吃饭七分饱，能把胃病养好吗？

经常听到一种说法：胃炎不用治，平时饮食清淡，注意吃饭七分饱，不用吃药就好了！这个说法，真的正确吗？
浅表性胃炎也好，慢性胃炎也好，非萎缩性胃炎也好，靠吃七分饱把胃养回来，是不可能的。三分治七分养，胃病的调养也非常重要。
1.注意清淡饮食，不要吃过酸、过辣等刺激性食物，以及生冷不易消化的食物，
2.吃饭要定时定量，不要饥一顿饱一顿。胃酸分泌具有一定的规律性，能让胃保持一个很好的消化状态。
3.细嚼慢咽，吃饭不要过快。导致胃部的消化液无法及时地分泌,从而导致食物在胃部储积,造成了消化不良的现象。
4.要有好的心情，当人出现抑郁、悲伤失望等情绪时，消化液的分泌量减少，胃酸下降，容易出现食欲不振、消化不良嗳气、恶心等症状。胃病患者应做到心情愉悦，保持阳光、向上的心态，积极地调理身体。#忆果缘1971##健康管理#

怎么把胃养好，需注意这几点，不用为吃药烦恼！
1、定时吃饭，早餐要吃好，午餐要饱，晚餐要少，吃饭七分饱，不要过于饱，也不要过于饿
2、不要吃得过于热，过凉，过于辛辣
3、酸甜苦辣咸的食物，我们都可以适当地吃点五味调和对我们脾胃肝脏都有好处
当然了，七分养是关键，三分治也很必要，中医在调理胃肠这类功能疾病上效果是很显著的#胃病##忆果缘1971##健康管理#

三伏天四姐来江阴调理身体，搭脉时，右手关部脉象异常，连续三天搭脉下来还是同样感应，总感觉四姐胃有胃炎或者长东西了，七月份要求带四姐去医院检查胃，四姐说我太忙，她说等她下次回溧阳自己去检查胃，于是一拖就拖到九月份才去查胃，果不其然，四姐体检后查出来胃的结果确实和我搭脉时的感应差不多。胃怕生气、胃怕暴饮暴食、胃怕吃撑、胃怕生冷食物、胃喜欢吃七分饱，胃三分治，七分全部靠养，养护胃就要管住嘴，迈开腿，细嚼慢咽生口水，杀菌消炎最护胃，自产自销还免费。[嘻嘻]