#懒癌者联盟[超话]#
Day18 5.16
keep减脂训练第七次✔
女性学课题作业✔
百词斩单词✔
主持稿准备✔
啊啊啊啊啊我今天还是没有做体育作业[允悲]
然后这次数学作业得了个B，气
明天晚上有主持人大赛复赛！冲鸭，进决赛进决赛进决赛！！明天再把稿子熟悉一下，把提词器弄一弄[二哈]
想龙哥和宇哥了☹
Day18 5.16
keep减脂训练第七次✔
女性学课题作业✔
百词斩单词✔
主持稿准备✔
啊啊啊啊啊我今天还是没有做体育作业[允悲]
然后这次数学作业得了个B，气
明天晚上有主持人大赛复赛！冲鸭，进决赛进决赛进决赛！！明天再把稿子熟悉一下，把提词器弄一弄[二哈]
想龙哥和宇哥了☹
第53天
早餐 一片煎馒头片
午餐 我最爱的一家减脂餐外卖！好吃分量足！龙利鱼牛肉荞麦面沙拉 我都是➕油醋汁.无糖燕麦牛奶
下午 一片煎馒头片 一只香蕉. 珍珠奶茶冰激淋一盒
（妹妹给我买的，哭了，一点也不想吃的）
晚餐 鸡胸肉厚蛋三明治 没有加酱料 没有味道 为了吃饱而已8[可怜]
运动 ☑️ 例假休息了4天 今天居然跑了5公里 可能是家楼下的公园太舒服了
开心满足！ https://t.cn/Ryh0ZSC
早餐 一片煎馒头片
午餐 我最爱的一家减脂餐外卖！好吃分量足！龙利鱼牛肉荞麦面沙拉 我都是➕油醋汁.无糖燕麦牛奶
下午 一片煎馒头片 一只香蕉. 珍珠奶茶冰激淋一盒
（妹妹给我买的，哭了，一点也不想吃的）
晚餐 鸡胸肉厚蛋三明治 没有加酱料 没有味道 为了吃饱而已8[可怜]
运动 ☑️ 例假休息了4天 今天居然跑了5公里 可能是家楼下的公园太舒服了
开心满足！ https://t.cn/Ryh0ZSC
#二妹自律集中营#（5.16）
五月打卡Day16
✨早上空腹运动➕✨晚上运动：如图
✨减脂餐：正常
✨ 零食： 无
✨碎碎念：今天正常运动了 昨天轻断食一天早上没力气 没运动 晚上按时运动 还是跑步太爽了 以后好好吃饭 好好运动 冲！按时打卡加油！
五月打卡Day16
✨早上空腹运动➕✨晚上运动：如图
✨减脂餐：正常
✨ 零食： 无
✨碎碎念：今天正常运动了 昨天轻断食一天早上没力气 没运动 晚上按时运动 还是跑步太爽了 以后好好吃饭 好好运动 冲！按时打卡加油！
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