Day27
女团腿10′×1✓
天鹅臂13′×1✓
Keep
突击减脂训练30′×1✓
李现HIIT燃脂挑战12′×1✓

手作饮食

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24点前睡 ✓

今日喝水2026ml

► 段若兮 | 一生为你下厨到老

把厨房想象成一座孤城
四面环水
请你只带着剑胆琴心归来
指尖聚一泓流水
和肥瘦相间的日月对坐
白米 油盐 衣裳 没有传说
你在南山之南 我在水湄之东
隔着三尺灶台
读我们之间从未有过的巴山夜雨
读竹外桃花 读鳜鱼肥

屋后只种四季菜蔬 从不豢养明月
无诗无酒 没有小蛮腰
素味的花间词
不说恩仇

刀切破手指 为了小心地藏好疼痛
我想象 我已得一人心 三生不悔

#做饭给你吃#

丰盛的午餐和
一首诗《一生为你下厨到老》
还有一朵清晨开放的日和。

“把厨房想象成一座孤城，四面环水
请你只带着剑胆琴心归来
指尖聚一泓流水
和肥瘦相间的日月对坐
白米，油盐，衣裳，没有传说
你在南山之南，我在水湄之东
隔着三尺灶台
读我们之间从未有过的巴山夜雨
读竹外桃花，读鳜鱼肥
屋后只种四季菜蔬，从不豢养明月
无诗无酒，没有小蛮腰
素味的花间词
不说恩仇
刀切破手指。
为了小心地藏好疼痛
我想象：我已得一人心
三生不悔”

#实时号测试#
「南山南」
你在南方的艳阳里，大雪纷飞

我在北方的寒夜里，四季如春

如果天黑之前来得及，我要忘了你的眼睛

穷极一生，做不完一场梦

他不再和谁谈论相逢的孤岛

因为心里早已荒无人烟

他的心里再装不下一个家

做一个只对自己说谎的哑巴

他说你任何为人称道的美丽

不及他第一次遇见你

时光苟延残喘无可奈何

如果所有土地连在一起

走上一生只为拥抱你

喝醉了他的梦，晚安

他听见有人唱着古老的歌

唱着今天还在远方发生的

就在他眼睛里看到的孤岛

没有悲伤但也没有花朵

你在南方的艳阳里

大雪纷飞

我在北方的寒夜里

四季如春

如果天黑之前来得及

我要忘了你的眼睛

穷极一生，做不完一场梦