#新店开业#5•20，爱就要大声说出来，北京我们又双叒叕来啦。北京昌平龙德广场，小鸟寻爱而来！爱意就要大胆表达的今天，你还在等什么呢？快来带上一枚心仪的钻戒，对那个她大声的喊出我爱你~开业期间人气钻戒，情侣对戒，夏季人气搭配吊坠，正好你想，恰好我有，这个520，特惠钻戒惊喜好礼等您带回家。
【在城市之变中感受幸福西宁 】
“眼光远，起点高，建设快，西宁的变化不由得人不赞叹！”“扩大了、长高了、变绿了、更美了，西宁城市功能得到进一步优化、居民出行更加便捷、生态环境更加宜居，政府的为民情怀得到很好的彰显。”不知不觉中，西宁已成为一座游客眼中“令人惊喜又惊艳”的城市，惊喜西宁扩大、长高的“速度”，点赞西宁的生态意识和绿色发展理念。
内优外拓、转型升级，在加快建设绿色发展样板城市，打造具有公园城市形态、美丽城市风范、幸福城市品质的现代高原美丽幸福“大西宁”进程中，西宁迈出了坚实步伐……
1
西宁之变， 从体量到综合实力
“西宁的变化太大了。曾经的西宁，往西到西门往东也就到西宁大厦，再延伸就是耕地了，楼房寥寥无几。”老西宁人马显德说起城市的变化时颇为感慨，他说：“今非昔比！城南、海湖新区、多巴新城、北川河片区、经济开发区……西宁越来越繁华，西宁变得越来越大，现在出门很多地方都认不得了，城市成长了，我们的生活环境在不断改善，老百姓的日子越来越好……”
在提升西宁在国家战略、全省大局中的战略地位，推进城市扩容提质，重构都市区空间格局的发展规划中，西宁从未停歇脚步。
记者从市发展改革委了解到，按照生态山水城市格局，西宁重构了城市空间，跳出主城，布局以“城市绿芯森林公园”为一芯，西宁主城和多巴新城为“双城“，与东川、西川、南川、北川、甘河、鲁沙尔、长宁片区共同构建“一芯双城、环状组团发展”的生态山水城市。按照“西扩、南活、北控、东延、中疏”的城市空间发展布局，不仅提升西宁主城宜居宜业功能，完善新区建设，而且统筹全域发展，大力推进了生态山水城市建设。而随着城市的中心向城市“绿芯”的聚焦，城市品质和环境因更加强调生态优先、绿色发展的建设而提升。
从“一枝独秀”到“多点开花”，西宁现在主城区和周边片区建设都在百花齐放，城市各项功能越来越优化，未来可期！
2
西宁之变， 城市底气越来越足
每周一早上，家住乐都路的胡女士都要送在湟川中学上学的女儿返校。从劳动路上凤凰山快速路，一路畅通无阻，用时不到10分钟。胡女士是凤凰山快速路的受益者，和她一样每天驰骋在伴有美丽风景线的凤凰山快速路上的许多人，都深切感受到了这条路的便捷通达。
“从昆仑桥南北侧建新桥、长江路桥改造完成、湟水路高架桥、峡口路连接线建成通车，到长江路拓宽改造、西关桥拆除新建再到凤凰山快速路的建成通车等，西宁逐步跨入立体化交通时代”。每天奔波在一线的城辉公司工作人员陈工对城市道路建设的发展深有感触，他告诉记者，随着昆仑大道快速化改造和门源路、宁大路、八一路的大修整治、昆仑大道和五四西路的西延等，西宁交通会变得越来越快捷，老百姓的出行肯定越来越畅通。
一条条道路、一座座桥梁、一处处过街设施的建设给市民带来的交通便利大家有目共睹，随着“外环内网”城市交通格局的更趋完善，西宁交通拥堵指数累计下降48.5%。而配合绿道、综合管廊设置的道路建设的越来越完善，让西宁城市承载能力不断提高，城市品质越来越高。
3
西宁之变， 惬意生活幸福满满
转角遇公园，随处见绿景，随着西宁发展的日新月异，“绿道”“海绵”“管廊”“双修”，这些城市建设中的“后发”理念已转化成实践融入我们的生活，西宁市民享受其中。
“每天漫步河边，一边骑行，一边谈笑风生，这就是我们的美好生活！”在湟水河滨水线骑行的周先生对妻子说。西宁依山傍水，用心规划建造的465公里绿道，已成为休闲、观景、健身的好去处，更是改善滨河景观和周边环境的一道亮丽风景线。
“原以为小区里只是把绿地花园改造了，没想到居然‘暗藏’了能蓄水、净水的‘海绵体’，这一下子让我们的小区先进了不少，好事情！”住在虎台小区的住户们已经享受到了海绵建设带来的“生态红利”。全市21.61平方公里试点区里200多块“海绵体”的植入，为我市许多小区、道路、学校、广场、公园、湿地锦上添花，实现了这些片区最佳方式的雨水消纳，并形成一处处生态景观区。
“城市地下综合管廊好处多多，让一些道路从路下到路上得到全面整治改造，道路更宽阔，路下水电、通信等管线入廊，有效遏制马路拉链现象”。负责我市八一路等综合管廊建设的赵工告诉记者，至去年底我市已建成综合管廊47公里，今年还有一些路段在实施管廊建设和雨污分流改造，综合管廊建设同步把道路从地下到地上，一次性完成建设，让出行环境更优美。
“华灯初上、流光溢彩，现在的西宁夜景美不胜收”。在采访中，许多市民告诉记者，这两年，西宁在大力实施道路硬化、绿化、美化上下了大力气，内外兼修、形神兼备，城市建设让人刮目相看。
精益求精高品位建设，既雕琢“面子”又讲究“里子”，从建设景观城市向打造功能城市迈进，以精品水准雕琢城市之美，以工匠技艺铸造城市经典，延伸扩面“双修”城市、水生态文明城市、公交都市、无废城市，做强“城市大脑”……现在西宁城市建设的品位品质品评，定会让你频频点头、收获满满！
（记者 啸宇）
“眼光远，起点高，建设快，西宁的变化不由得人不赞叹！”“扩大了、长高了、变绿了、更美了，西宁城市功能得到进一步优化、居民出行更加便捷、生态环境更加宜居，政府的为民情怀得到很好的彰显。”不知不觉中，西宁已成为一座游客眼中“令人惊喜又惊艳”的城市，惊喜西宁扩大、长高的“速度”，点赞西宁的生态意识和绿色发展理念。
内优外拓、转型升级，在加快建设绿色发展样板城市，打造具有公园城市形态、美丽城市风范、幸福城市品质的现代高原美丽幸福“大西宁”进程中，西宁迈出了坚实步伐……
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西宁之变， 从体量到综合实力
“西宁的变化太大了。曾经的西宁，往西到西门往东也就到西宁大厦，再延伸就是耕地了，楼房寥寥无几。”老西宁人马显德说起城市的变化时颇为感慨，他说：“今非昔比！城南、海湖新区、多巴新城、北川河片区、经济开发区……西宁越来越繁华，西宁变得越来越大，现在出门很多地方都认不得了，城市成长了，我们的生活环境在不断改善，老百姓的日子越来越好……”
在提升西宁在国家战略、全省大局中的战略地位，推进城市扩容提质，重构都市区空间格局的发展规划中，西宁从未停歇脚步。
记者从市发展改革委了解到，按照生态山水城市格局，西宁重构了城市空间，跳出主城，布局以“城市绿芯森林公园”为一芯，西宁主城和多巴新城为“双城“，与东川、西川、南川、北川、甘河、鲁沙尔、长宁片区共同构建“一芯双城、环状组团发展”的生态山水城市。按照“西扩、南活、北控、东延、中疏”的城市空间发展布局，不仅提升西宁主城宜居宜业功能，完善新区建设，而且统筹全域发展，大力推进了生态山水城市建设。而随着城市的中心向城市“绿芯”的聚焦，城市品质和环境因更加强调生态优先、绿色发展的建设而提升。
从“一枝独秀”到“多点开花”，西宁现在主城区和周边片区建设都在百花齐放，城市各项功能越来越优化，未来可期！
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西宁之变， 城市底气越来越足
每周一早上，家住乐都路的胡女士都要送在湟川中学上学的女儿返校。从劳动路上凤凰山快速路，一路畅通无阻，用时不到10分钟。胡女士是凤凰山快速路的受益者，和她一样每天驰骋在伴有美丽风景线的凤凰山快速路上的许多人，都深切感受到了这条路的便捷通达。
“从昆仑桥南北侧建新桥、长江路桥改造完成、湟水路高架桥、峡口路连接线建成通车，到长江路拓宽改造、西关桥拆除新建再到凤凰山快速路的建成通车等，西宁逐步跨入立体化交通时代”。每天奔波在一线的城辉公司工作人员陈工对城市道路建设的发展深有感触，他告诉记者，随着昆仑大道快速化改造和门源路、宁大路、八一路的大修整治、昆仑大道和五四西路的西延等，西宁交通会变得越来越快捷，老百姓的出行肯定越来越畅通。
一条条道路、一座座桥梁、一处处过街设施的建设给市民带来的交通便利大家有目共睹，随着“外环内网”城市交通格局的更趋完善，西宁交通拥堵指数累计下降48.5%。而配合绿道、综合管廊设置的道路建设的越来越完善，让西宁城市承载能力不断提高，城市品质越来越高。
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西宁之变， 惬意生活幸福满满
转角遇公园，随处见绿景，随着西宁发展的日新月异，“绿道”“海绵”“管廊”“双修”，这些城市建设中的“后发”理念已转化成实践融入我们的生活，西宁市民享受其中。
“每天漫步河边，一边骑行，一边谈笑风生，这就是我们的美好生活！”在湟水河滨水线骑行的周先生对妻子说。西宁依山傍水，用心规划建造的465公里绿道，已成为休闲、观景、健身的好去处，更是改善滨河景观和周边环境的一道亮丽风景线。
“原以为小区里只是把绿地花园改造了，没想到居然‘暗藏’了能蓄水、净水的‘海绵体’，这一下子让我们的小区先进了不少，好事情！”住在虎台小区的住户们已经享受到了海绵建设带来的“生态红利”。全市21.61平方公里试点区里200多块“海绵体”的植入，为我市许多小区、道路、学校、广场、公园、湿地锦上添花，实现了这些片区最佳方式的雨水消纳，并形成一处处生态景观区。
“城市地下综合管廊好处多多，让一些道路从路下到路上得到全面整治改造，道路更宽阔，路下水电、通信等管线入廊，有效遏制马路拉链现象”。负责我市八一路等综合管廊建设的赵工告诉记者，至去年底我市已建成综合管廊47公里，今年还有一些路段在实施管廊建设和雨污分流改造，综合管廊建设同步把道路从地下到地上，一次性完成建设，让出行环境更优美。
“华灯初上、流光溢彩，现在的西宁夜景美不胜收”。在采访中，许多市民告诉记者，这两年，西宁在大力实施道路硬化、绿化、美化上下了大力气，内外兼修、形神兼备，城市建设让人刮目相看。
精益求精高品位建设，既雕琢“面子”又讲究“里子”，从建设景观城市向打造功能城市迈进，以精品水准雕琢城市之美，以工匠技艺铸造城市经典，延伸扩面“双修”城市、水生态文明城市、公交都市、无废城市，做强“城市大脑”……现在西宁城市建设的品位品质品评，定会让你频频点头、收获满满！
（记者 啸宇）
【银川市三区公共健身场地分布情况来了！看看你家附近有没有】
一场突如其来的疫情，让人们对提高身体免疫力、对健康的生活方式更加关注，越来越多的银川市民选择利用早晚空闲或周末到运动场上健健身、出出汗，达到强身健体的目的。近两年，为了满足市民群众参与体育健身的基本需求，自治区、银川市及兴庆区、金凤区、西夏区多渠道筹措资金，建设了城市健身步道、社区多功能运动场等公共体育普及工程项目，逐渐形成了布局合理、覆盖面广、类型多样、普惠性强的公共体育服务网络，市民群众在家门口就可以锻炼身体。
截至目前，银川市三区累计建成社区多功能运动场、笼式篮球场、足球场、门球场等开放式运动场地117块，其中兴庆区62块，金凤区31块，西夏区24块；建成健身步道（不含骑行道）215.6公里，安装健身路径12576件。
5月11日，记者采访了银川市体育局，为您梳理三区健身场馆和运动设施。
健身步道（部分）
兴庆区 （62块）
燕鸽湖环湖及燕鸽村水系步道共4.7公里
大新渠两侧健身步道17.5公里
丽景湖公园健身步道1.5公里
海宝公园健身步道3.4公里
唐徕公园唐徕渠健身步道10公里
中山公园健身步道19.4公里
南塘公园健身步道2公里
大团结广场健身步道4.4公里
仙来广场健身步道2.7公里
唐徕渠东侧绿化带健身步道5公里
红花渠两侧步道2.4公里
二排沟两侧步道4.2公里
赵家湖环湖步道6.4公里
金凤区
宝湖公园健身步道2公里
日新公园健身步道1.15公里
毓秀公园健身步道4公里
森林公园健身步道3.75公里
典农河健身步道3公里
阅海万家D区西侧健身步道1公里
德馨公园健身步道1.52公里
凤凰公园健身步道2.52公里
西夏区
八一公园健身步道2.4公里
贺兰山路健身步道2.5公里
四季园健身步道1公里
玫瑰园健身步道0.7公里
西夏公园健身步道4公里
宁夏体育职业学院门口健身步道1公里
滚钟口登山健身步道15公里
苏峪口登山健身步道25公里
多功能运动场
丽景湖公园笼式篮球场2块、足球场2块、门球场4块、羽毛球场2块
典农公园笼式篮球场4块、笼式足球场1块、羽毛球场1块
唐徕公园笼式篮球场1块、笼式足球场1块
海宝公园篮球场3块、多功能运动场1块
湖滨体育馆室外笼式篮球场3块、门球场2块
光明广场笼式篮球场2块、笼式足球场2块、露天足球场1块
迎宾广场多功能运动场1块、5人制足球场1块
大团结广场篮球场2块
春祥园社区多功能运动场1块
隆鑫家园小区多功能运动场1块
上前城家园多功能运动场1块
章子湖家园笼式多功能运动场1块
燕鸽湖小区露天篮球场6块、笼式足球场2块
银燕园社区多功能运动场1块
燕鸽湖湖心区门球场1块、笼式篮球场1块
大新家园安置区露天篮球场1块、笼式足球场1块
掌政镇文体活动中心多功能运动场1块
鸣翠花园小区多功能运动场1块
赵家湖公园社区多功能运动场1块
强家庙中心村社区多功能运动场1块
通贵乡河滩中心多功能运动场1块
掌政镇赵家湖公园多功能运动场1块
掌政镇强家庙中心村社区多功能运动场1块
丽景街八里桥社区多功能运动场1块
文化街国际花园社区多功能运动场1块
金凤区（31块）
阅海万家A、C、D区多功能运动场3块
毓秀公园多功能运动场8块
新绣苑社区多功能运动场1块
鲁银社区多功能运动场1块
五里台新村北区多功能运动场1块
盈南家园社区多功能运动场1块
丰登镇和丰村社区多功能运动场1块
黄河东路双渠口村社区多功能运动场1块
银丰社区多功能运动场1块
宝湖公园多功能运动场1块
金凤区工业集中区多功能运动场2块
良田镇多功能运动场1块
丰登镇政府多功能运动场1块
紫馨苑社区多功能运动场1块
全民健身中心多功能运动场2块
保伏桥社区多功能运动场1块
日新公园多功能运动场2块
金凤区检察院门口多功能运动场2块
西夏区 （24块）
平吉堡社区笼式多功能运动场1块
宁华园社区笼式多功能运动场1块、笼式足球场1块
宁朔南社区笼式多功能运动场1块
共享社区笼式足球场1块
荷花苑社区笼式足球场1块
艺校社区笼式足球场1块
八一社区笼式多功能运动场7块
金阳花园社区多功能运动场1块
二一七社区笼式多功能运动场1块
幸福巷社区笼式多功能运动场1块
花半里社区笼式多功能运动场1块
康庄社区笼式篮球场1块
沁园社区笼式多功能运动场1块
芦花洲社区笼式足球场1块
农牧场社区笼式多功能运动场1块
泾华园社区笼式多功能运动场1块
宁夏体育职业学院笼式足球场1快
（新消息报记者 高晓刚）
一场突如其来的疫情，让人们对提高身体免疫力、对健康的生活方式更加关注，越来越多的银川市民选择利用早晚空闲或周末到运动场上健健身、出出汗，达到强身健体的目的。近两年，为了满足市民群众参与体育健身的基本需求，自治区、银川市及兴庆区、金凤区、西夏区多渠道筹措资金，建设了城市健身步道、社区多功能运动场等公共体育普及工程项目，逐渐形成了布局合理、覆盖面广、类型多样、普惠性强的公共体育服务网络，市民群众在家门口就可以锻炼身体。
截至目前，银川市三区累计建成社区多功能运动场、笼式篮球场、足球场、门球场等开放式运动场地117块，其中兴庆区62块，金凤区31块，西夏区24块；建成健身步道（不含骑行道）215.6公里，安装健身路径12576件。
5月11日，记者采访了银川市体育局，为您梳理三区健身场馆和运动设施。
健身步道（部分）
兴庆区 （62块）
燕鸽湖环湖及燕鸽村水系步道共4.7公里
大新渠两侧健身步道17.5公里
丽景湖公园健身步道1.5公里
海宝公园健身步道3.4公里
唐徕公园唐徕渠健身步道10公里
中山公园健身步道19.4公里
南塘公园健身步道2公里
大团结广场健身步道4.4公里
仙来广场健身步道2.7公里
唐徕渠东侧绿化带健身步道5公里
红花渠两侧步道2.4公里
二排沟两侧步道4.2公里
赵家湖环湖步道6.4公里
金凤区
宝湖公园健身步道2公里
日新公园健身步道1.15公里
毓秀公园健身步道4公里
森林公园健身步道3.75公里
典农河健身步道3公里
阅海万家D区西侧健身步道1公里
德馨公园健身步道1.52公里
凤凰公园健身步道2.52公里
西夏区
八一公园健身步道2.4公里
贺兰山路健身步道2.5公里
四季园健身步道1公里
玫瑰园健身步道0.7公里
西夏公园健身步道4公里
宁夏体育职业学院门口健身步道1公里
滚钟口登山健身步道15公里
苏峪口登山健身步道25公里
多功能运动场
丽景湖公园笼式篮球场2块、足球场2块、门球场4块、羽毛球场2块
典农公园笼式篮球场4块、笼式足球场1块、羽毛球场1块
唐徕公园笼式篮球场1块、笼式足球场1块
海宝公园篮球场3块、多功能运动场1块
湖滨体育馆室外笼式篮球场3块、门球场2块
光明广场笼式篮球场2块、笼式足球场2块、露天足球场1块
迎宾广场多功能运动场1块、5人制足球场1块
大团结广场篮球场2块
春祥园社区多功能运动场1块
隆鑫家园小区多功能运动场1块
上前城家园多功能运动场1块
章子湖家园笼式多功能运动场1块
燕鸽湖小区露天篮球场6块、笼式足球场2块
银燕园社区多功能运动场1块
燕鸽湖湖心区门球场1块、笼式篮球场1块
大新家园安置区露天篮球场1块、笼式足球场1块
掌政镇文体活动中心多功能运动场1块
鸣翠花园小区多功能运动场1块
赵家湖公园社区多功能运动场1块
强家庙中心村社区多功能运动场1块
通贵乡河滩中心多功能运动场1块
掌政镇赵家湖公园多功能运动场1块
掌政镇强家庙中心村社区多功能运动场1块
丽景街八里桥社区多功能运动场1块
文化街国际花园社区多功能运动场1块
金凤区（31块）
阅海万家A、C、D区多功能运动场3块
毓秀公园多功能运动场8块
新绣苑社区多功能运动场1块
鲁银社区多功能运动场1块
五里台新村北区多功能运动场1块
盈南家园社区多功能运动场1块
丰登镇和丰村社区多功能运动场1块
黄河东路双渠口村社区多功能运动场1块
银丰社区多功能运动场1块
宝湖公园多功能运动场1块
金凤区工业集中区多功能运动场2块
良田镇多功能运动场1块
丰登镇政府多功能运动场1块
紫馨苑社区多功能运动场1块
全民健身中心多功能运动场2块
保伏桥社区多功能运动场1块
日新公园多功能运动场2块
金凤区检察院门口多功能运动场2块
西夏区 （24块）
平吉堡社区笼式多功能运动场1块
宁华园社区笼式多功能运动场1块、笼式足球场1块
宁朔南社区笼式多功能运动场1块
共享社区笼式足球场1块
荷花苑社区笼式足球场1块
艺校社区笼式足球场1块
八一社区笼式多功能运动场7块
金阳花园社区多功能运动场1块
二一七社区笼式多功能运动场1块
幸福巷社区笼式多功能运动场1块
花半里社区笼式多功能运动场1块
康庄社区笼式篮球场1块
沁园社区笼式多功能运动场1块
芦花洲社区笼式足球场1块
农牧场社区笼式多功能运动场1块
泾华园社区笼式多功能运动场1块
宁夏体育职业学院笼式足球场1快
（新消息报记者 高晓刚）
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