下午来到刘海寺村，前些日子喧闹的小山村，如今已经恢复了往日的宁静。风很大，吹的树枝“沙沙”作响。杏花落了，树叶也长出来了，待到端午节过后，杏子也就成熟了。以杏花为媒介，实际这个村庄的大樱桃才是主要的经济作物。看这密密麻麻的大樱桃花，遍布在山谷里，山峦上，待到果熟时，欢迎朋友们前来采摘游玩儿。https://t.cn/RQvI8oM

山楂树常见于我国北方的荒山秃岭、山坡、山谷，它是我国特有的药果兼用树种，山楂又名山里果、山里红、红果，为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，质硬，果肉薄，味微酸涩。

中医认为，山楂性微温，味甘酸，入脾、胃、肝经，可消积食、散淤血、驱绦虫。山楂具有增加心肌收缩力、增加心输出量、减慢心律、降压、降血脂、健脾消食等多种作用。

作为“益寿果”，老年人常食山楂不仅能健胃消食，还能延年益寿，保持骨骼、血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化。

此外，山楂还具有促进子宫收缩、抑菌等多方面作用，不仅可用于治疗心血管系统疾病、消化系统疾病及妇科疾病，还可广泛用于预防、保健、健身及美容行业，是常见的药食两用原料。血瘀体质的女性，由于经血不畅造成痛经时，不妨喝一杯热热的红枣山楂茶，暖暖身哦！

山 · 楂 · 与 · 生 · 活

1.炖肉时放几颗山楂，可去除腥膻味，增加肉汤的鲜美，肉更容易烂，也易于消化吸收。

2.巧去山楂核：找一个较粗的硬质吸管，在山楂底端扎进去一半深度，再扎另一头，往前一推，果核就出来了。

食用山楂有什么禁忌？

中医认为，山楂只消不补，羸弱或虚病的人要少吃，胃酸过多、慢性胃炎的人不适合吃。山楂不要空腹吃，常人每天吃10颗左右为佳。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产，因此，孕妇不能吃山楂。

为什么要少吃生山楂？

生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。

【跟老夏认药草·19】野蔷薇果（山刺玫）！
河滩荒地，老夏今天采集到野蔷薇果！
伊犁地区从塔城、阿勒泰到伊犁河谷，山野与荒滩目前初步统计有七个品类的野生蔷薇果，其花、叶、果及根都是内服药用或外用护肤的优良植物资源。
今年春末夏初，老夏带小伙伴们在山谷里采集了黄色和白色的野蔷薇花酿制了蜜糕，还提取了野蔷薇花露。野蔷薇花朵是极好的药用精油原料，与玫瑰精油功用相近但活血化瘀淡斑功能更强大，可惜采摘工作量太大，老夏没提取成功精油。

秋天，野蔷薇花修炼成了野蔷薇果，红彤彤的挂在枝头。中医认为，野蔷薇果（山刺玫果）有健脾消食、活血调经、敛肺止咳的功效与作用，一直入药，并为药食同源植物。
药典记录说：健脾消食，活血调经，敛肺止咳。主消化不良；食欲不振；脘腹胀痛；腹泻；月经不调；痛经；动脉粥样硬化；肺结咳嗽。
新疆的野蔷薇果比南方省份味甜，南方偏酸，含有以维生素C为主的大量维生素，在欧洲俗有“维生素记录保持者”之称，甚至在一定历史时期被誉为“治疗坏血病特效药”。近年来国内的大量研究表明它还有抗衰老、防治心血管疾病等作用。
但此处老夏要提醒：生食时请注意不能吃内部的毛刺哦，容易引起肠炎！老夏建议泡酒法最简单有效！

野蔷薇果用完果肉，种子可以榨油，用于精油芳疗做基础底油，俗称“玫瑰果油”，是干燥老化和多斑型肌肤的拯救者；
还可用于高端植物型化妆品生产，增强保湿效果，可延缓皮肤衰老和抑制黑色素沉淀；
也可以制药，治疗皮肤病、结肠炎和各种结石。

此外，野蔷薇果的叶，可以配制茶叶，具有强身、造血、消炎等功效；野蔷薇枝和根，熬汤内服，用以止血，医治赤痢，风湿病和神经根炎等。

大自然是一座神奇的宝库，它创造的每一种植物几乎都有缘由，没有一种是真正无用之物！

只是，随着人类城市化进程的推进，人们越来越退守到了钢筋水泥的城堡里，离自然越来越远，我们也慢慢对身边的植物越来越生疏了！
也许，我们今天倡导要重返自然，注定还要走远路！

——新疆·老夏手工社

2017.10.24