终结内耗的唯一的方法，就是全然对自己负责，把期望收回来，把边界感建立起来，日拱一卒，每天精进，操练技能，打磨绝活，给自己时间成长，给自己时间成功。
我们的内耗主要来自三个方面：
1、内心有缺失，把自己的投射期望
2、内心有创伤，怕痛，内心被恐惧封印
3、内心有包袱，总想活成别人期望的样子
一、内心有缺失等、靠、要，把期望投射出去，等拯救、等照顾、等帮助，求关注、求认可、求在乎、求表扬、求安慰、求理解，满世界找爸爸找妈妈，要别人对自己好。
要是别人对自己不好，马上道德绑架别人，指责别人，贬低别人，攻击别人，委屈、抱怨，困在情绪里。
二、内心有创伤，怕痛，内心被恐惧封印，害怕抛弃、害怕孤独、害怕问题、害怕拒绝、害怕失望、害怕欺骗、害怕轻视、害怕不被认可、害怕不被理解、害怕失败……
三、内心有包袱，总是觉得自己不够好，无法接纳自己，总是活在自责、内疚里。
怎么破？
全然的对自己负责，自己的身体自己照顾，自己的内在小孩自己养，通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大建立安全富足自由强大的内心世界。
这个时候内心自立、自信、自我、自爱、自强不息，开始挑战、突破、创造

新案|邀请姐妹们云逛我家，法式与奶油结合

新案：法式风情X浅色调
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设计理念：
“情感可持续设计”、“慵懒化生活感”
是空间塑造中不可缺少的一部分
我们试图通过捕捉一些灵感花火
以浅色化繁为简，兼顾内外诉求
在细节和体验之间建立长久的关系
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面积：120平 坐标：佛山顺德

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昨天晚上精读，内容是《孩子商业启蒙》中“股权和债权”一节。我们了解了债权和股权的定义，讲了如何借钱：信用及其建立、抵押、本金与利息，讲了个人破产，死后债权灭失，法律责任终止，而子孙不必还钱，以及道义上父债子还和意义。讲了有限责任公司的来源、债务清算方法。讲到嗓子都哑了，茂茂理解的很清楚