我的胃是不是变的特别小了?
之前吃晚饭的时候,葱油饼我可以吃两个半,再喝一碗汤,中间的肉和菜不算,饭后再吃点水果,喝点饮料。以上算是我晚餐的标准。
但是今天不是吃了一颗减肥药嘛,我大概是下午两三点的时候吃的吧,到目前为止,强迫自己吃了两个鸡蛋,喝了三口奶茶。刚刚吃饭的时候,葱油饼我吃了五口,毛血旺吃了五口,辣椒炒肉吃了三口…吃撑了(而且这还是我强迫自己吃饭的结果)
因为前几天我吃减肥药的时候,只要是不饿我就不吃饭,因为我觉得减肥本身就是为了控制自己,但是卖家说如果你不吃就会反弹巴拉巴拉巴拉…我就开始吃了,总结经验真的是吃不下,我也不难受[苦涩](便秘如果算的话)
之前吃晚饭的时候,葱油饼我可以吃两个半,再喝一碗汤,中间的肉和菜不算,饭后再吃点水果,喝点饮料。以上算是我晚餐的标准。
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#蛋挞的碎碎念之小何##废话输出记之小何##你今天减肥了嘛~#
最近:[哆啦A梦花心][哆啦A梦花心][哆啦A梦花心]
香锅很不戳![彩虹屁]
芝士蛋糕芝士太多了 有点腻诶
果然星巴克没我喜欢的(还很贵[馋嘴]
没在上海喝到的沪上阿姨 在青岛喝了
(其实不好喝[嘘])
女友锁屏 氛围感拿捏!(滤镜直接肝[awsl]
打卡青岛崂山(回家好好锻炼吧,太废了我[悲伤]
山东的杂粮煎饼(煎饼不好吃,还有点辣[失望]
四人看 杨戬 很好看(很帅[收到] https://t.cn/R66p35Q
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今日份打卡来啦~
发现一天比一天起的晚了[允悲]连续运动三天了,今天想了下还是休息一天吧,给肌肉身体一个休息空间
但是祛湿茶和燃脂咖啡还是继续的,毕竟是作弊神器嘛。
今天早点打卡,也早点休息啦,明天尽量早起。可以安排上九点的运动[笑cry][笑cry][笑cry]#减肥等于整容[超话]##减肥[超话]##减肥打卡[超话]##减肥瘦身[超话]# https://t.cn/RTv4Kyo
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