成永明教授调理儿童脾胃虚弱的双金汤（独脚金、内金汤）（儿童日常饮用）。能够健脾胃，扶正气，促进生长。
独脚金具清肝热、消疳积、健脾胃、助消化的功效。麦芽谷芽、山楂、鸡内金，有健脾养胃，调理身体的作用。独角金（独脚金）是广东省中医院儿科教授许尤佳主任经常在临床使用的一味药食同源的中药。
独脚金具清肝热、消疳积、健脾胃、助消化的功效。麦芽谷芽、山楂、鸡内金，有健脾养胃，调理身体的作用。独角金（独脚金）是广东省中医院儿科教授许尤佳主任经常在临床使用的一味药食同源的中药。
石斛的几种搭法
石斛搭配一些中药材效果更佳
石斛+麦冬:滋阴润燥、益胃生津
石斛+黄芪:补益气阴，和中养胃
石斛+桂圆:滋阴补血，养心
石斛+罗汉果:清热润肺
石斛+西洋参:滋阴补气
石斛+陈皮:滋阴养胃消食
石斛可以直接生吃，泡水喝，也能和五谷杂粮磨成粉吃。石斛营养物质大部分不溶于水，泡过的石斛条不能扔掉，放在嘴里咀嚼直到只剩渣。
石斛搭配一些中药材效果更佳
石斛+麦冬:滋阴润燥、益胃生津
石斛+黄芪:补益气阴，和中养胃
石斛+桂圆:滋阴补血，养心
石斛+罗汉果:清热润肺
石斛+西洋参:滋阴补气
石斛+陈皮:滋阴养胃消食
石斛可以直接生吃，泡水喝，也能和五谷杂粮磨成粉吃。石斛营养物质大部分不溶于水，泡过的石斛条不能扔掉，放在嘴里咀嚼直到只剩渣。
【贫血最怕的食材，一年四季都能吃，补血益气健脾养胃】
日常生活中，贫血的人很多，尤其是女性，头晕、耳鸣、脸色不好、口唇面色苍白、怕冷、头发枯燥、皮肤干燥无光泽，这可能都是贫血最直观的表现。
食补是所有滋补方式里最温和的，紫米是水稻的一种，又称为紫糯米，它的颜色发黑，吃起来香甜可口还不腻，每千克紫米中含铁16.72mg，有很好补铁的作用，还可以暖脾胃，常吃对身体好。紫米的吃法有很多，大家都可以尽情发挥自己的厨艺，享受美食的同时又能纠正贫血、恢复健康，一举两得。#贫血# #补血# #科普大作战# #健康#
日常生活中，贫血的人很多，尤其是女性，头晕、耳鸣、脸色不好、口唇面色苍白、怕冷、头发枯燥、皮肤干燥无光泽，这可能都是贫血最直观的表现。
食补是所有滋补方式里最温和的，紫米是水稻的一种，又称为紫糯米，它的颜色发黑，吃起来香甜可口还不腻，每千克紫米中含铁16.72mg，有很好补铁的作用，还可以暖脾胃，常吃对身体好。紫米的吃法有很多，大家都可以尽情发挥自己的厨艺，享受美食的同时又能纠正贫血、恢复健康，一举两得。#贫血# #补血# #科普大作战# #健康#
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