#广东太冻了##微博健康公开课#
【倒春寒别大意，这三个地方一定要保暖】

虽然春季了，但是全国各地气温还是比较低，甚至连广东天气都变冷了，为了健康，千万别大意，一定要注意保暖，尤其是这三个地方！

1⃣️脚底
寒从脚起，尤其注意涌泉穴保暖，千万别以为春天来了就可以露脚踝了，日常建议穿长袜子，保护好脚踝和脚底。同时要多活动，睡前还可以泡脚。

2⃣️肚子
身体总是要给重要而怕冷的地方做好保暖工作，对女人来说，小腹这里，承担着生殖使命的子宫、卵巢、输卵管，全都在此处。当你穿得太少、吃得太凉时，身体就会主动给这里堆积脂肪，所以这也是为什么这里很容易肥胖的原因。日常一定要保护好腹部，不要穿露脐装，不要吃生冷的东西。

3⃣️脖子
脖子如果经常灌风，很容易导致外邪入侵并留滞颈椎，导致肩颈酸痛等问题。所以大冷天，不要穿低领衣服，如果要穿，请佩戴围巾。

#朋克养生#

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真正厉害的女人，不是她有多霸道多强势，而是她早就戒掉了这三种弱者思维，尤其是最后一点，简直是王炸。第一对金钱的态度决定你的高度，记住你的经济实力能让你拥有面对风雨的勇气，不必屈服的骨气，保持自我的志气。你努力赚钱，就不必卑躬屈膝依附于男人生活，有人会问了，那女人有了钱就一定幸福吗？没错，在同样的境遇里，她肯定比没钱的女人更多的选择权，钱就是你最大的脾气。第二别以为只要善良，你就一定会有好报。大错特错，对于好人，你的善良她会感恩，对坏人，你的善良就是考验他恶的底线，所以善良一定要有智慧，才能在这个复杂世界走得更远，第三人生最糟糕的是失去自己爱的人吗？错，人生最糟糕的事是你因为失去爱人而失去自我，你要学会接受背叛，接受变故，但不能接受一蹶不振，记住没有人能承受你的痛苦，更没有人拿走你的坚强，你只有让自己变得更强大。圈子独立，人格独立，经济独立，你才有底气对一个男人说，记住你对我什么态度，我就给你什么待遇。