1、庸人败于惰,能人败于傲

世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!

10、福中有祸,祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。

17、得意不忘形,失意不失态

身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。

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肝好不好,看你的睡眠就知道了!中医:养肝三步,跟着做下来,肝好了,睡眠也好了

女子以肝为先天,养肝是女人一辈子的事

肝不仅是人体最大的排毒脏器,还能滋养全身各系统;肝毒得清,你才能皮肤干净不长斑不爆痘;

肝血得养,你才能眼睛灵动明亮、气色好、保持年轻不早衰;肝气通畅,你才能心情好、月经顺,不长结节囊肿肿瘤等乱七八糟的东西……

『肝好不好,看你的睡眠就知道了!』

「肝藏魂,肝血虚则魂不藏」;魂是什么?魂就是精神。意思是肝血虚的时候,人的精神不安宁,就是那种魂不守舍的状态,心神不宁,自然就睡不安稳了。

「人卧则血归肝」,人只有在熟睡时,全身的血液才会回流于肝,藏于肝,睡眠不好的人,最后都会肝血虚!

『如果有以下睡眠问题,说明你该好好调养你的肝了!』

「凌晨1-3点醒的人,肝火旺」

凌晨1-3点是厥阴肝经的循行时间,在这段时间醒的人,多跟肝火过旺有关,这个跟肝血虚的区别是,醒了还能接着睡,但感觉是半梦半醒,睡得不安稳;

肝火过于旺盛,不及时清肝,时间长了,也会导致肝血虚;血不能养肝,反过来又导致肝气升发太过,肝火更加旺盛,进而出现更严重的睡眠问题;

1、入睡困难、容易惊醒、多梦

心藏神,肝藏魂,当心神和肝魂都得到了充足的血液滋养,人体就能进入深度睡眠;而肝血充足,才能调节各脏腑组织器官的血流量及其功能;

当肝血不足,则心血亏虚,心血虚则神不守舍;加上肝血虚、肝火旺盛,上扰心神,出现:入睡困难、失眠,或者入睡以后容易惊醒、多梦、磨牙说梦话,睡一觉起来,还是感觉疲乏,没有那种神清气爽、充满活力的状态。

2、早上到点就醒,醒了就睡不着了

一般来说,晚上睡的比较晚时,早上就会醒的比较晚。但是肝血不足的人,不管晚上睡的多晚,早上到那个点就醒了,其实还没有睡够,也没有休息好。本想多睡会补补觉,却怎么也睡不着了。

3、眼睛常常感觉到干涩,视物昏花

肝开窍于目,眼睛因肝血滋养而能视,而肝血不足会眼睛干涩、视物模糊、目光无神、视力下降、迎风流泪等;肝之液为泪,肝血不足会使泪液分泌减少。

4、常常感觉烦躁,忍不住要发火,月经来之前最明显

肝血不足,肝的疏泄会不顺畅,就会出现情绪急躁、头痛易怒、脾胃虚弱、消化不良、腹部胀满、腹泻、口干口苦等症状。

5、气色不好、记忆力差、注意力不集中、掉头发

肝血不足,不能上荣于头面,所以面色苍白萎黄、气色黯淡发青、记忆力差、精神恍惚、容易头晕、精神疲惫。发为血之余,肝血不足以滋养头发;

6、月经量少而色淡

肝血不足,血海空虚,所以月经量少、色淡,甚至淋漓不尽,甚至出现闭经。

7、容易抽筋

如面部的痉挛,小腿的抽筋,手脚不自主地动,容易扭伤。肝主筋,当肝血对筋脉的滋养不足了,「血不荣筋」,便会出现抽筋的现象。

「养肝第一步,必须戒掉熬夜,不然任何方法都没用!」

肝血只有在夜里熟睡才能得到滋养,这种滋养是任何食物、药物、保健品都无法替代的。如果晚上23~凌晨3点不睡觉,无论吃什么补肝血的东西都没有用。只有好好睡觉,再加上食疗的调理,肝血才能真正补上来。

「养肝第二步:清肝,把肝里的垃圾全部清理掉」

养肝需要先把肝里的气毒、火毒、湿热毒统统清理了再补,尤其是平时经常生气、不开心、压力大、紧张焦虑的人!

肝主疏泄,肝气喜欢调达舒畅,负面的情绪会让肝气被郁住,总感觉有一股气堵在胸口,有憋气的感觉,还会乳房、小腹、胸肋胀痛;

如果你肝郁气滞不能及时疏通,气郁久了就会化火,变成我们日常经常听到的一个名词——肝火旺,让你头胀痛、头晕、眼睛红、脾气急、身体闷热;

清肝,最重要的一环是疏肝理气,肝气一通,气毒、火毒、湿热毒也就随之而散了。建议大家平时多推推肝经,可以疏肝理气;

「养肝第三步:补肝血+补肾精」

把肝里面的垃圾清理完了就要开始补肝了,大家都知道肝藏血,肝需要充盈的血来滋养它,才能把肝的功能充分发挥出来,可以说肝血是肝的物质基础;

而肝肾同源,精血同源,补肾精也可以补到肝血!

药疗不如食疗,补肝肾不是一天两天的事情,因为每天你都还要消耗呢,所以肝肾同补的食疗之品是首选,建议大家经常吃点桑葚,《中国药典》记载它:补肝,益肾,熄风,滋液。

像黄精这些补肾精的食疗上品,也可以经常吃吃,肾精充足了,就能化为肝血来滋养肝了!

最后说一个补肝大咖,所有的补肝、安神助眠的方子都离不开它,那就是酸枣仁!

酸入肝,酸枣仁味道酸,补肝一流;《中国药典》记载它: 补肝,宁心,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。

将以上食材用来熬膏更能发挥它的滋补之力,经过长时间的熬制,层层提炼精华,最大限度地保留了酸枣仁本身的功效。

我们有一款酸枣仁膏,既有补肝的酸枣仁、桑葚、黄精,还有养心的百合、莲子、茯苓、桂圆、大枣,肝血得补,心神得安,睡眠自然就能好了! https://t.cn/A6a6ZmMN

所有女生,在性这方面,你可以不相信男人,但请务必相信拉拉。

我的室友是个T,她抽烟喝酒纹身,但是她是个好女孩,这是真话。我们一起合租一年多了,昨天七夕,我该送她什么呢?当然我不是P,也不是要跟她搞第四爱破鞋恋,七夕送礼因为我只是一个中国好室友罢了。

我想了很久送她什么好呢?一个单身的T,应该什么都不缺,唯一缺的应该是性生活。

于是我擅作主张,我突发奇想,我巧思一转,下单了一个吸震一体的震动棒。

在交给她之前,我说用完请一定要给我反馈,我会为你写一篇科普知识分享。你知道吗姐妹?你是在做慈善,你将挽救我微博里上万的姐妹,她们会集资给你送锦旗的。

这是一款非常年轻的玩品,如果不是这个设计,我真的送不出手,为什么呢?从包装其实不难看出,它的设计你说时尚完全没有任何毛病。且不说里面装的是什么?这两张脸侧吻的线条设计,配上大胆的撞色,送出去还是非常显得我很有品味(此处真情流露)。

我的室友虽然是短发T,但她说她还是被粉嫩粉嫩的外观击中了深藏的少女心,狠狠吸引住了。我是一个常年评测众多玩具的玩家,说老实话,目前市面上的女性棒体玩具要么是单一纯色,要么是非常老气的深色设计。两极化的设计,我感觉他们不太懂女性。

我送姐妹的这款是粉色+印花的这个一个设计,用我姐妹原话:“完全看不出是一个成人玩具,还是蛮友好的,因为我们女性总体而且还是相对害羞的。”

吮吸端和连线端是粉色,棒体是透明胶和白色混合浊白色底色,内嵌花瓣、小草的印花样式,平铺满整根棒体。试问,粉粉糯糯,清清爽爽,哪个少女心不泛滥?

我买的时候,商家跟我说:“外观只是它最不起眼的优点之一。”

真的好狂啊,我在姐妹体验的当晚,我再三嘱咐,一定朝着差评的方向给我体验。作为一个经验丰富的T,她邪魅地拍着胸脯走进房间。

我等了一个多小时,但我没好意思敲门,“待产”的心情在客厅走了十来圈。

终于她开门了,她说母“子”平安,我问啥意思?她说我没有气到摔烂它。明白了,没有摔烂的意思是,不差,放到平时已经进垃圾桶。

这款5档吮吸,10档位的震动棒在过去一小时经历了什么?我们来看下当事人怎么说。

我:吮吸有用吗?

深圳辣手摧花T:有的。

我:我的意思是,吮吸明显吗(很想挖点负面评价)?

深圳辣手摧花T:还是挺明显的,5个档位我都有差异化的体感。不过我真的想说我个人不是敏感型的,所以我吮吸豆豆的实话不会特别大兴奋,这个也跟个人体质有关,敏感的人应该很容易破防。

我:哦,那入体震动呢?

深圳辣手摧花T:先声明,我真的没有收钱,我说的每一句话都来自我的生理反应。就是还挺不一样的,我是说它的震动模式之间的差异体感还是蛮大的。其次,它不是很干很普通的单一震动。怎么说,它很像炮机会捶打。棒体里会流露出一种抛物线的打击力道,这种感觉很仿真。我感觉x茶的小姐姐在我那里做手打柠檬茶(我真的笑喷)。不过...

我:不过什么?(很欣喜,终于暴露缺点了吧)

深圳辣手摧花T:不过,对于某些女生来说这个尺寸有点涨,我个人觉得刚好(很得意地冲我挑眉)。因为它内硬外软,外裹的软胶柔软有弹性,既有硬又有柔,所以入体的感觉有力量但又不会觉得有坚硬异物感,这一点不错。

我:那是要多用,多做啊,x生活太少真的会这样。 我:我要问一些夺命问题,你觉得它厉害还是你的手厉害。

深圳辣手摧花T:这个很难评,隔行如隔山,但老实讲我觉得它不算差,当然我的手也不差。

我:不考虑价格价格的前提下,你会买吗?

她:我会,所以它叫什么?

我:@KISTOY吻玩官方微博 的 cathy plus ( #秒潮添丁 爽事成双# ),还没上市,内部渠道给你买的。

她冲过来抱住我,说她很感动,我推开她:保持一米社交距离,我不搞拉拉。

如果你也是个有taste的中国女孩,请【卷花】,下周五揪一个人糕潮(送同款)。 https://t.cn/A6S28Fr1


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