在很多出轨案例中，占最大比重的出轨诱因，并不是单纯的“寻求刺激”或者“移情别恋”。真正的原因是需求长时间都不能得到满足。 比如说，你的伴侣一直在跟你表达“我希望能吃到自己做的饭菜，而不是一日三餐全是外卖。”这样一个需求，但你却将这个需求忽视了。或者，可能该开始还能持续一段时间，但之后又变成了每天饿了就点外卖。 长期以往，TA就会感觉到自己的需求在你这里是不能得到满足的，在百般表达无果的情况下，TA自然会去寻找一个做饭好的人开始暧昧。 这也是出轨前期的第一阶段：信息传递。 在这个阶段中，TA在向你传递一个信息就是：如果你还看不到我的需求，那我是真的会跟别人过日子去的。 如果这个阶段你还在忽视需求，慢慢地“传递信息”就会变成“假戏真做”。 对你的期待值越来越低，自然也就离你越来越远。#挽回前男友男朋友前任##失恋博物馆##失恋分手复合异地恋挽回##情感##微博情感#

不出意料地 今天体重涨了好多 52.4
但是可能因为吃的东西超出我胃的接受能力范围 这两天早上醒的时候都感觉我的胃好累 不知道改怎么形容这种感觉 但是我就是能感觉到我胃真的累一批
所以今天打算稍微恢复一下正常饮食了 不狂塞自己吃那么多自己不能接受的东西了
对 今天还给室友和Shelly做了我认为的她们会喜欢的饭饭 emm食材有限吧 我觉得我吃有些油重盐多 她们吃应该刚刚好
p3就是給自己做的了啦 味道淡一点之外还都是些补气血的东西 希望it works吧
p7是吃第二顿饭的时候刷微博看到的一个话题 想了想最近还真是遇到很多同病相怜的姐妹呢 有时候感觉世界对有的女生还是很不公的。
p9是洗完澡抹了睡眠面膜的油光发亮却又黯淡无光的我 华为前置关了磨皮的 一脸的麻子... 咱也不知道为啥这个嘴唇子这么红emmm
今天忙碌的一批 有的加餐没有拍照 将就记录一下吧

✅第一顿✅
1⃣两片土司 夹 一个鸡蛋；
（微波炉真是个好东西。）
2⃣my style的 燕麦豆浆。
（还是跟平常的一样，里面放了一勺燕麦片六个坚果四个枸杞几十颗黑芝麻，不过把牛奶换成了豆浆，多吃黄豆和红枣还是好的。上次买的红枣豆浆粉终于今天拆封了，我室友还是让我吃她的蔬菜soup，我拒绝了，因为醒的时候就告诉自己要稍微恢复一下健康饮食，但是拒绝人好难啊，唉。）

⭕️加餐⭕️
1⃣奥利奥一片；
2⃣苏打饼干两片。
（给室友她们做饭的时候，中间感觉有点饿意，就顺手打开头顶橱柜安排了一下，没有拍照。这一条奥利奥还有这包苏打饼干，还是刚结束隔离回自己宿舍来的时候买的，当时想着给室友做雪媚娘和毛巾卷还有仙豆糕啥的用过几次，现在都还剩小半袋了，不过密封好基本上都没有受潮，挺好的哈哈。）

✅第二顿✅
半份黄金蛋炒饭加一丢丢炒菜。
（昨天剩的半份蛋炒饭加上今天新炒的菜菜，其实做饭那会儿也吃了一小块鱼和三四块豆腐的样子，所以这个饭吃一半的时候就吃不下了，不过还是劝着自己吃完了。事实证明我好像不应该吃完它的。我明明就是个不能接受米饭的人啊。唉。后来肚子就一直胀气到现在。明天开始吃面吧。我注定跟米饭无缘。）

⭕️加餐⭕️
红豆饼一个。
（再次被室友安排... 本来计划的是加餐一个苹果的，但是实在不好意思在一天内拒绝我室友两次，就吃了，所以苹果就明天再说吧。但是这个红豆饼其实是在我的不健康食物列表上的。）

✅第三顿✅
养生粥半碗。
（本来纠结了好久要不要吃它的，因为本来今天太忙也忘记煮它，再加上第二顿的米饭吃的我实在不舒服，估计我的胃已经有点超负荷了，但是想了很久觉得还是煮上吧，稍微少吃一点也行，毕竟现在计划是一日三餐一顿都不能少，更何况它据说养生。但是我真的撑。唉。）

也经常跟自己说还是要想开一点 但是心情好起来才会不乱想 啧 可是一直想很多事又怎么会心情好。
南。
南极人啊。 https://t.cn/RU1yHze

三毛曾经说过:
“爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。”
再轰轰烈烈的爱情，时间长了
也终究要落到柴米油盐这些小事上来
一日三餐对于两个人来说，是日常，也是考验。
能够在一起好好吃饭的夫妻
才有把婚姻经营得有声有色的底气
关于婚姻，最温馨的画面
也无外乎是:有人陪你立黄昏，有人问你粥可温。
愿你能够找到那个好好陪你吃饭的人
一屋，两人，三餐，四季，美满一生