#美食[超话]# 干燥的冬季不少人会有感到嗓子干燥、痰多，雪梨具有润肺止咳的功效。如果你受到慢性咽炎的困扰，就用亿贝康佛手雪梨膏，不用吃药，不用打针，就能为你解决烦恼。亿贝康佛手雪梨膏，还能润便通肠，排毒养颜，常用它，不仅不用担心排便不畅问题，更是健胃养脾、滋养五脏，能让你吃得好，睡的香，精神饱满，一身舒爽。#健康科普##健康养生##健康##中医养生#

秋天老年人谨防脑血管疾病

秋冬季是脑血管疾病的高发期，建议老年朋友们注意以下几点：

1、清晨如厕时，改蹲式为坐式，大便时间不能太长，适当控制时间。

2、清晨起床后，用白开水250毫升加食盐0.5克左右，溶化后饮用，其目的是降低血粘度，保证血液流动通畅。睡前饮适量白开水，以保证夜间体内的消耗。

3、多食水果、蔬菜，以利润肠通便，水果有苹果、香蕉、梨等；蔬菜有韭菜、山芋、芋头、药芹等。

4、晚饭前用蜂蜜15克（约一食匙）对水50毫升饮用，因为蜂蜜不仅有润肠通便功效，常服还可调节人体生理机能，使老人身体健康，延年益寿。

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火气大、肝郁，建议你了解这些疏肝解郁的药
柴胡舒肝芄——舒肝理气、消胀止痛——用于痞满、反酸、肋痛

开郁舒肝芄——开郁顺气、健胃舒肝——用于肝郁气滞，胸胁胀满，胃脘疼痛

丹栀逍遥芄——舒肝解郁、清热调经——用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁

逍遥芄——疏肝健脾、养血调经——用于肝气不舒的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩

越鞠芄——理气解郁、宽中除满——用于胸脘痞闷、腹中胀满、饮食停滞、嗳气吞酸

舒肝理气芄——舒肝理气、解郁、止痛——用于胸胁胀闷、常叹气、口苦、肋痛、腹胀

解郁安神课粒——疏肝解郁，安神定志——用于情志不畅，肝郁气滞的失眠，心烦，焦虑，健忘#中医药##健康科普[超话]##中医健康[超话]##中医#