#挑战21天焕肤##京东健康# 每当换季真的是我这种敏感肌的大灾难，在加上最近加班熬夜脸部状态极差，过敏！烂脸！
现在口罩原因去医院有超麻烦，而且又挂不上好的医生。然后就网上冲浪跟着主播买了热门产品，什么成分党，品牌党，内服的，外用的基本都试了，结果一点没好浪费了我大半个月时间和血汗米米。
本想和姐妹吐槽一番没想到被种草了京东健康的“21天万人换肤挑战”，京东健康上有知名的皮肤专家24小时坐诊，都是三甲医院的知名医生，直接搜医生名字就可以找到。省时省力，不用再奔波和挂号了，关键是太适合我这种社恐了。一听我就赶紧冲了。

每年季节更替、由夏转秋的时候，心情都有一点复杂。
北方生活的家人、好友和朋友圈里不算相识的人，吐槽天气突然变冷。
平时一起互相种草购物的北方小伙伴开始买厚衣裤御寒。
微博里偶尔翻到陌生人发的照片，不用看博主IP我就能认出它的方位。
以上种种，假如被我不小心捕捉，我就会忍不住多看上两眼。
那几秒，我在10月气温依然坚挺在35度的地方，闻到了小时候空气的味道。

-天冷就开始大吃二喝“贴秋膘”的人
我不相信只有我自己！[二哈]

多吃了几顿油腻的 就感觉整个人都不舒服了～
便秘 长痘都来了 天天和闺蜜吐槽～
闺蜜就给我种草了雀巢OptiFibre瓜尔豆纤维粉 可以补充膳食纤维 特别适合我这种喜欢外食干饭 又久坐不怎么运动的人～

我从她那拿了几个便携包装试了试
它冲开后无色无味的～
加入咖啡和牛奶里都可以
喝了以后感觉真挺不错 上厕所有也规律了
它是温和促排便 可不是疯狂跑厕所那种
身体都感觉轻盈了 便秘也不反复 哈哈
所以立马自己去回购了更实惠的罐装
这个也不用担心有什么依赖性
因为它是100%植物配方
日常水果 蔬菜 谷物摄取不足的 都可以喝

日常身体上的小细节：便秘 饮食不均 等～ 千万不要忽略！
阶段性的给自己补充下营养
关注自己的健康 也是第一位的呀[抱一抱]

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