#佳佳减肥课堂# #答疑解惑#
Q：为什么减肥期间要戒糖？
A：糖吃多了，最直接的危害就是变胖，每克糖所含的热量约4卡路里，如果摄取过量而无法及时消耗，多余的热量就会转化成脂肪。此外，含有添加糖的食物、饮品摄取过多会令血糖快速上升，导致血液中胰岛素增加，胰岛素会令身体更有效率地储存脂肪，引发肥胖。
所以，爱吃糖的小朋友可要注意了哦~

不吃糖会不会长蛀牙？[衰][衰][衰]

很多家长认为孩子蛀牙主要就是吃多了糖果，这是真的吗？不吃糖就没有蛀牙吗？[费解][费解][费解]
[举手][举手][举手]其实不吃糖还是有可能会长蛀牙。首先糖只是蛀牙的发生的一个因素，如果说口腔里面口腔卫生不良，那么有致病的微生物附着在牙齿上面，是很有可能会产生蛀牙。

[举手][举手][举手]再者我们吃米饭吃馒头等等这种主食的时候，实际上都是会产生糖，所以即便是没有吃糖，但还是还是摄入了糖分，所以也是有可能会出现蛀牙这种现象。

口腔卫生实际上很关键，我们一定要刷干净牙齿，或者再配合使用牙线等等清理牙齿间的细菌软垢，这样才不容易得蛀牙！
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实在太喜欢你 馋的时候就舔一口 那也可以甜到心里
这是最甜的月份，我没吃糖，只是因为遇见了你
一起去看个星星晒个月亮吧，月亮和星星没空的话那我们就去路灯下站站
我肯定是盐吃多了 不然怎么总是闲的想你啊
你是夏天微凉的清风，你是冬天的一束暖阳，想你
世间青山灼灼星光查查，春风翩翩晚风渐渐，也抵不过你眉目间的星辰点点
喜欢你的笑容，喜欢静静的看着你，我的忧愁像云一般一下子就飞去了