今天是手术后的一个月了，不知道为什么自从变美之后就特别喜欢出去玩，可能是人美了就喜欢出去浪吧，哈哈，我很喜欢这种感觉，现在还在想下次去哪里呢，小仙女们有没有什么好的意见，可以给我留言哦，还有，我现在已经完全恢复了，也没有脂肪块这种术后隐患，当然这也是要看医生的技术，希望大家可以和我美丽。。#妤露韩国整形咨询# #美国宣布对俄罗斯实施新制裁#

▪️ 8/14/2021
超鹿战绳|超鹿循环

polar的睡眠监测还是有bug。昨晚其实十二点多才放下手机，却以为我十一点多就睡了[费解]

试水猫猫的晨课，总共9个人约课，自己恰好是落单的那一个？虽然这样其实更自由一点，不用去和另一个人配合。表示猫猫的指导很细心，尽管绳子还是甩不出大神们那种砰砰巨响，但背部和核心开始有点感觉了诶。还有下次不穿这件灰色的LM了，棉质衣服真是容易变形[右哼哼]

对周末的食堂不抱期待，拉伸的时候，就开始思考中午去哪里觅食。突然很想吃面，搜了下「卤店」，刚好在永升对面，就决定是它啦。对外面的卤味兴趣不大，除了热干面以外，就只要了份绿豆汤。这特么哪里是热干面了，哈？绿豆汤也捞不到什么绿豆，一份还卖6块钱！正吃得伐开心，意外收到有个人的解释？更火大了[打脸]

给了中午那家店3.5星的评分，结果被店家怼说，来了卤店，竟然不点主推的卤味。有病吧，我又不是没付钱，要吃什么是我的自由，不合口味还不让说了。而且别的既然做不好的话，何必这样什么都卖[拜拜]

和阿正约了3点半做体测，时隔两百多天后，小吴成功减重0.2斤？不过，体脂比宿舍的称低太多了吧，我不相信。测试实际就花了20分钟，但还是觉得一对一很尬啊。还好最终纠结完，放弃约私教而是选择训练营。更衣室坐着玩了会，坐等四点半的循环课开始。好像又换了套路，不再是棍棒了，主要用到药球以及杠铃片，比较考验身体的扭转以及爆发力。发现自己的核心比之前稳定了很多，俯卧撑也不那么会牵扯到斜方了。感觉还是多上上团课，会比自己在宿舍练要好一些[思考]

一个人出发的海南之旅结束啦 第一次是因为纯玩才来
图一是海口 去了骑楼找了贼多特色店吃到了特色小吃 跟zxc走了一天只为寻觅 晚上去了夜市踩雷了什么海南第一家清补凉 就是那个冰淇凌清补凉我们觉得不好吃 椰奶清补凉yyds 还有世纪大桥 云洞图书馆日落超美
图二三亚 这个榴莲炒冰超好吃超大份的 去了三亚两天 刚好又碰上疫情了 天气也不太好 第一天去大东海转了一圈 晚上在小东海赶海抓了超多螃蟹 第二天去了水上乐园
图三万宁 就是待家啦 喝了好多个晚上的清补凉
第一次吃陵水酸粉 还有宵夜吃混炒 这边炒粉都是混河粉跟面 昨天去做核酸吃了后安粉 今早吃了抱罗粉
海南不管在哪日落都超美 这次来在不停的吃吃吃 胖了好多 疫情也不能出去玩 这里真是碳水世界 差不多把特色的粉都吃了 下次来要去儋州吃米烂 求zxc推荐 下次跟zxc去哪里旅游呢