如果我有超能力一定要把昨天留住:
早上5点多被吵醒原本很烦
中午捏收到妈妈邮厚衣服and零食的消息
下午导说国奖有一把子希望
晚上还能静下来心来把自己最近的杂感写出来（希望能发表）也终于说了自己想说的话
回去宿舍又看了两集专题片《领航》 台词真的太牛了
睡前收到了朋友送的保温杯和牛奶
很好 我又活了！

一个人如果能够静下来，能量是非常大的！
​安静，能触摸到你本自具足的智慧。
让自己学会静下来，是一种修养身心的健康秘诀，是爱自己的体现。
我们既然能够做到爱他人，我们也能够做到回来爱自己。
当你用爱把自己填满，你才会拥有爱他人的力量，你才会理解包容他人。
当你把注意力放在自己的身上，所有外界的能量都会源源不断地回到你的身体里。
当你把注意力放在外界的人和事物上，所有自己的能量都会源源不断地送出去，你在当下就没有了力量。
当你学会喜欢你自己，爱你自己，整个世界都会为你开路。
爱自己，是爱任何状态下的自己，爱笑的自己，爱哭的自己，爱起情绪的自己，爱有优点但也有缺点的自己。
所以，一旦静下来，我们的能量是很大的，是自己给了自己足够的爱。
这份爱会充分地滋养自己，让我们义无反顾，让我们无所畏惧！

人到中年，总是觉得很累，每天有忙不完的事，操不完的心，曾经那些无忧无虑的日子，似乎消失得无影无踪。
可静下来想一想，斜阳去了又来，花儿谢了又开，日子从未变过，变得只是我们看待世界的心境，因为一些蹉跎，不似从前清澈。
生活就如四季，各有璀璨，各有遗憾，但就在这不完美间，演绎出最完美的样子。
不顺心了，就暂时放下，躲进小屋，沏杯清茶，读本好书，许多解不开的心结，也许就有了解法；
不如意了，就出去走走，看看远山，品品亭台，听听溪语，脑海中不愉快的片段，或许就随风散了。
生活最动人的样子，就是顺其自然，带着一颗平常心，欣赏云在青天飘，月在松间照，水在湖心流。