热刺头号球星凯恩在对阵法兰克福的赛前新闻发布会上，被问到了如何准备应付长谷部诚的防守。上一场交锋中，已经38岁的长谷部诚牢牢防住了凯恩，全场比赛没有给到凯恩任何的机会。

凯恩说：“对啊，这完全是长谷部诚的能力体现。他已经38岁了，还在踢欧冠，这是对他和他的职业精神的肯定。”

“这将是另一场艰苦的战斗，无论何时你参加欧冠联赛，你都会遇到顶级的后卫。这对我来说是一个挑战，我要努力进球得分，以任何可能的方式帮助球队。当然，上周这是一场精彩的比赛，我觉得我们绝对有机会得分。我们应该做得更好，我们将把这些美好的感觉带到这一场，并希望在它们到来时抓住机会。”

人生最终靠的是自己
没有人能把你变得越来越好，关系和人脉只是陪衬。能支撑你变得越来越好的是你坚强的意志，修养、品行，以及不断的反思和改正。
引路靠贵人，走路靠自己。
成长靠经历，渡人先渡己。
没有人愿意帮助一个没有价值的人，所以无论任何时候都需要经营好自己，就算是跌入谷底，也要有一个交换的筹码。少问自自己为什么，多问自己凭什么！

藤爱说｜想恋爱却对任何男生都没感觉的女生

有这样一类女生，她们很想脱单，甚至很想结婚，但是呢，无论是自己认识的也好，还是相亲认识的也罢，几乎对所有男生都免疫，不管男生经济条件多好，她们都会说自己没有感觉，一点接触的欲望都没有。于是长期单身。
这类女生的择偶观不在于男生的经济条件，也不在于男生的相貌，而是在于男生提供情绪价值的能力，她们需要的是暖男型的男人。温暖是打开她们爱情大门的决定性开关。
但是呢，暖男的识别必须要接触一段时间才能感知到，不接触的话，单从外在基本无法感知，因此这类女生择偶需要做的是两点：
一是大量接触新的男生，数量上去了，你才能筛选；
二是跟每个男生都高效率地接触一段时间，性格层面的东西，不比经济条件和长相，短时间内你是看不出来的，必须接触一下才能感受到对方的性格。
同时需要注意的是，重点筛选对方的性格，但不代表对外貌和经济条件一点也不考虑，选择一个暖男，且外貌和经济条件得说得过去，不能为了温暖其他一概不顾了。
最后一点，暖男里会有暖渣的存在，如果这个男生异性朋友很多，姐姐妹妹，红颜知己一大堆，这样的男生也不能选择。
单偶制暖男，其他条件说得过去，是最适合你的人。

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