用适当的方式来对治。当正面的意念生起，则以回向来加强所带来的利益，希望所有众生都能够达到究竟证悟。如果我们能够在平静和内省的修行中保持恒常的觉察，渐渐地，就算是在一般活动和干扰之中，也能够保持对智慧的认识。所以说觉察心是脱离轮回中一切烦恼的基础和解药。
佛法修行应该可以引领我们，不论是在禅定中，或者禅定之外，同样保持恒常的觉性。这是所有心灵开示的精要；没有这个，不论我们念诵多少咒语和祈请文，不论做多少的大礼拜和绕塔，只要我们的心是散乱的，那一切对去除难解的情绪丝毫没有帮助。永远不要忘记这最重要的一点。—顶果钦哲法王

声乐居然是一个让头脑和身体重新连接，找回身体感知力的过程[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
重新连接，就好像我顶、眉心、心轮开发得很多、非常活跃，但喉轮和下三轮是沉睡的火山，它们就是断联的，需要重新贯通连接起来。
这种脉轮不平衡情况对应到人的状态，就是不落地、不接地气、行动力差、忽视物质现实、过度看重精神/理念。

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这位华为的丁董事果然也跑马拉松。人要能常人所不能，可以从心量、修行上不断挑战超越自己。那超越的极限何止这个宇宙，简直可以遍达所有虚空界。何必和我们这具身体太较劲儿，身体总是存在极限的。

办奥运会奥林匹克的运动员看看哪个身体好的，人不需要那么多肾上腺素，打鸡血太多是要emo的。。多培植福报多长点智慧吧。不要人云亦云，不要被工作公司pua。
#华为监事会副主席丁耘去世#