问: 请老师开示我修行的道路。

谢老师答:
你的修行道路在于两个字:
感恩，不断地感恩。
不断地感恩你的上师，感恩真理。
他可以抚平你内心的恐惧，
把你的身心依托在真理之上，
把你的生命交付给你的上师，
用你的心灵和灵魂，
去履行上师的每一个教导，
你的内心太没有力量了，
你的内心太恐惧了。

把《梦》这篇文章，当成你灵魂的声音，
用《梦》的内涵，去成为你心灵的主宰，
让佛法的力量成为你的力量，
让佛法的智慧成为你的智慧，
你就知道下一步修行方向怎么走了。

你——你们所有的人，
修行的方向只有一个，
找到你内心深处的清醒和力量。
我就是你们的桥梁，
通过我，你们可以见到你自己。
或者说，
当你们见到你们自己的时候，
你就是我，
你就具备我所有的智慧与力量，
你就会像我一样，
愿意牺牲自己的所有，
去照亮所有的灵魂，去拥抱你的恐惧，
去宽恕你的仇恨。
用一个感恩的心，去对待你的上师，
去对待真理;
用一个宽恕和拥抱的心，
对待你身边的亲人，
这就是你的修行了。
（谢师2015年10月讲法开示）

#益西彭措堪布[超话]#｜上师教言

念诵金刚萨埵时要具足四力，四力越圆满、越完善，成就六字心咒也越快，咒力也越大。
也就是你对金刚萨埵的皈依心有多大，心咒的加持就有多大、忏罪的效果就相应有多明显；

你救度天下众生的菩提心有多深，心咒的加持就有多深；

你发露忏悔的心有多强，心咒的加持就有多强；

你决定不造恶的决心有多强，心咒的加持也就有多强。
但也要知道，仅以信心念咒也能成办种种事业，但最好是以具足四力念咒，所以仪轨小字说：“具足四对治力后随力念诵金刚萨埵心咒，若念四十万遍，破根本誓言罪亦能清净。”

——益西彭措堪布

#读书备忘笔记#

55.《全然的自由》
作者：克里希那穆提
类别：心灵之书

这个世界就是你，你就是这个世界。

1人生而自由，却无所不在枷锁之中。

2无条件的绝对的自由。

3让生命本身成为上师。

4你的自我是自由王国的钥匙。

5抛开成见预设，如果心处于接受的状态，事情就很容易了解。

6你是否是带着一种抗拒去聆听。

7直接知觉，不再逃避，不再透过众人熟知的方法逃避，是智慧的开始。

8了解就在当下，革命就在当下而非明天。

9当下是，当下即是，实际所是。

10冲突就是当下即是。

11爱在那里存在，你就不会去想它。

12教育的目的是产生完整的没有恐惧的人。

13单纯的看事情是最难的事。

14有所见，有所行，才会自由。

15自由是一种心灵状态，没有领导，没有传统，没有权威的自由。