如果你不开心，还要持续地表现出开心，那你就把不开心压在了内在，那就会变成癌症，变成不同的疾病。

就去接受你的不开心吧，一旦接受了，它就会消失了，不开心不是真实的，它只是假我的一部分，只是一个幻影。

你不开心的原因有很多，评判、悔恨、焦虑、愤怒……但你开心的原因永远只有一个，那就是爱。

所以如果你不开心，你就真实地表达说：是的，我不开心了。不开心是可以的，请允许自己不开心。

当你这样做时，立刻你就提升了能量，因为你离开了挡道的位置，处在了无条件的爱的顺流当中。你什么都不必再做，真我会自动为你清理一切负面问题，把你照顾得妥妥。

——彼尚·安裘密 https://t.cn/R2WxmnZ

#简单共读[超话]#【每日#书摘# 】[太阳]

「做一个具有“目标指向性”的人，并不意味着你可以忽视自己与他人之间的人际关系。相反，当你在别人面前自由地表现“真我”时，你会发现人际关系将变得更加愉悦。那些具有“目标指向性”的人可以拥有深刻、良好，并且亲密地人际关系，并且在维持人际关系时遇到的麻烦更少。」

——《超越原生家庭》[美]罗纳德·理查森（Ronald W. Richardson）

#艺术人生[超话]#【彭斯】山水写意为油画赋予更多内涵
让我们翻开中国的美术史，一部中国山水画史几乎就是一部中国传统画家张扬人格精神的历史。古代山水画家依仁游艺，以艺进道，表现真我，使山水画成为中国画的主流，而由此山水观也得以产生。从概念性的山水到具体的山水；从片断的山水到全景式的山水；从客观存在的美到主客观结合的美……“寄情”下的山水不断成熟演化，形成中国艺术发展脉络中不可或缺的重要一环。
山水观，观山水。我们借以艺术家笔下的新“山水”，对话经典、思考传统，并由此开启中国文化积淀的更新。这是一次传统与当代的共振，是以传统文化激发出更富意义的当代文化魅力。
#央美附中[超话]##中央美术学院##画家[超话]#