#一条plog告别九月#九月混杂了太多烦恼痛苦and捕捉到的一些快乐瞬间[兔子]
P1-2因为成都疫情爆发不得不回公寓住索性还好能出公寓 于是就跑去外滩啦[太阳]
P3-4此生都无法难忘的9.2一大早凌晨四点多从公寓拼车赶到上海站赶最早一班车回家[微笑]
P5-7跑完车在家的快乐就是炫肉炫水果[awsl]
P8和闺蜜去按摩吃到了有史以来最好吃的面[鼓掌]
P9夸夸自己吧 随手瞎卷卷出来的头发[摊手]
九月 十月一定开心多一点烦恼少一点[憧憬]
P1-2因为成都疫情爆发不得不回公寓住索性还好能出公寓 于是就跑去外滩啦[太阳]
P3-4此生都无法难忘的9.2一大早凌晨四点多从公寓拼车赶到上海站赶最早一班车回家[微笑]
P5-7跑完车在家的快乐就是炫肉炫水果[awsl]
P8和闺蜜去按摩吃到了有史以来最好吃的面[鼓掌]
P9夸夸自己吧 随手瞎卷卷出来的头发[摊手]
九月 十月一定开心多一点烦恼少一点[憧憬]
2022-09-28
恢复日常饮食，戒糖完成，体重恢复中
——————————————
① 清洗蔬菜和水果，起一口锅，倒油下鸡胸肉小火两面各煎3分钟
②起一口锅，荷兰豆下锅煮2分钟
③与②同时，肉桂卷进空气炸锅烤2分钟
④摆盘吃早饭
⑤午饭：①的锅直接下蛋液扒拉熟盛出，再下西葫芦扒拉扒拉，加鸡汁和半杯水，中火焖3分钟，再把鸡蛋倒回去扒拉扒拉出锅
⑥晚饭：酸奶碗
——————————————结束
恢复日常饮食，戒糖完成，体重恢复中
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① 清洗蔬菜和水果，起一口锅，倒油下鸡胸肉小火两面各煎3分钟
②起一口锅，荷兰豆下锅煮2分钟
③与②同时，肉桂卷进空气炸锅烤2分钟
④摆盘吃早饭
⑤午饭：①的锅直接下蛋液扒拉熟盛出，再下西葫芦扒拉扒拉，加鸡汁和半杯水，中火焖3分钟，再把鸡蛋倒回去扒拉扒拉出锅
⑥晚饭：酸奶碗
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有了甜一后 家里的所有采购都是秦江来负责了，他会每天晚上回来检查一遍家里面缺什么然后再问我需要什么，第二天下了班就全部买回来了 以前跟着我去逛超市只会负责推车车的大男孩现在也可以一个人在超市里面来去自如了，会很用心的挑选我要吃的水果 蔬菜和肉 这不 今晚的冰箱又是满当当啦并且在我哄娃睡觉的时候还给我剥好了满满一盒石榴 谢谢你呀 我的大男孩被爱总是值得记录的[抱一抱]
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