德国拜耳拜灭士 蟑螂药 19.9~~德国拜耳拜灭士 蚂蚁药 19.9[月亮]生活的真谛，在于拿得起和放得下。别为过去哭泣，过去已经过去。因为一首歌喜欢上一个人，因为一个人喜欢一个城市，因为一个城市喜欢上一种生活，然后成为一首歌。在读书上，数量并不列于首要，重要的是书的品质与所引起的思索的程度。人生要明白一个道理：高薪不如高寿，高寿不如高兴。[男孩儿][来][ok]

别人伤你一次，你伤自己千百次！

有一位高僧酷爱陶壶，听说哪里有好壶，不管路途多远他都会前往鉴赏，如果中意，花再多钱他也舍得。在他所收集的茶壶中，最中意一只龙头壶。

一日，一个久未见面的好友前来拜访，他拿出这只龙头壶泡茶招待他。朋友对这只茶壶赞不绝口，观赏把玩时一不小心将它掉落到地上，茶壶应声破裂。

高僧蹲下身子，默默收拾这些碎片，然后拿出另一只茶壶继续泡茶、说笑，好像什么事也没发生过一样。

事后，有人问他：“这是你最钟爱的一只壶，被打破了，难道你不难过吗？”高僧说：“事实已经造成，对碎壶留恋又有何益？不如重新去寻找，也许能找到更好的呢！”

很多时候，我们对已经发生的事情耿耿于怀，其实就是抱着无益的烦恼不放。提得起，放得下，才是让自己活得轻松的人生态度。

也许，昨天你跟同事吵了一架，心中一直忿忿不平，再想到这个人以前对你的所作所为，心里更是生气？然后，你开始想要是过会儿遇到他，你该怎么做？不理他？还是给他一点颜色？

你继续想，若是他也还你颜色该怎么办？你要跟他硬拼吗？你甚至想到以后，你要怎么修理他。总之，你从过去想到未来，始终带着愤怒的情绪。

有位妇人向禅师诉说着过去种种的不平：“我会如此难过是因为那个人实在太过分了。”

禅师回答：“嗯！你的境遇的确悲惨。但你的痛苦难道不是你自己的想法造成的吗？你想一想，那个人和那些事都已经过去，你现在的痛苦又从何而来？还不是因为你自己紧抓着过去不放，不是吗？

对方也许只伤害过你一次，你却在心中一而再、再而三，反复想着，好像已被伤害过千百次似的。想想看，他都已经伤害你了，难道你还要对他念念不忘吗？

或许你的遭遇真的很悲惨，但真正痛苦的本源还是你自身啊！如果没有你自己情绪的支持，没有你给身体内的痛苦以能量，这些痛苦又怎么会继续存在呢？”

我们是唯一能决定自己要受苦多久的人。放下痛苦，就能轻松自在。既然决定权在自己，为什么我们总要让自己苦上个十天半个月，甚至好多年还不肯“放下”呢？

闷了几天，去新华书店逛逛买了本书，浅显易懂一晚上看完了。短短三个部分讲述的内容十分感同身受。困扰了我过去二十多年的原生家庭困境，29岁了才放得下……从阴沟里爬出来真心不容易，后悔没早点了解这些，只觉得很不舒服，明明自己没做错什么，会因为是女性的而被困扰。27岁单身的时候真是家人见了都嫌弃的地步，只是因为我没结婚，各种说我不要太挑了又不是18岁20岁，说不结婚还有什么用等等，其实那时候我也做好了不婚的准备，买房拼事业独立自主想着一辈子这样就算了，但是得不到认可，这个事直到一年后找了个他们觉得条件不错的夫家结婚才消停，以为就结束了吗？没有，现在时不时就催生，其实什么时候生，生或者不生，又怎样呢？然后多了一层身份，所谓长辈对我的标准又更多了……即便如此我现在依旧周末睡到大中午才起来。大概是认识我老公之后，我放下了对以前的执着，我为什么选择走进婚姻呢，他是个情绪稳定，精神富足，热爱生活，内心强大的人，一直以来耐心开导我，不想我总是为了过去的事情不开心，让我做自己，鼓励我打拼事业，尊重我的想法，分工合作，拒绝一切外在的干扰，做到了真正意义上的男女平等。自己很幸运，走了许多弯路，明白了独立对自己的意义和找到了两性关系的正确解读，过好自己的小日子就已经很幸福了。