#溶の打卡#
倒计时Day 12
最近都没有好好吃饭所以没啥图[二哈]
早饭午饭正常吃
晚上不太饿经常就吃点水果酸奶鸡蛋啥的 最多顺点饼干[允悲]
面包里面夹沙拉菜和一片芝士 微波炉叮一下就融化真是太好吃了[憧憬]
高考就快结束了 大家加油啊[噢耶]
我那年高考对我来说回忆可不怎么样[摊手]
好不容易考完了回家别人都在玩 我哭了一个晚上[泪]
下午高考完都没吃晚饭 爸妈直接说你去西班牙吧怎么样[二哈]
惨痛的回忆[拜拜][拜拜]

早餐：手冲咖啡，牛油果芝士片和煎蛋夹入贝果里，紫苏肠和蓝莓。经常看到很多新闻里很多人为了感情做傻事，为了留住那本就不属于自己的感情断送未来。每每看到这些，替他们可惜。一个人不管有多好，他是你的才有意义。爱情到最后不是比谁更出色，而是看谁最后能留在你身边。陪伴与懂得才是最重要的。一个留不住的人，一段勉强为之的感情还是感情吗！早安[太阳][太阳]

三明治也是非常好的早餐啊。做起来快~营养搭配也多元化。吃腻了夹芝士和肉片的三明治~偶尔也换换水果风味~清新可口~大清早的更加神清气爽无负担~
纯水果三明治总让人觉得都是水分不顶饱~口感方面来说水果跟面包的搭配也不是那么的协调，用酪梨就能避免这个问题~口感柔滑~营养价值也特别高~配了树莓酱~酸酸甜甜的~味道层次更丰富一些~颜色也好看。
准备原料
份量：1份
材料
吐司2片
酪梨1个
树莓果酱若干开始做吧
1 选熟软的酪梨（也就是牛油果），但是不要太软，太软的口感不好；
（如图青色的捏起来硬还不够熟~中间那个有点发黑的捏起来微软就正好~最后那个太黑已经熟过头了）

2 牛油果对半切开~去核~取果肉；

3 牛油果肉铺在一片吐司上~稍微压一压~不用完全碾成泥口感更好；

4 盖上另一片吐司片~压平压实；

5 切去吐司边；
（边角料也好吃=w=不要浪费）

6 对半切开~抹上树莓果酱（别的果酱也可以）~拼合即可；

相 https://t.cn/R2W68xe