[月亮][月亮]今天真是从早上开始就不消停，说实话这一周工作量大的让我晚上睡觉都觉得被束缚的无法喘息[晕][晕]

[月亮][月亮]每天的我都有按时吃一日三餐，因为脑力劳动太多，真的觉得体力跟不上没到饭点我已经饿的饥肠辘辘[晕][晕]

[月亮][月亮]所以也随之心情烦躁，一天的工作量结束我以是疲惫不堪，去锻炼身体缓解一下疲惫感，在红绿灯结束准备通行的时候，我想说:骑着平衡车的这个人，你能不能好好看道，能不能专注力集中一下，不好好看道走神 差点撞到人还理智气壮的觉得别人当你的道了，什么乱七八糟的，生命诚可贵 这是人多的城市这不是跑车道路、也不是赛车场 能不能自己方便的时候也提供（他）她人的安全问题，就差一点就被撞上了[怒][哼]

[月亮][月亮]晚上结束锻炼，走着回家 本来心情无限好，而且还是那种出了一身汗感觉身体轻松了不少的感觉。[怒] 就一个过道就可以进小区我很开心，过道的时候我还特意前后看了又看，再三确认没车，我才走过去。突然 ……就是很突然 一个外卖车出现，而且这里是三岔口 有上坡下坡 还有弯道，应该减速的不知道吗？我简直要崩溃到骂人[怒][怒][怒] 气死我了，我就觉得大晚上 我知道送外面都很着急赶时间，但也要安全第一吧！你不能看见前面有人，而且还是下坡都不减速直接快速下来，这不是赛车道。多注意安全才会少出事故，怎么就不听呢？怎么就不往心理去呢[怒骂][怒骂][怒骂][怒骂]气死我了。还算有惊无险，这一天本来放松的心情一下子我就变的很紧张，又开始失眠了[抓狂][抓狂][抓狂]

[月亮][月亮] 生命短暂 但要过好每一天都是有意义的存在，而不是自己、他（她）人都很珍惜生命，有一些心理状态不好的 爱出风头的 喜欢刺激的人 拿着别人的生命来当玩乐和刺激，那简直太过分了[怒骂][怒骂][怒骂][怒]

[月亮][月亮]平安 平安 快乐 健康快乐[给你小心心][给你小心心] 晚安[给你小心心][给你小心心][给你小心心]

#茜茜日常##讲讲眼泪痛苦和坚强##茜茜热爱美#
几天的闷热过后 今天傍晚开始阴阴天 到家前几秒开始落下提子大的雨滴
山雨欲来风满楼 雷声像被投在空井里
麻辣香锅打包回家吃更好吃的原因——回家换了家居服不穿内衣不束缚胃部[污]吃的开心又舒适[笑cry]

最近几天因为没有力气 多数时间在读书 很少练琴写字
对书上的一些语句会做笔记 反复看几遍 刻意联系跟药物作用好好相处

5号那天去广州做了访谈 粗粗算下来一天下来没有吃什么东西 也不觉得饿 水也很少喝 精神却很饱满 但是听到自己语气柔弱
陆陆续续讲了五六个小时 讲了很多自认为不是很精炼的故事 心里有点遗憾 但是又想到 如果列好了提纲 会少很多即兴的表达吧[思考]
嘉瑜坐在摄像头后面听我说 我对着摄像头 却感觉比对着人群自在 有停顿和思考 间隙我恍惚觉得自己在录遗书
中间被化轩和嘉瑜@四季春半糖少冰加珍珠 提醒休息一下和喝水 问我会不会讲起来觉得情绪波动 我说不会呀哈哈 我可以讲完这些事立马嘻嘻哈哈开玩笑
因为已经厌倦 始终身处痛中不会有太多痛的起伏

回来几天想把讲述的思路整理一下 想到一些要点鬼画符记在ipad
看起来好像是很汹涌澎湃的事 面对它们我像是在写幸存者的记录报道
对我来说 是生命的功课和任务

#早餐[超话]##我的减脂餐#
今日早餐，发的有些晚。
北非蛋➕法棍味道很不错。
食物上的热量才300卡，但是我做完后算了375卡
吃一半应该差不错，不过今天早晨起晚了，连同午餐一起算热量就够了。
最近每天都在记录饮食和称重。觉得好累。
觉得有点被束缚的感觉，每天好像很有压力。
减肥减脂其实应该在轻松和愉悦的心情中完成，而不是带着负罪感和压力。决定一周不称重，开心的少吃，吃健康的食物。把这件事当成一种乐趣，或许效果更好些[微笑]