一开始两个人在健身房可费劲地练了
从健身房出来之后
“啊！好饿！” “超市去不去?” “去!”
然后秋秋拿了一袋鹌鹑蛋一袋辣条出来了 边走边剥蛋壳

喂我了一个之后说“你知道我为什么喂你这个吗?” “?” “因为这个太难剥了，没剥干净!”

难怪，我嚼一下，嗯，脆脆的蛋壳味

那个快长到130的胖娃在照镜子的时候说她再也不吃零食了 然而从秋秋手里拿走了辣条，大口大口地……

三日瘦身餐亲测有效，总共减重1.3kg

减肥真的没有捷径，管住嘴迈开腿，少盐少糖少油腻（吃好多就不胖的，除了遗传因素，建议去调理下脾胃）

其实能把零食戒了你就已经成功了一半，但如果你不吃零食，可每顿要吃两碗饭就当我没说[挖鼻]

立个flag：从今天起戒掉我最爱的奶茶[泪]一杯奶茶=13块方糖（自制奶茶除外[害羞]）！！！减肥的滋味不好受，嘴巴别给身体找负担

共勉[握手]

不吃零食怎么活！！！
1⃣️杨记肉松堡回购亿万年，边吃边担心以后离开南京了吃不到杨记可咋办！
2⃣️杨记拔丝蛋糕 蛋糕里面是肉松所以会拔丝的！
3⃣️杨记的新品糯米卷 挺油的，糯米很软，还有核桃葡萄干红豆啥的，还是更喜欢肉松堡
4⃣️拍糊了的烤地瓜
5⃣️顺旺小饼干好好吃，红色是花生味，绿色是香葱味，黄色是椰奶味，个人最喜欢花生味！
6⃣️二又的蛋黄酥，今天收拾柜子突然翻出一只！还没有过期！欣喜若狂！还没有吃过比二又家更好吃的蛋黄酥[小黄人坏笑]
7⃣️肉松条（条形的肉松饼）
8⃣️您的好友蛋卷狂魔已上线 大蛋卷小蛋卷薄蛋卷厚蛋卷芝麻蛋卷海苔蛋卷我都喜欢！！！
9⃣️和米老头很像的大米球，大概可以叫做米老太太