国网株洲渌口区供电公司：“村电赋能”振兴花冲村
5月16日上午10时，在株洲渌口区龙门镇花冲村村部，初见村党总支书记齐建平时，他正在给村民易满云介绍客源。“马上有三位搞村规划的教授过来，这几天就吃住你家。”
村部前坪人来人往，车来车往，一片繁忙景致。细雨霏霏的山冲，仿佛过节一样，空气中洋溢着喜悦。“这些天，村民的家庭旅馆总收入将突破20多万元。”齐建平抑制不住内心的激动，连声感谢道：“多亏了供电公司的日夜现场守护，确保了全村供电正常。要不然，这多么人涌进村子，生活无法安顿，哪还能留得住啊！”
连夜增容，50多名电力员工接续奋战9个小时花冲村，位于渌口区东南边隅的山区。这几年来，花冲村大力发展乡村旅游，滑翔伞基地和露营基地成功落地，带动了贫困村向旅游景区华丽转身。
阳光和煦，空山凝云。湖南卫视《花儿与少年》栏目组，将节目摄制地选在了花冲村。栏目组经过现场勘查，反复论证，确认摄制地急需增加电力容量。国网株洲渌口区供电公司获知消息时，已是5月6日下午。
“不能让电力供应拖了乡村产业发展的后腿！”客户所需，供电所要。供电公司紧急组织50多名施工人员，带着变压器以及电缆等设备物资，于当日傍晚赶到花冲村辖区内位于大山腰的长绿林场场部。眼前的变压器，离节目摄制地——滑翔伞基地还有2公里多路程。夜幕降临，几个作业现场同时迅速展开。
山风轻拂，微光摇曳。变压器台架上，铁器撞击声音清脆悦耳，在山谷久久回荡。一根小臂粗的电缆，十几名工人肩扛手抬，艰难地沿着陡峭而湿滑的山坡，在树丛中一步一步向山顶延伸。“节目组的到来，这个台区的电力负荷陡增到60多千伏安，原来的变压器不能满足用电要求，还要将电源接至山顶的滑翔伞基地。”工作负责人彭前进异常忙碌，来不及多说一句“题外话”，便又匆匆投入作业现场。
五月的山冲，天像孩子脸。临近24点，天空开始飘起小雨。“工作不能停！今晚必需将电安全送至指定地点！”指令迅速传遍每一位作业人员。凌晨1:50，各个作业点陆续传来“工作已结束，人员已撤离！”的汇报。“合闸！”随着最后一道指令，1500米电缆，一台100千伏安的变压器，一台综合配电箱，两台低压分接箱受电运行，雪白的电光划破漆黑的雨幕。
大山深处,一顶顶黄色安全帽护佑电网安全
5月9日下午1点多，节目组成员和嘉宾们陆续到达花冲村，随之而来的还有络绎不绝的“花迷”“花粉”。霎时，小山村热闹了起来！
“对于担负摄制地和花冲村供电的10千伏太李线，以及全村的9台公用变压器，供电所都部署了保电小分队，逐点驻点蹲守，确保供电连续稳定可靠。”淦田供电所所长皮立解连续几日，往返奔波花冲村和供电所，生怕保电出现差池。连日阴雨，树木葱茏含露，山林青翠欲滴，大山深处，一顶顶黄色的安全帽格外醒目。特巡小队沿着蜿蜒树林的线路通道走上十几分钟，裤管就已全部湿透。“这种天，电力线路容易发生故障，巡线的人也遭罪！”
担负保电任务的黄亮和同事们，每日上午和下午都必须来长绿林场场部的变压器处看一看。上山的水泥路，满是栏目组工作人员的车辆，保电人员的车辆只能“另辟蹊径”，走一条人迹罕至的砂石路。来到林场场部变压器下，他和同事们会仔细查看电杆的基座有没有松动，听听变压器运行“嗡嗡”声有没有异常，然后顺着电缆往山顶爬上几百米，看看电缆是否完好，直至确认变压器和电缆运行没有问题了，才会返回场部执勤点，与栏目组安保人员聊上几句，说一说粉丝们的奇闻趣事。
“听说来了明星。”这几日，网络上有很多花冲村的短视频流出，村民们第一次近距离感受到了外面的世界。“我们哪有时间去凑热闹啊！越是这个时刻，我们越要守在供电的最前线！”黄亮说着，“嘿嘿”的笑声中流露出一丝丝遗憾。
最后一米守护，3000多客人宾至如归
花冲村，全域面积24平方公里，有23个村民小组，485户，常住人口800多人。随着栏目组将近300人的到来，来自全国各地的粉丝们也接踵而至。虽说近几年也有不少游客往来村子，但一下子涌入这么多外地人，村里的接待压力明显增加不少。
“村委只能号召每家每户都安置游客和工作人员。”齐建平无奈地说。栏目的蝴蝶效应，让寂寂无名的小山村顿时被人们收入眼底。“乡亲们家里都成了家庭旅馆，多则七八个客人，少的也有三四个客人。”齐建平粗略地算了一下，这几天落脚村子的外村人足有3000多人。
在村子生活居住的人，一下子陡增了好几倍，着实也让供电公司台区经理张堂义紧张了很多。全村有9台公用变器分布在全村的各个角落，生活的人多了，用电负荷也会多起来，安全用电的压力也随之而来。张堂义每日不仅要逐台变压器巡视，还要对一些人流密集、人口集中的区域进行重点巡查，及时消除用电隐患。
“这些年，村里的供电能力提高了很多。”张堂义介绍说，“这次，好在有‘村电共治’平台，村里增加了保电护网、管电除患、科学用电的帮手，才得以应对从容有余。”凡尘烟火间，最后一米守护，虽寂寂无声，却让人最安心。
“露营基地的帐篷已经预约到三个月之后了！”交谈中，齐建平的踌躇之志溢于言表。绿茵茵的田垄山丘，葱郁满目的连绵大山，潺潺低吟的小溪流水，静谧悠长的环山小道，还有振翅飞翔的滑翔伞，可与星星夜语的露营帐篷，已经敞开怀抱，迎接来自四面八方的客人。“有理由相信，电网人永远是背后强大的保障！”放眼望去，山脚开阔的广场上，一簇簇不知名的花儿，正在烟雨中争先恐后地绽放。（王瀚辉）
5月16日上午10时，在株洲渌口区龙门镇花冲村村部，初见村党总支书记齐建平时，他正在给村民易满云介绍客源。“马上有三位搞村规划的教授过来，这几天就吃住你家。”
村部前坪人来人往，车来车往，一片繁忙景致。细雨霏霏的山冲，仿佛过节一样，空气中洋溢着喜悦。“这些天，村民的家庭旅馆总收入将突破20多万元。”齐建平抑制不住内心的激动，连声感谢道：“多亏了供电公司的日夜现场守护，确保了全村供电正常。要不然，这多么人涌进村子，生活无法安顿，哪还能留得住啊！”
连夜增容，50多名电力员工接续奋战9个小时花冲村，位于渌口区东南边隅的山区。这几年来，花冲村大力发展乡村旅游，滑翔伞基地和露营基地成功落地，带动了贫困村向旅游景区华丽转身。
阳光和煦，空山凝云。湖南卫视《花儿与少年》栏目组，将节目摄制地选在了花冲村。栏目组经过现场勘查，反复论证，确认摄制地急需增加电力容量。国网株洲渌口区供电公司获知消息时，已是5月6日下午。
“不能让电力供应拖了乡村产业发展的后腿！”客户所需，供电所要。供电公司紧急组织50多名施工人员，带着变压器以及电缆等设备物资，于当日傍晚赶到花冲村辖区内位于大山腰的长绿林场场部。眼前的变压器，离节目摄制地——滑翔伞基地还有2公里多路程。夜幕降临，几个作业现场同时迅速展开。
山风轻拂，微光摇曳。变压器台架上，铁器撞击声音清脆悦耳，在山谷久久回荡。一根小臂粗的电缆，十几名工人肩扛手抬，艰难地沿着陡峭而湿滑的山坡，在树丛中一步一步向山顶延伸。“节目组的到来，这个台区的电力负荷陡增到60多千伏安，原来的变压器不能满足用电要求，还要将电源接至山顶的滑翔伞基地。”工作负责人彭前进异常忙碌，来不及多说一句“题外话”，便又匆匆投入作业现场。
五月的山冲，天像孩子脸。临近24点，天空开始飘起小雨。“工作不能停！今晚必需将电安全送至指定地点！”指令迅速传遍每一位作业人员。凌晨1:50，各个作业点陆续传来“工作已结束，人员已撤离！”的汇报。“合闸！”随着最后一道指令，1500米电缆，一台100千伏安的变压器，一台综合配电箱，两台低压分接箱受电运行，雪白的电光划破漆黑的雨幕。
大山深处,一顶顶黄色安全帽护佑电网安全
5月9日下午1点多，节目组成员和嘉宾们陆续到达花冲村，随之而来的还有络绎不绝的“花迷”“花粉”。霎时，小山村热闹了起来！
“对于担负摄制地和花冲村供电的10千伏太李线，以及全村的9台公用变压器，供电所都部署了保电小分队，逐点驻点蹲守，确保供电连续稳定可靠。”淦田供电所所长皮立解连续几日，往返奔波花冲村和供电所，生怕保电出现差池。连日阴雨，树木葱茏含露，山林青翠欲滴，大山深处，一顶顶黄色的安全帽格外醒目。特巡小队沿着蜿蜒树林的线路通道走上十几分钟，裤管就已全部湿透。“这种天，电力线路容易发生故障，巡线的人也遭罪！”
担负保电任务的黄亮和同事们，每日上午和下午都必须来长绿林场场部的变压器处看一看。上山的水泥路，满是栏目组工作人员的车辆，保电人员的车辆只能“另辟蹊径”，走一条人迹罕至的砂石路。来到林场场部变压器下，他和同事们会仔细查看电杆的基座有没有松动，听听变压器运行“嗡嗡”声有没有异常，然后顺着电缆往山顶爬上几百米，看看电缆是否完好，直至确认变压器和电缆运行没有问题了，才会返回场部执勤点，与栏目组安保人员聊上几句，说一说粉丝们的奇闻趣事。
“听说来了明星。”这几日，网络上有很多花冲村的短视频流出，村民们第一次近距离感受到了外面的世界。“我们哪有时间去凑热闹啊！越是这个时刻，我们越要守在供电的最前线！”黄亮说着，“嘿嘿”的笑声中流露出一丝丝遗憾。
最后一米守护，3000多客人宾至如归
花冲村，全域面积24平方公里，有23个村民小组，485户，常住人口800多人。随着栏目组将近300人的到来，来自全国各地的粉丝们也接踵而至。虽说近几年也有不少游客往来村子，但一下子涌入这么多外地人，村里的接待压力明显增加不少。
“村委只能号召每家每户都安置游客和工作人员。”齐建平无奈地说。栏目的蝴蝶效应，让寂寂无名的小山村顿时被人们收入眼底。“乡亲们家里都成了家庭旅馆，多则七八个客人，少的也有三四个客人。”齐建平粗略地算了一下，这几天落脚村子的外村人足有3000多人。
在村子生活居住的人，一下子陡增了好几倍，着实也让供电公司台区经理张堂义紧张了很多。全村有9台公用变器分布在全村的各个角落，生活的人多了，用电负荷也会多起来，安全用电的压力也随之而来。张堂义每日不仅要逐台变压器巡视，还要对一些人流密集、人口集中的区域进行重点巡查，及时消除用电隐患。
“这些年，村里的供电能力提高了很多。”张堂义介绍说，“这次，好在有‘村电共治’平台，村里增加了保电护网、管电除患、科学用电的帮手，才得以应对从容有余。”凡尘烟火间，最后一米守护，虽寂寂无声，却让人最安心。
“露营基地的帐篷已经预约到三个月之后了！”交谈中，齐建平的踌躇之志溢于言表。绿茵茵的田垄山丘，葱郁满目的连绵大山，潺潺低吟的小溪流水，静谧悠长的环山小道，还有振翅飞翔的滑翔伞，可与星星夜语的露营帐篷，已经敞开怀抱，迎接来自四面八方的客人。“有理由相信，电网人永远是背后强大的保障！”放眼望去，山脚开阔的广场上，一簇簇不知名的花儿，正在烟雨中争先恐后地绽放。（王瀚辉）
#1012新闻耳朵# 【国网株洲渌口区供电公司：“村电赋能”振兴花冲村】
5月16日上午10时，在株洲渌口区龙门镇花冲村村部，初见村党总支书记齐建平时，他正在给村民易满云介绍客源。“马上有三位搞村规划的教授过来，这几天就吃住你家。”
村部前坪人来人往，车来车往，一片繁忙景致。细雨霏霏的山冲，仿佛过节一样，空气中洋溢着喜悦。“这些天，村民的家庭旅馆总收入将突破20多万元。”齐建平抑制不住内心的激动，连声感谢道：“多亏了供电公司的日夜现场守护，确保了全村供电正常。要不然，这多么人涌进村子，生活无法安顿，哪还能留得住啊！”
连夜增容，50多名电力员工接续奋战9个小时
花冲村，位于渌口区东南边隅的山区。这几年来，花冲村大力发展乡村旅游，滑翔伞基地和露营基地成功落地，带动了贫困村向旅游景区华丽转身。
阳光和煦，空山凝云。湖南卫视《花儿与少年》栏目组，将节目摄制地选在了花冲村。栏目组经过现场勘查，反复论证，确认摄制地急需增加电力容量。国网株洲渌口区供电公司获知消息时，已是5月6日下午。
“不能让电力供应拖了乡村产业发展的后腿！”客户所需，供电所要。供电公司紧急组织50多名施工人员，带着变压器以及电缆等设备物资，于当日傍晚赶到花冲村辖区内位于大山腰的长绿林场场部。眼前的变压器，离节目摄制地——滑翔伞基地还有2公里多路程。夜幕降临，几个作业现场同时迅速展开。
山风轻拂，微光摇曳。变压器台架上，铁器撞击声音清脆悦耳，在山谷久久回荡。一根小臂粗的电缆，十几名工人肩扛手抬，艰难地沿着陡峭而湿滑的山坡，在树丛中一步一步向山顶延伸。“节目组的到来，这个台区的电力负荷陡增到60多千伏安，原来的变压器不能满足用电要求，还要将电源接至山顶的滑翔伞基地。”工作负责人彭前进异常忙碌，来不及多说一句“题外话”，便又匆匆投入作业现场。
五月的山冲，天像孩子脸。临近24点，天空开始飘起小雨。“工作不能停！今晚必需将电安全送至指定地点！”指令迅速传遍每一位作业人员。凌晨1:50，各个作业点陆续传来“工作已结束，人员已撤离！”的汇报。“合闸！”随着最后一道指令，1500米电缆，一台100千伏安的变压器，一台综合配电箱，两台低压分接箱受电运行，雪白的电光划破漆黑的雨幕。
大山深处,一顶顶黄色安全帽护佑电网安全
5月9日下午1点多，节目组成员和嘉宾们陆续到达花冲村，随之而来的还有络绎不绝的“花迷”“花粉”。霎时，小山村热闹了起来！
“对于担负摄制地和花冲村供电的10千伏太李线，以及全村的9台公用变压器，供电所都部署了保电小分队，逐点驻点蹲守，确保供电连续稳定可靠。”淦田供电所所长皮立解连续几日，往返奔波花冲村和供电所，生怕保电出现差池。连日阴雨，树木葱茏含露，山林青翠欲滴，大山深处，一顶顶黄色的安全帽格外醒目。特巡小队沿着蜿蜒树林的线路通道走上十几分钟，裤管就已全部湿透。“这种天，电力线路容易发生故障，巡线的人也遭罪！”
担负保电任务的黄亮和同事们，每日上午和下午都必须来长绿林场场部的变压器处看一看。上山的水泥路，满是栏目组工作人员的车辆，保电人员的车辆只能“另辟蹊径”，走一条人迹罕至的砂石路。来到林场场部变压器下，他和同事们会仔细查看电杆的基座有没有松动，听听变压器运行“嗡嗡”声有没有异常，然后顺着电缆往山顶爬上几百米，看看电缆是否完好，直至确认变压器和电缆运行没有问题了，才会返回场部执勤点，与栏目组安保人员聊上几句，说一说粉丝们的奇闻趣事。
“听说来了明星。”这几日，网络上有很多花冲村的短视频流出，村民们第一次近距离感受到了外面的世界。“我们哪有时间去凑热闹啊！越是这个时刻，我们越要守在供电的最前线！”黄亮说着，“嘿嘿”的笑声中流露出一丝丝遗憾。
最后一米守护，3000多客人宾至如归
花冲村，全域面积24平方公里，有23个村民小组，485户，常住人口800多人。随着栏目组将近300人的到来，来自全国各地的粉丝们也接踵而至。虽说近几年也有不少游客往来村子，但一下子涌入这么多外地人，村里的接待压力明显增加不少。
“村委只能号召每家每户都安置游客和工作人员。”齐建平无奈地说。栏目的蝴蝶效应，让寂寂无名的小山村顿时被人们收入眼底。“乡亲们家里都成了家庭旅馆，多则七八个客人，少的也有三四个客人。”齐建平粗略地算了一下，这几天落脚村子的外村人足有3000多人。
在村子生活居住的人，一下子陡增了好几倍，着实也让供电公司台区经理张堂义紧张了很多。全村有9台公用变器分布在全村的各个角落，生活的人多了，用电负荷也会多起来，安全用电的压力也随之而来。张堂义每日不仅要逐台变压器巡视，还要对一些人流密集、人口集中的区域进行重点巡查，及时消除用电隐患。
“这些年，村里的供电能力提高了很多。”张堂义介绍说，“这次，好在有‘村电共治’平台，村里增加了保电护网、管电除患、科学用电的帮手，才得以应对从容有余。”凡尘烟火间，最后一米守护，虽寂寂无声，却让人最安心。
“露营基地的帐篷已经预约到三个月之后了！”交谈中，齐建平的踌躇之志溢于言表。绿茵茵的田垄山丘，葱郁满目的连绵大山，潺潺低吟的小溪流水，静谧悠长的环山小道，还有振翅飞翔的滑翔伞，可与星星夜语的露营帐篷，已经敞开怀抱，迎接来自四面八方的客人。“有理由相信，电网人永远是背后强大的保障！”放眼望去，山脚开阔的广场上，一簇簇不知名的花儿，正在烟雨中争先恐后地绽放。
（通讯员 王瀚辉）
5月16日上午10时，在株洲渌口区龙门镇花冲村村部，初见村党总支书记齐建平时，他正在给村民易满云介绍客源。“马上有三位搞村规划的教授过来，这几天就吃住你家。”
村部前坪人来人往，车来车往，一片繁忙景致。细雨霏霏的山冲，仿佛过节一样，空气中洋溢着喜悦。“这些天，村民的家庭旅馆总收入将突破20多万元。”齐建平抑制不住内心的激动，连声感谢道：“多亏了供电公司的日夜现场守护，确保了全村供电正常。要不然，这多么人涌进村子，生活无法安顿，哪还能留得住啊！”
连夜增容，50多名电力员工接续奋战9个小时
花冲村，位于渌口区东南边隅的山区。这几年来，花冲村大力发展乡村旅游，滑翔伞基地和露营基地成功落地，带动了贫困村向旅游景区华丽转身。
阳光和煦，空山凝云。湖南卫视《花儿与少年》栏目组，将节目摄制地选在了花冲村。栏目组经过现场勘查，反复论证，确认摄制地急需增加电力容量。国网株洲渌口区供电公司获知消息时，已是5月6日下午。
“不能让电力供应拖了乡村产业发展的后腿！”客户所需，供电所要。供电公司紧急组织50多名施工人员，带着变压器以及电缆等设备物资，于当日傍晚赶到花冲村辖区内位于大山腰的长绿林场场部。眼前的变压器，离节目摄制地——滑翔伞基地还有2公里多路程。夜幕降临，几个作业现场同时迅速展开。
山风轻拂，微光摇曳。变压器台架上，铁器撞击声音清脆悦耳，在山谷久久回荡。一根小臂粗的电缆，十几名工人肩扛手抬，艰难地沿着陡峭而湿滑的山坡，在树丛中一步一步向山顶延伸。“节目组的到来，这个台区的电力负荷陡增到60多千伏安，原来的变压器不能满足用电要求，还要将电源接至山顶的滑翔伞基地。”工作负责人彭前进异常忙碌，来不及多说一句“题外话”，便又匆匆投入作业现场。
五月的山冲，天像孩子脸。临近24点，天空开始飘起小雨。“工作不能停！今晚必需将电安全送至指定地点！”指令迅速传遍每一位作业人员。凌晨1:50，各个作业点陆续传来“工作已结束，人员已撤离！”的汇报。“合闸！”随着最后一道指令，1500米电缆，一台100千伏安的变压器，一台综合配电箱，两台低压分接箱受电运行，雪白的电光划破漆黑的雨幕。
大山深处,一顶顶黄色安全帽护佑电网安全
5月9日下午1点多，节目组成员和嘉宾们陆续到达花冲村，随之而来的还有络绎不绝的“花迷”“花粉”。霎时，小山村热闹了起来！
“对于担负摄制地和花冲村供电的10千伏太李线，以及全村的9台公用变压器，供电所都部署了保电小分队，逐点驻点蹲守，确保供电连续稳定可靠。”淦田供电所所长皮立解连续几日，往返奔波花冲村和供电所，生怕保电出现差池。连日阴雨，树木葱茏含露，山林青翠欲滴，大山深处，一顶顶黄色的安全帽格外醒目。特巡小队沿着蜿蜒树林的线路通道走上十几分钟，裤管就已全部湿透。“这种天，电力线路容易发生故障，巡线的人也遭罪！”
担负保电任务的黄亮和同事们，每日上午和下午都必须来长绿林场场部的变压器处看一看。上山的水泥路，满是栏目组工作人员的车辆，保电人员的车辆只能“另辟蹊径”，走一条人迹罕至的砂石路。来到林场场部变压器下，他和同事们会仔细查看电杆的基座有没有松动，听听变压器运行“嗡嗡”声有没有异常，然后顺着电缆往山顶爬上几百米，看看电缆是否完好，直至确认变压器和电缆运行没有问题了，才会返回场部执勤点，与栏目组安保人员聊上几句，说一说粉丝们的奇闻趣事。
“听说来了明星。”这几日，网络上有很多花冲村的短视频流出，村民们第一次近距离感受到了外面的世界。“我们哪有时间去凑热闹啊！越是这个时刻，我们越要守在供电的最前线！”黄亮说着，“嘿嘿”的笑声中流露出一丝丝遗憾。
最后一米守护，3000多客人宾至如归
花冲村，全域面积24平方公里，有23个村民小组，485户，常住人口800多人。随着栏目组将近300人的到来，来自全国各地的粉丝们也接踵而至。虽说近几年也有不少游客往来村子，但一下子涌入这么多外地人，村里的接待压力明显增加不少。
“村委只能号召每家每户都安置游客和工作人员。”齐建平无奈地说。栏目的蝴蝶效应，让寂寂无名的小山村顿时被人们收入眼底。“乡亲们家里都成了家庭旅馆，多则七八个客人，少的也有三四个客人。”齐建平粗略地算了一下，这几天落脚村子的外村人足有3000多人。
在村子生活居住的人，一下子陡增了好几倍，着实也让供电公司台区经理张堂义紧张了很多。全村有9台公用变器分布在全村的各个角落，生活的人多了，用电负荷也会多起来，安全用电的压力也随之而来。张堂义每日不仅要逐台变压器巡视，还要对一些人流密集、人口集中的区域进行重点巡查，及时消除用电隐患。
“这些年，村里的供电能力提高了很多。”张堂义介绍说，“这次，好在有‘村电共治’平台，村里增加了保电护网、管电除患、科学用电的帮手，才得以应对从容有余。”凡尘烟火间，最后一米守护，虽寂寂无声，却让人最安心。
“露营基地的帐篷已经预约到三个月之后了！”交谈中，齐建平的踌躇之志溢于言表。绿茵茵的田垄山丘，葱郁满目的连绵大山，潺潺低吟的小溪流水，静谧悠长的环山小道，还有振翅飞翔的滑翔伞，可与星星夜语的露营帐篷，已经敞开怀抱，迎接来自四面八方的客人。“有理由相信，电网人永远是背后强大的保障！”放眼望去，山脚开阔的广场上，一簇簇不知名的花儿，正在烟雨中争先恐后地绽放。
（通讯员 王瀚辉）
作为资生堂配方师，防晒是我的老本行了，
今天就跟大家讲一件事，防晒剂的用量。
很多人涂防晒霜，就像在交作业：挤一点，对着脸三下五除二，完事了！
涂完就屁颠屁颠开心出门，仿佛拥有了金钟罩，太阳光对这张脸「百毒不侵」了。
但总是等到过完一个夏天五一假期，才发现自己怎么黑了两个度？
这时候，是该怪防晒霜选的不够好，还是怪自己出门太多。可能统统不是，只是
防晒霜没涂够！
不信？我们找了 3 位小姐姐演示了下平时上班前涂防晒霜的量，小姐姐们可是觉得自己妥妥涂够了。
然而真相是：
三位小姐姐没有一个涂够的！脸部的涂抹量要 0.9～1 克才够啊！最少的这位连一半都没到！
防晒霜涂一半，只能起到 30% 的效果，浪费！
防晒产品的使用标准是每平方厘米 2 毫克，只有凃够量，才能达到包装上标注的「SPF」、「PA」效果。
然而根据统计，实际生活中，大家使用防晒霜的量大概只有每平方厘米 0.5～1.2 毫克，连一半的量都没用到……
那么问题来了：防晒霜涂不够，会怎样呢？
变黑！变老！浪费钱！
空军总医院刘玮教授的研究表明，当防晒霜涂抹量不够的时候，防晒效果不是直线慢慢递减的，而是呈指数级的锐减。
例如，如果你有一支夏日必备的高 SPF 值（30 及 30 以上） 的防晒霜，但每次只用标准量的一半（每平方厘米 1 毫克），最终的防晒效果只有可怜的 30%。
花了 SPF50 的产品价格，结果却相当于用了 SPF15 的产品，不仅浪费钱，更伤脸啊！
即使用量增加到 1.5 毫克/平方厘米，也就是标准量的 3/4，也才能达到 50% 的防晒效果。
少涂点防晒不会帮你省钱，反而会因为紫外线防护不到位，带来皱纹、斑点、肤色不均等问题……花掉更大一笔钱。
防晒霜为什么要涂够，每平方厘米 2 毫克？
因为每款防晒产品上标注的 SPF 和 PA 值，就是以涂抹每平方厘米 2 毫克为标准测量出来的。
如果不按照这个量使用，防晒产品的 SPF 和 PA 值就没有意义了。
我国 2015 版《化妆品安全技术规范》中规定，每一款防晒产品标识的 SPF 值和 PA 等级的测定方法是这样的：
首先按照每平方厘米 2 毫克的量涂抹在皮肤上。
举个例子：
假设测试的人不涂防晒时，皮肤在紫外线照射的情况下，晒了 10 分钟就会出现红斑。
如果按照标准量涂抹了 A 防晒霜之后，他在 150 分钟之后才会晒伤（出现红斑），那么这款防晒霜就被定级为 SPF = 150 / 10 = 15。
如果另一款产品 B 是在 500 分钟后晒伤的，那么这款防晒霜就被定级为「SPF 50」。
因此，想要防晒产品达到标签标注的保护效果，就必须要涂够每平方厘米 2 毫克。
那……每平方厘米 2 毫克到底是多少？一个人涂多少才够？
了解了涂够防晒霜的重要性，很多人可能还是不知道该涂多少，毕竟没办法对着脸一厘米一厘米地算。
想知道自己的脸有多大？其实可以简单通过两个公式算出来：
第一步，先估算出自己的整体表面积：
假设 1 个小姐姐的身高是 160 厘米，体重 50 公斤，那么我们预估她的人体表面积就是 1.49 平方米。
第二步，算出暴露在外（需要涂防晒）的面积，借鉴人体表面积的九分法：
然后根据推荐的用量，就可以计算出每个部位所需要涂多少防晒霜了。
例如，大家最在意的脸通常占人体的 3%，也就是 447 平方厘米，脸部大概要用：
447*2 / 1000 = 0.9 克
当然，这只是个均值估算……脸大的话，可能需要再多挤一点 （例如 1 克）。
我们开头推荐的 1 克左右的用量就是这么算出来的！如果准备出门爬山、游泳等户外运动，别忘了身体的其他部位。
大致可以按照把身体 11 等分的方式来涂抹，每一部分都是 9%，也就是涂 2.7～3 克左右。
涂多少量，看这张图就够了
很多小伙伴可能会说「也没办法每次都称重啊，怎么知道自己涂够了没？」
给大家推荐 2 个直观的肉眼判断方法（0.9～1 克的防晒霜涂一张脸）：
➊ 涂抹一元人民币的大小
➋ 或者两个手指单位
我们选择了 3 种常见的防晒产品，用推荐的 2 种方式给大家展示到底多少才是用够（以下展示为一张脸的用量）。
通常，如果只是上班通勤，一瓶 50 毫升的防晒霜，一个月也该用完了。
要是你家的防晒霜两个月都还没用完，你的防晒霜真的没涂够！就别怪这个夏天为什么又黑又长斑了！
养儿不防老，防晒才防老！挤防晒的时候千万别手软。
最后关于防晒，我们还整理了很重要的 5 个防晒要点，赶紧拿好笔记本记下来吧：
➊ 涂抹防晒霜别忘了耳朵，脖子，手，脚。
➋ 在上午 10 点至下午 2 点之间尽量不要出门，这是太阳光线最强烈的时间。
➌ 硬防晒也很重要，穿上衣服遮盖暴露在阳光下的皮肤，例如长袖衬衫，裤子，太阳镜和宽檐帽。
➍ 日常通勤使用 SPF15 及以上的防晒霜，如果户外运动可以选择 SPF 30 及以上的产品。
➎ 如果一直在户外，每两个小时重新涂一次防晒霜。
#全民护肤月##新知圆桌##如何选择适合你的防晒#微博新知博主#
今天就跟大家讲一件事，防晒剂的用量。
很多人涂防晒霜，就像在交作业：挤一点，对着脸三下五除二，完事了！
涂完就屁颠屁颠开心出门，仿佛拥有了金钟罩，太阳光对这张脸「百毒不侵」了。
但总是等到过完一个夏天五一假期，才发现自己怎么黑了两个度？
这时候，是该怪防晒霜选的不够好，还是怪自己出门太多。可能统统不是，只是
防晒霜没涂够！
不信？我们找了 3 位小姐姐演示了下平时上班前涂防晒霜的量，小姐姐们可是觉得自己妥妥涂够了。
然而真相是：
三位小姐姐没有一个涂够的！脸部的涂抹量要 0.9～1 克才够啊！最少的这位连一半都没到！
防晒霜涂一半，只能起到 30% 的效果，浪费！
防晒产品的使用标准是每平方厘米 2 毫克，只有凃够量，才能达到包装上标注的「SPF」、「PA」效果。
然而根据统计，实际生活中，大家使用防晒霜的量大概只有每平方厘米 0.5～1.2 毫克，连一半的量都没用到……
那么问题来了：防晒霜涂不够，会怎样呢？
变黑！变老！浪费钱！
空军总医院刘玮教授的研究表明，当防晒霜涂抹量不够的时候，防晒效果不是直线慢慢递减的，而是呈指数级的锐减。
例如，如果你有一支夏日必备的高 SPF 值（30 及 30 以上） 的防晒霜，但每次只用标准量的一半（每平方厘米 1 毫克），最终的防晒效果只有可怜的 30%。
花了 SPF50 的产品价格，结果却相当于用了 SPF15 的产品，不仅浪费钱，更伤脸啊！
即使用量增加到 1.5 毫克/平方厘米，也就是标准量的 3/4，也才能达到 50% 的防晒效果。
少涂点防晒不会帮你省钱，反而会因为紫外线防护不到位，带来皱纹、斑点、肤色不均等问题……花掉更大一笔钱。
防晒霜为什么要涂够，每平方厘米 2 毫克？
因为每款防晒产品上标注的 SPF 和 PA 值，就是以涂抹每平方厘米 2 毫克为标准测量出来的。
如果不按照这个量使用，防晒产品的 SPF 和 PA 值就没有意义了。
我国 2015 版《化妆品安全技术规范》中规定，每一款防晒产品标识的 SPF 值和 PA 等级的测定方法是这样的：
首先按照每平方厘米 2 毫克的量涂抹在皮肤上。
举个例子：
假设测试的人不涂防晒时，皮肤在紫外线照射的情况下，晒了 10 分钟就会出现红斑。
如果按照标准量涂抹了 A 防晒霜之后，他在 150 分钟之后才会晒伤（出现红斑），那么这款防晒霜就被定级为 SPF = 150 / 10 = 15。
如果另一款产品 B 是在 500 分钟后晒伤的，那么这款防晒霜就被定级为「SPF 50」。
因此，想要防晒产品达到标签标注的保护效果，就必须要涂够每平方厘米 2 毫克。
那……每平方厘米 2 毫克到底是多少？一个人涂多少才够？
了解了涂够防晒霜的重要性，很多人可能还是不知道该涂多少，毕竟没办法对着脸一厘米一厘米地算。
想知道自己的脸有多大？其实可以简单通过两个公式算出来：
第一步，先估算出自己的整体表面积：
假设 1 个小姐姐的身高是 160 厘米，体重 50 公斤，那么我们预估她的人体表面积就是 1.49 平方米。
第二步，算出暴露在外（需要涂防晒）的面积，借鉴人体表面积的九分法：
然后根据推荐的用量，就可以计算出每个部位所需要涂多少防晒霜了。
例如，大家最在意的脸通常占人体的 3%，也就是 447 平方厘米，脸部大概要用：
447*2 / 1000 = 0.9 克
当然，这只是个均值估算……脸大的话，可能需要再多挤一点 （例如 1 克）。
我们开头推荐的 1 克左右的用量就是这么算出来的！如果准备出门爬山、游泳等户外运动，别忘了身体的其他部位。
大致可以按照把身体 11 等分的方式来涂抹，每一部分都是 9%，也就是涂 2.7～3 克左右。
涂多少量，看这张图就够了
很多小伙伴可能会说「也没办法每次都称重啊，怎么知道自己涂够了没？」
给大家推荐 2 个直观的肉眼判断方法（0.9～1 克的防晒霜涂一张脸）：
➊ 涂抹一元人民币的大小
➋ 或者两个手指单位
我们选择了 3 种常见的防晒产品，用推荐的 2 种方式给大家展示到底多少才是用够（以下展示为一张脸的用量）。
通常，如果只是上班通勤，一瓶 50 毫升的防晒霜，一个月也该用完了。
要是你家的防晒霜两个月都还没用完，你的防晒霜真的没涂够！就别怪这个夏天为什么又黑又长斑了！
养儿不防老，防晒才防老！挤防晒的时候千万别手软。
最后关于防晒，我们还整理了很重要的 5 个防晒要点，赶紧拿好笔记本记下来吧：
➊ 涂抹防晒霜别忘了耳朵，脖子，手，脚。
➋ 在上午 10 点至下午 2 点之间尽量不要出门，这是太阳光线最强烈的时间。
➌ 硬防晒也很重要，穿上衣服遮盖暴露在阳光下的皮肤，例如长袖衬衫，裤子，太阳镜和宽檐帽。
➍ 日常通勤使用 SPF15 及以上的防晒霜，如果户外运动可以选择 SPF 30 及以上的产品。
➎ 如果一直在户外，每两个小时重新涂一次防晒霜。
#全民护肤月##新知圆桌##如何选择适合你的防晒#微博新知博主#
✋热门推荐