挽回的开端，首先要学会定下目标，不管你是变美还是想减肥，这些都需要有推动力，挽回他的心，让他对你另眼相看就是最大的推动力，如果没有一个目标，你的动力也会不足，你会很容易放弃。睡眠也是你非常重要的一环，我知道你会胡思乱想，你可能会睡不好，但是你要知道，你要变漂亮，你要精力充沛才能够展示你最完美的一面，你也不想他看见你的黑眼圈吧，最好的状态才能够推进挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#

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智齿到底要不要拔呢❓️
智齿，究竟是怎么回事❓️
智齿并非人人都会长，有些人四颗智齿都会齐全，但也有些人只长一两颗，甚至一颗都没有。一般来说，正常人有28-32颗牙齿，如果您从正中的门牙开始数，第八颗就是智齿了。经常会有医生建议拔了智齿❓️
甚至有些人刚发现智齿就得拔了❓️
到底怎么回事呢❓️
1⃣长了智齿，到底该不该拔❓️
智齿用处不大，但问题多智齿，其实也有人称其为“无用牙”，因为饮食越来越精细，牙槽骨发育不完全，慢慢退化，智齿也就生长受阻甚至消失了。但也正因为如此，智齿的问题相对更多——虽然长得晚，但容易蛀牙，还可能长歪，影响邻牙正常生长……
2⃣哪些智齿需要拔除❓️
①自身蛀牙由于智齿位于口腔深处，即使完全萌出也难以清洁到位，因此往往会发生龋坏，这种情况，医生会建议拔除。②阻生牙阻生牙姿态不一：侧卧、倒立、斜靠……总之就不愿意待在正确的位置上，不仅自身难以清洁容易出现问题，还会威胁邻牙或者戳到颊肉。容易形成邻牙龋坏、被吸收、牙神经疼痛，甚至松动。③牙列不齐智齿萌出时产生的推动力常常是造成牙齿拥挤和排列不整齐的主要原因之一，它不仅会顶坏邻牙，甚至还可能挤歪整嘴的牙。④无对咬合智齿没有对咬合的智齿容易出现智齿过长的现象，从而影响正常咀嚼，导致下颌关节出现疼痛不适等问题，这种情况也建议及早拔除。⑤智齿冠周炎有些智齿在生长时，只有部分牙冠在牙龈上露出，另外一部分被牙龈覆盖，这样智齿牙体和牙龈间就形成了一个狭窄较深的盲袋，容易藏污纳垢。而且牙冠上的牙龈也容易因咀嚼食物受损，形成溃疡。当身体抵抗力下降，就可能引起冠周炎。智齿冠周炎，个体表现差异大。它既可能平淡无奇，消炎即愈，又可能肿胀封喉，引起邻近组织器官或筋膜间隙感染，危险时甚至需要切开气管保命。但是，一些智齿也可以考虑保留。
哪些智齿可以考虑不用拔❓️
①正常萌出有些智齿正常萌出达到邻牙颌平面、未被牙龈覆盖、不存在咬合问题，并且没有龋坏、疼痛等问题，没有对日常生活造成一定影响，这种情况是不需要拔除的。②完全埋伏当智齿完全埋伏于颌骨内，并且与邻牙无相通，没有压迫神经引起神经疼痛，可以暂时保留。但如果是阻生牙，即便没有露出牙龈，也考虑拔除。下一期我们说拔智齿的禁忌症❗️#柳州口腔##拔智齿#牙齿保护计划#拔智齿分享