【每运日势】2021年7月7日，星期三，农五历月廿八 （辛年丑乙未丙月辰日）
特生吉肖：鸡、鼠、猴
次生吉肖：蛇、羊、虎
今带日衰：龙、兔、狗
NO.1 酉鸡
正主官事，“六合”吉入星命
属人鸡今天工的作激情有无增减，是展你现实的力良好时机，就没算有人帮助，你能也够干得漂漂亮亮，勇前敢进吧，不有会意外情况发生，容大易放光彩。此适外合与洽人谈，会很有大收获。
NO.2 子鼠
正主财事，“三合”吉入星命
属鼠快人乐无忧一的天，头脑灵活、创颇意多，若能好利好用，工作有会很不错的表现，容得易领导赏识。正运财强，在人贵的帮下助赚钱顺心，找稳准定的向方后，可大发胆挥，有进财迹象。
NO.3 申猴
七主杀事，“三合”吉入星命
属猴人力精充沛的一天，工激作情不断涌现，自潜身能容易被发激出来，好消也息随之而来，令笑你得合不拢嘴。贵运人强劲，如有果些事不情是太确需定要向事同长辈请教，可把以握好这沟个通良机。
NO.4 巳蛇
比主肩事，“天喜”桃入花命
属人蛇今天沟通力能增强，是个一谈判高手，能取争到很不的错机会，事业上更一层楼。爱运情极佳，单者身收获情爱的日子；有侣伴者和爱人心齐协力，共前同进，感情十牢分固。
NO.5 未羊
正主印事
属羊人天今会有好良的表现，有获望得领赞导扬，如果比有较难的任务，大接胆受吧，这是挑战、超自越我的好时机。另有外可能会到收他人的会聚邀请，应跃踊参加，有于助人际提升。
NO.6 寅虎
食主神事
属虎今人天将感到受一股大强的推动力，需打要起精神积并极展你示的才能，另以外往的辛勤作工也会到得回报。你颇爱有心，不管是人别不用的东旧西你好好珍惜，还做是善事等，都带会来更好多运。
NO.7 午马
劫主财事
属马今人天行动力增强，尤对其平时拖延严症重、懒的惰你来说打是破现状好的时机。还有管不工作还是活生中难免会生发一些小失误，因的你勇于认承错误积和极应处对理而得获他人的原谅。
NO.8 丑牛
正主印事，丑辰相破
属人牛今天自对己的要求别特严，凡事求力完美，压也力随之增大，让己自有些不吃消，生中活会遇到诸不多顺心之事，心包中袱沉重。其尽实力而为就好，或结许果就会大一不样。
NO.9 亥猪
偏主财事，“红鸾”桃入花命
属人猪今天小有偏财，但要也量力而行，不过可于贪婪，虽自然己的能力重很要，但找个伙好伴合作也很是重要一的件事情哦！爱运情较好，单者身的桃纷花至沓来；恋者爱与另半一感情甜蜜，有带望着幸的福微笑，踏着地红毯，向人亲朋友款走款来！
NO.10 辰龙
偏主印事，辰辰自刑
属人龙今天不生管活还工是作，会有多许大大小小的事情出现，导你致的心情也着跟起伏不定，而花且在家身人上的精更力多一些。另受外情绪影响，脾有气些急躁，不何管时都不有要太多的抱怨。
NO.11 卯兔
伤主官事，“犯害”衰入星命
属兔人势运低落，不仅作工方面进不展顺，而情且绪起伏很大，忍力耐极差，容易是惹生非。还不有适合处与理金钱关有的一切事务，更要不因一时软心而借钱给别人，容有易去无回。
NO.12 戌狗
偏主印事，“犯冲”衰入星命
属人狗压力增大，心不绪宁，这不影仅响工进作展，而还且影响晚的上睡眠质量，或还许会做到关相的梦。建议松放身心，调整心好态，睡可前听听轻快缓舒的音乐，满复血活后再入投吧，相信会不有一样效的果。 https://t.cn/z8yojgS
特生吉肖：鸡、鼠、猴
次生吉肖：蛇、羊、虎
今带日衰：龙、兔、狗
NO.1 酉鸡
正主官事，“六合”吉入星命
属人鸡今天工的作激情有无增减，是展你现实的力良好时机，就没算有人帮助，你能也够干得漂漂亮亮，勇前敢进吧，不有会意外情况发生，容大易放光彩。此适外合与洽人谈，会很有大收获。
NO.2 子鼠
正主财事，“三合”吉入星命
属鼠快人乐无忧一的天，头脑灵活、创颇意多，若能好利好用，工作有会很不错的表现，容得易领导赏识。正运财强，在人贵的帮下助赚钱顺心，找稳准定的向方后，可大发胆挥，有进财迹象。
NO.3 申猴
七主杀事，“三合”吉入星命
属猴人力精充沛的一天，工激作情不断涌现，自潜身能容易被发激出来，好消也息随之而来，令笑你得合不拢嘴。贵运人强劲，如有果些事不情是太确需定要向事同长辈请教，可把以握好这沟个通良机。
NO.4 巳蛇
比主肩事，“天喜”桃入花命
属人蛇今天沟通力能增强，是个一谈判高手，能取争到很不的错机会，事业上更一层楼。爱运情极佳，单者身收获情爱的日子；有侣伴者和爱人心齐协力，共前同进，感情十牢分固。
NO.5 未羊
正主印事
属羊人天今会有好良的表现，有获望得领赞导扬，如果比有较难的任务，大接胆受吧，这是挑战、超自越我的好时机。另有外可能会到收他人的会聚邀请，应跃踊参加，有于助人际提升。
NO.6 寅虎
食主神事
属虎今人天将感到受一股大强的推动力，需打要起精神积并极展你示的才能，另以外往的辛勤作工也会到得回报。你颇爱有心，不管是人别不用的东旧西你好好珍惜，还做是善事等，都带会来更好多运。
NO.7 午马
劫主财事
属马今人天行动力增强，尤对其平时拖延严症重、懒的惰你来说打是破现状好的时机。还有管不工作还是活生中难免会生发一些小失误，因的你勇于认承错误积和极应处对理而得获他人的原谅。
NO.8 丑牛
正主印事，丑辰相破
属人牛今天自对己的要求别特严，凡事求力完美，压也力随之增大，让己自有些不吃消，生中活会遇到诸不多顺心之事，心包中袱沉重。其尽实力而为就好，或结许果就会大一不样。
NO.9 亥猪
偏主财事，“红鸾”桃入花命
属人猪今天小有偏财，但要也量力而行，不过可于贪婪，虽自然己的能力重很要，但找个伙好伴合作也很是重要一的件事情哦！爱运情较好，单者身的桃纷花至沓来；恋者爱与另半一感情甜蜜，有带望着幸的福微笑，踏着地红毯，向人亲朋友款走款来！
NO.10 辰龙
偏主印事，辰辰自刑
属人龙今天不生管活还工是作，会有多许大大小小的事情出现，导你致的心情也着跟起伏不定，而花且在家身人上的精更力多一些。另受外情绪影响，脾有气些急躁，不何管时都不有要太多的抱怨。
NO.11 卯兔
伤主官事，“犯害”衰入星命
属兔人势运低落，不仅作工方面进不展顺，而情且绪起伏很大，忍力耐极差，容易是惹生非。还不有适合处与理金钱关有的一切事务，更要不因一时软心而借钱给别人，容有易去无回。
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属人狗压力增大，心不绪宁，这不影仅响工进作展，而还且影响晚的上睡眠质量，或还许会做到关相的梦。建议松放身心，调整心好态，睡可前听听轻快缓舒的音乐，满复血活后再入投吧，相信会不有一样效的果。 https://t.cn/z8yojgS
【36歲何遠東公屋出身追夢遭侮辱 因2件事險輕生 深信「總有出頭天」】36歲何遠東於無綫真人綜藝節目《識貨》表現超卓，雖然是第一之「帶貨」但亦都做得有似模似樣，加上幽默生動的推銷手法吸引到不少人勇躍搶購。而眼利的觀眾都留意到他身材有莫大的變化，全靠他3個月減肥30磅。不少人都說他瘦了似高版陳奐仁及六號（陸浩明），而最近更上載一張「超瘦」近照，留言指已減肥30磅！到底3個月怎樣減30減磅呢？何遠東居然一句：「其實我仲有食薯片！」
何遠東《識貨》5萬人爭相搶貨一分鐘沽清
無綫真人綜藝節目《識貨》最近請來何遠東、黃建東、陳自瑤、小寶等人於節目中現場賣貨，節目後Big Big Shop緊接賣貨現場，最高人流達5萬人，特價貨品更於一分鐘內被搶購完畢。節目期間不少人都留意到何遠東的身型比起以往的節目更為窈窕，全因他正努力控制體重。
36歲何遠東3個月減肥30磅！毋需斷食薯片照食
36歲何遠東早前在《殺手》飾演娘娘腔的角色，而早前在《失憶24小時》劇中都有全新的挑戰，飾演吳耀松是智力障礙人士，智商只有十歲，是江欣燕及郭晉安的弟弟，何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
主角級演技不被重視 「冇樣唯有做好角色」
當年何遠東由舞台劇界跳入TVB，以為能大展所長，怎料被資深演員侮辱演技平凡，對方指「演藝學院出身都不見得有多有演技，都只不過是如此水平。」。何遠東並未因此灰心喪志，反而化為動力。他自言沒有樣貌，沒有人事關係，惟有盡力做好每個角色，相信「肥仔都有出頭天」。
貧窮是追夢的推動力
何遠東在入讀香港演藝學院戲劇學院前，因火災才獲配大埔公屋定居。家境清貧的他並未因此氣餒，反而發奮圖強，奪得不少殊榮及獎學金，如「校內傑出演員獎」、「藝術成就獎」等，最後以表演系榮譽藝術學士學位畢業並加入TVB，多次獲提名及領獎。而在幕後，何遠東除了多次擔任不同劇團及機構的戲劇導師外，又跟朋友成立「種子藝術劇團」並擔任藝術總監，以互動劇場方式到學校宣傳環保。
2大低潮曾想輕生
世事難料，何遠東於2013至2015年間，經歷2大低潮。先是跟他拍拖10年的女朋友提出分手，結果花了3年時間才走出分手之痛。其後從小照顧他的阿姨突然急病離世，使他承受極大打擊，曾想過輕生。結果有晚，非基督徒的何遠東看到窗外的十字架，突然淚崩，慢慢放下。後來亦接受友人建議，向可信的人傾訴心事，才真正從悲傷中擺脫。
減肥成功同陸浩明撞樣？連本人都抽水「你咪6號」
最近他上傳新照片，在減肥成功後陳煒都留言「你真係越嚟越似壓縮咗少少嘅六號」就連陸浩明本人都以傻傻分不清留言：「Hi 你咪6號 加油！」何遠東亦搞笑回應：「咦，你都幾似6號喎」。
何遠東高峰時期達250磅。何遠東接受《新假期》電話訪問時指：「因為疫情期間，真係太得閒，與其要成日坐喺度睇劇，不如試吓同研究吓減肥，邊做運動邊煲劇啦！其實本身真係唔係故意去減，點知效果居然咁好。」對於減肥法，何遠東就指只需以下3招！
在飲食方面，何遠東指自己沒有斷食，早餐只要會飲韓國大熱ABC果汁。「早前有個韓國大熱ABC果汁，即係蘋果、紅菜頭、紅蘿蔔打成的果汁，我會再加一隻烚蛋。」
何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
A=Apple 蘋果 , B=Beet 紅菜頭 , C= Carrot 甘筍
ABC其實是指蘋果Apple、紅菜頭Beet、紅蘿蔔Carrot，許多人嘗試後都有好成果，因此很受歡迎
製作方法十分簡單，只需以1個蘋果、1條紅蘿蔔、1/3個紅菜頭的黃金比例，用榨汁機製作成約200毫升的果汁即可，其中可加適量水或冰。
2.減少食澱粉質
早餐要飲ABC果汁，至於午餐晚餐就沒有限制。甚至零食方面，何遠東有照舊食薯片，不過可能會看看卡路里，只食幾塊。薯片都可以照食，不過都要計算卡路里。
其他飲食上，都需要留意卡路里，並且可以減少吸收澱粉質。「我星期六日因為要去爸爸的家吃飯，所以其實一星期都只是有大概5日少吃澱粉質，星期六日澱粉質份量會照舊正常吸收。」
3. 1.5小時運動
何遠東指做運動出了一身汗，加上早睡早起，令整個人都精神了很多。至於運動方面，何遠東指最重要是堅持！「我星期一至六都會做一個半小時運動，一個鐘踩單車，慢踩的，然後休息一會兒，再做Plank 一分鐘、Sit Up大概500次、左右轉身大概200次，再做簡單瑜伽拉筋即可。」
何遠東的減肥法果然是非常簡單，難怪他都不停叫大家「郁兩下」。「其實我的減肥法，真的好簡單，每個人都做到，只是大家需要堅持和耐性，目標我諗減到40磅啦，咁我就會停一停啦！」
何遠東《識貨》5萬人爭相搶貨一分鐘沽清
無綫真人綜藝節目《識貨》最近請來何遠東、黃建東、陳自瑤、小寶等人於節目中現場賣貨，節目後Big Big Shop緊接賣貨現場，最高人流達5萬人，特價貨品更於一分鐘內被搶購完畢。節目期間不少人都留意到何遠東的身型比起以往的節目更為窈窕，全因他正努力控制體重。
36歲何遠東3個月減肥30磅！毋需斷食薯片照食
36歲何遠東早前在《殺手》飾演娘娘腔的角色，而早前在《失憶24小時》劇中都有全新的挑戰，飾演吳耀松是智力障礙人士，智商只有十歲，是江欣燕及郭晉安的弟弟，何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
主角級演技不被重視 「冇樣唯有做好角色」
當年何遠東由舞台劇界跳入TVB，以為能大展所長，怎料被資深演員侮辱演技平凡，對方指「演藝學院出身都不見得有多有演技，都只不過是如此水平。」。何遠東並未因此灰心喪志，反而化為動力。他自言沒有樣貌，沒有人事關係，惟有盡力做好每個角色，相信「肥仔都有出頭天」。
貧窮是追夢的推動力
何遠東在入讀香港演藝學院戲劇學院前，因火災才獲配大埔公屋定居。家境清貧的他並未因此氣餒，反而發奮圖強，奪得不少殊榮及獎學金，如「校內傑出演員獎」、「藝術成就獎」等，最後以表演系榮譽藝術學士學位畢業並加入TVB，多次獲提名及領獎。而在幕後，何遠東除了多次擔任不同劇團及機構的戲劇導師外，又跟朋友成立「種子藝術劇團」並擔任藝術總監，以互動劇場方式到學校宣傳環保。
2大低潮曾想輕生
世事難料，何遠東於2013至2015年間，經歷2大低潮。先是跟他拍拖10年的女朋友提出分手，結果花了3年時間才走出分手之痛。其後從小照顧他的阿姨突然急病離世，使他承受極大打擊，曾想過輕生。結果有晚，非基督徒的何遠東看到窗外的十字架，突然淚崩，慢慢放下。後來亦接受友人建議，向可信的人傾訴心事，才真正從悲傷中擺脫。
減肥成功同陸浩明撞樣？連本人都抽水「你咪6號」
最近他上傳新照片，在減肥成功後陳煒都留言「你真係越嚟越似壓縮咗少少嘅六號」就連陸浩明本人都以傻傻分不清留言：「Hi 你咪6號 加油！」何遠東亦搞笑回應：「咦，你都幾似6號喎」。
何遠東高峰時期達250磅。何遠東接受《新假期》電話訪問時指：「因為疫情期間，真係太得閒，與其要成日坐喺度睇劇，不如試吓同研究吓減肥，邊做運動邊煲劇啦！其實本身真係唔係故意去減，點知效果居然咁好。」對於減肥法，何遠東就指只需以下3招！
在飲食方面，何遠東指自己沒有斷食，早餐只要會飲韓國大熱ABC果汁。「早前有個韓國大熱ABC果汁，即係蘋果、紅菜頭、紅蘿蔔打成的果汁，我會再加一隻烚蛋。」
何遠東肥仔形象一直深入民心，高峰期重量達250磅，不過最近已經查無此人了！因為他3個月內勁減30磅，為甚麼他忽然要減肥呢？
A=Apple 蘋果 , B=Beet 紅菜頭 , C= Carrot 甘筍
ABC其實是指蘋果Apple、紅菜頭Beet、紅蘿蔔Carrot，許多人嘗試後都有好成果，因此很受歡迎
製作方法十分簡單，只需以1個蘋果、1條紅蘿蔔、1/3個紅菜頭的黃金比例，用榨汁機製作成約200毫升的果汁即可，其中可加適量水或冰。
2.減少食澱粉質
早餐要飲ABC果汁，至於午餐晚餐就沒有限制。甚至零食方面，何遠東有照舊食薯片，不過可能會看看卡路里，只食幾塊。薯片都可以照食，不過都要計算卡路里。
其他飲食上，都需要留意卡路里，並且可以減少吸收澱粉質。「我星期六日因為要去爸爸的家吃飯，所以其實一星期都只是有大概5日少吃澱粉質，星期六日澱粉質份量會照舊正常吸收。」
3. 1.5小時運動
何遠東指做運動出了一身汗，加上早睡早起，令整個人都精神了很多。至於運動方面，何遠東指最重要是堅持！「我星期一至六都會做一個半小時運動，一個鐘踩單車，慢踩的，然後休息一會兒，再做Plank 一分鐘、Sit Up大概500次、左右轉身大概200次，再做簡單瑜伽拉筋即可。」
何遠東的減肥法果然是非常簡單，難怪他都不停叫大家「郁兩下」。「其實我的減肥法，真的好簡單，每個人都做到，只是大家需要堅持和耐性，目標我諗減到40磅啦，咁我就會停一停啦！」
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