#mfa健康日记#

第101天
打卡日期: 20221011
原始体重：118.8
目标体重：100
昨日体重：105.3
今日体重:

106.2
相比昨天：+0.9
累计减重:

-12.4

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
昨日饮食
早餐：鸡蛋
10点加餐: 包子
午餐：猪肉 蔬菜
15点加餐：
晚餐: 鱼 青菜 海带猪骨汤
其他饮食：姜茶 红枣枸杞桂圆柠檬茶 月饼 小蛋糕
饮水量：3L
排便情况：3次
休息时间：1:00-11:30
运动量：60分钟
泡脚：有
昨天减多少 今天增多少[裂开] 一到冬天我就不想起床了 被窝太好了
我昨天特地洗了床单被套
因为前天晚上躺在凉席上被冷醒导致拉肚子
身体启动御寒机制 开始囤膘了
希望我的头皮也能启动御寒机制 多长点毛

$海底捞 hk06862$ 四连挫 跌破保利加通道底

内需股承压。其中，海底捞（6862）上日（11日）跌5.79%，收报14.32元。最近一个月的波幅维持在14.08至18.06元；月内下跌约 15.27%。今日续跌，暂连跌4日，一度低见13.28，创3个月来的低位。现价报13.42，跌约6.3%。

有市场人士分析，海底捞上日收市价虽然未跌穿9月26日前调整浪的低位14.32元，但10天及20天两条短线移动平均线仍下跌。加上，内地疫情有反弹迹象，短线料会继续下行，并估计到12.5元水平才有较明显的支持，宜应先尽快离场。

根据技术指标分析，海底捞昨日收市的看淡指标占多；相对强弱指数 RSI 数值为37，前值44，数值反映当前位于弱势，出现下跌概率相对较大。

另外，昨日收市价已跌至保利加通道的底部，若跌穿底线14.25，则说明趋势转弱。目前海底捞已跌穿保利加通道底部。预计支持位位于13.7元，若跌穿13.7，则有机会下试12.4。

衍生品市场方面，海底捞认沽证成交活跃区域则位于价外约2.23%。活跃区间一共有一只产品，对应的是：23342，其实际杠杆为1.8倍，低街货，年期约4个月。

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#江西天气[超话]#【南昌下半年低温首次跌破13℃！】受晴空辐射影响，今天清晨，江西全省大部气温都不足15℃，局地不足10℃，最低为铜鼓5.6℃，再创下半年新低！其中，南昌国家站清晨录得低温12.4℃，为下半年首次跌破13℃；安义6.1℃，为下半年南昌全市所有国家站中首个跌至6℃的站点，各地寒意十足。省会城市中，合肥6.1℃，广州14℃，海口20.7℃也创下半年的新低。昼夜温差较大，早出晚归注意及时添衣。#点点看天气##你不知道的所有事#