我想说说“产后抑郁”
产后抑郁不一定最后都成为了抑郁症,只是这个时期的妈妈会更脆弱,更敏感,更希望得到大家的爱和关注。
这么长时间过去了,我仍然记得刚生完孩子的时候,有一段时间我表现的确实是有点抑郁,
如果你也遇到了这样的情况,一定要积极多和家人沟通。
⚠️莫名其妙的哭。真的是莫名其妙的哭,我记得很清晰,我跑到厕所里无缘无故的哭了起来,我老公抱住我问我怎么了,我说不知道我就是想哭。
⚠️特别在乎家人有没有关注自己。而不是所有人把所有的重心都放在孩子身上,并且觉得自己超级委屈,觉得自己可怜,生孩子这么不容易,你们都应该哄我开心。
⚠️过度敏感。别人的一些无关紧要的话,还有一些小事情都会被无限的放大。
⚠️对老公的要求更严格(俗称:心里不平衡)就觉得凭什么我生孩子,被关在家里,没办法睡整觉,身体难受还要坚持喂奶,你怎么一点事也没有!(所以说缓解妈妈产后抑郁非常关键的就是爸爸的态度,爸爸要积极)
⚠️对所有的事情提不起兴趣(包括之前你喜欢的)我觉得这可能是因为刚开始没有办法马上适应妈妈的角色,生活一下子变得不一样了,给自己的压力很大导致的。
所以如果你觉得自己不开心,一定要寻求家人的帮助(尤其是老公)接受自己的不开心,接受自己的负面情绪,并且学会调节自己。告诉自己一切都是暂时的,会越来越好的。
作为产后妈妈的家人,真心希望你们多多关注产后的妈妈,多和她们沟通帮助她们度过这个脆弱敏感的时期。
#受产后抑郁困扰怎么办##宝宝成长守护计划##产后抑郁症的症状都有哪些#
产后抑郁不一定最后都成为了抑郁症,只是这个时期的妈妈会更脆弱,更敏感,更希望得到大家的爱和关注。
这么长时间过去了,我仍然记得刚生完孩子的时候,有一段时间我表现的确实是有点抑郁,
如果你也遇到了这样的情况,一定要积极多和家人沟通。
⚠️莫名其妙的哭。真的是莫名其妙的哭,我记得很清晰,我跑到厕所里无缘无故的哭了起来,我老公抱住我问我怎么了,我说不知道我就是想哭。
⚠️特别在乎家人有没有关注自己。而不是所有人把所有的重心都放在孩子身上,并且觉得自己超级委屈,觉得自己可怜,生孩子这么不容易,你们都应该哄我开心。
⚠️过度敏感。别人的一些无关紧要的话,还有一些小事情都会被无限的放大。
⚠️对老公的要求更严格(俗称:心里不平衡)就觉得凭什么我生孩子,被关在家里,没办法睡整觉,身体难受还要坚持喂奶,你怎么一点事也没有!(所以说缓解妈妈产后抑郁非常关键的就是爸爸的态度,爸爸要积极)
⚠️对所有的事情提不起兴趣(包括之前你喜欢的)我觉得这可能是因为刚开始没有办法马上适应妈妈的角色,生活一下子变得不一样了,给自己的压力很大导致的。
所以如果你觉得自己不开心,一定要寻求家人的帮助(尤其是老公)接受自己的不开心,接受自己的负面情绪,并且学会调节自己。告诉自己一切都是暂时的,会越来越好的。
作为产后妈妈的家人,真心希望你们多多关注产后的妈妈,多和她们沟通帮助她们度过这个脆弱敏感的时期。
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#易生活#
一般女缘主来问感情比较多,
这次是男缘来主问情。
~ 他感觉抓抓不住自己的伴侣...
我明白他的意思。
★感情是抓不住的。
如果你的女人
①一段时期特别爱打扮、
②对你无耐心、
③异性缘旺(异性信息多,各种原因单独约见多)
~那么你着急是没用的,
♥先反思下自己对伴侣的感情方式和态度,再评估下这段感情有无改进之法。
如果你爱她,就相信她。
【做好自己,等爱回来】
#情感#
#婚姻#
一般女缘主来问感情比较多,
这次是男缘来主问情。
~ 他感觉抓抓不住自己的伴侣...
我明白他的意思。
★感情是抓不住的。
如果你的女人
①一段时期特别爱打扮、
②对你无耐心、
③异性缘旺(异性信息多,各种原因单独约见多)
~那么你着急是没用的,
♥先反思下自己对伴侣的感情方式和态度,再评估下这段感情有无改进之法。
如果你爱她,就相信她。
【做好自己,等爱回来】
#情感#
#婚姻#
#路的记录#
《六十二年冬》by多梨 【宋茉 杨嘉北】
关于爱情的那句话不是很准确,但这本男女主的爱情不是很吸引我,东北风物更吸引我。有很多影视作品也爱写中苏时期的爱情,文里这条线挺不错的,通过书信揭开一段往事,很浪漫。里面有很多东北过往,还有这些年网友对东北的调侃,误解以及一些时事,能体会到作者对东北的热爱。
我也好想去东北看看!
《六十二年冬》by多梨 【宋茉 杨嘉北】
关于爱情的那句话不是很准确,但这本男女主的爱情不是很吸引我,东北风物更吸引我。有很多影视作品也爱写中苏时期的爱情,文里这条线挺不错的,通过书信揭开一段往事,很浪漫。里面有很多东北过往,还有这些年网友对东北的调侃,误解以及一些时事,能体会到作者对东北的热爱。
我也好想去东北看看!
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