#阳光信用[超话]# ​#阳光信用##每日一善# 要继续追逐天光，奔向美好。好好利用时间去尝试，去为喜欢的事情尽力，不要焦虑，不要否定自己，还有很多值得期待的前方。 ​​​这个季节也要好好生活，按时吃饭，规律作息，见想见的人，要用尽全力做好一件事。要好好爱自己的，不要忘了。 ​​​愿你学会透过岁月的孤独，不随大流，不凑热闹。于安静之中让孤独光顾，于孤独中让能力笑傲江湖，让精神与物质变得丰富。

我耀说，爱自己、爱生活很重要！

择一闲暇时，去一心仪地，让自己浸泡在安静的环境中，写写欢喜的文字。

爱自己，就是要关注自己，关注自己当下喜好与情绪。爱生活，就是要寻找生活，寻找在常态之外，可能会带来新鲜体验的生活。

昨儿下午去了红楼藏书阁，做了冥想、抄写、放空，踏实地享受时光的流逝，不慌不慢。

实属难得的“爱自己&爱生活”时光。[心]

#CRD就耀C爱##张若昀就耀C爱# @CRD克徕帝

一个人如果能够静下来，能量是非常大的！
​安静，能触摸到你本自具足的智慧。
让自己学会静下来，是一种修养身心的健康秘诀，是爱自己的体现。
我们既然能够做到爱他人，我们也能够做到回来爱自己。
当你用爱把自己填满，你才会拥有爱他人的力量，你才会理解包容他人。
当你把注意力放在自己的身上，所有外界的能量都会源源不断地回到你的身体里。
当你把注意力放在外界的人和事物上，所有自己的能量都会源源不断地送出去，你在当下就没有了力量。
当你学会喜欢你自己，爱你自己，整个世界都会为你开路。
爱自己，是爱任何状态下的自己，爱笑的自己，爱哭的自己，爱起情绪的自己，爱有优点但也有缺点的自己。
所以，一旦静下来，我们的能量是很大的，是自己给了自己足够的爱。
这份爱会充分地滋养自己，让我们义无反顾，让我们无所畏惧！