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心理超话10月行动：停止期待，消灭精神内耗

期待是个魔鬼。

期待美丽爱情，富裕生活。有时，非但无法所愿，反而会带来精神内耗。

因为，期待越多，欲望越多。

紧盯着美好的乌托邦或海市蜃楼的幻想人，往往看不到眼下的路，一天什么都没做，却累的很。

比如：期待一夜成名的人，随便做了点什么，就希望能得到关注和名望。

如若没有，就会随后陷入自我问责自我贬低中。

贬低自己为什么这么差，问责自己为什么做不到？

精神内耗，于是开始了。

一边对未来有美好期望，一边又着眼自己做不到的挫折，寸步难行。

如同在开车，却一脚踩油门，一脚踩刹车，整个车辆轰轰作响，却很难前进一步，阵仗很大，消耗很大，却一无所得。

那么，如何摆脱这种精神内耗呢？

重新设定下期待吧，不要一上来，就设定过于宏大不切实际的目标。

更不要受到浮躁影响，动不动就说要设立赚够一个亿人民币的小目标。

那样不切实际又浮夸的许愿，只会让自己的人生变得更加的漂浮。

重新审定并判定在可行的范围内的人生目标，然后踏踏实实的去执行、践行。

把目标当成自己的修行，认真努力的去完成和实践。

如果期许爱人，当你相遇之时，就要全身心的投入，热烈的相爱。

如果期许事业，那么就要放下身段，踏实地做起来。

如果期许金钱，就要多了解理财知识，节流开源，别买不需要的东西，不追求浮夸，认真慎重的投资。

要做什么就踏踏实实的去做吧，要爱谁就认认真真的去爱。

不去幻想未来的期待，不用去悔过过去的失败。

活在当下，一步一步自然灿烂，让内耗去见鬼吧。

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玫瑰不一定要长成松柏！更不应该被师德败坏的老师摧残在泥泞中！玫瑰依然浪漫，少年永远璀璨，即使枯萎凋零，但美丽依旧永恒❤️如果有下辈子我们一起相遇 我相信下辈子的你 一定会生活的很甜 有超级多的各地的朋友 我们都会带你去每个城市走一走 感受当地善良人民对你满满爱意 带你去吃每个城市有特色的小吃 答应我们 在另外一个世界一定要好好的[泪]