#壮丽河山说#2022年6月26日新乡医学院三全学院赴郑州市中牟县爱心服务团五胡八方队全体成员共赴郑州市中牟县锦源老年公寓，开展了关护老年人的慰问活动。这不仅延续了新乡医学院三全学院尊老敬老的主题精神，也体现了当代大学生对于老年人的关注。

6月26日上午十时许，全体成员在队长的带领下，抵达了郑州市中牟县敬老院。可能是第一次与陌生的长辈接触，各个部员都显得不知所措，不知道该如何面对老人们，该如何与他们沟通。但是老人们仿佛看出了大家的心思，对于我们的语无伦次很宽容，反而安慰我们不需太紧张，随意就行。逐渐地，大家也不那么拘谨了，放松下来和老人们愉快地交谈起来。所涉及的话题从敬老院的居住环境，老人们的家庭背景，直至他们丰富的生活阅历，而我们也向老人们介绍了自己在大学的生活情况。通过互谈，我们了解到老人们的晚年生活并不寂寞，子孙们会时常带来各种礼品孝敬他们，许多学生志愿团队也来探望他们，社会各界也对老年人关心有加。尽管老人腿脚不便，但他们仍是热情地带我们参观敬老院全貌，介绍它详细的背景，还给我们看了他们逢年过节、娱乐运动的照片，展现安康的生活………临走时，老人还目送我们离去，更让我们倍受感动。

【周六跑步感悟】‍♀️
早上出门在想今天跑几公里？第一圈跑大圈还是小圈？
跑着跑着心里暗示还是大圈吧万一今天状态不佳呢，大圈跑完至少也有个三公里左右
坚持跑完第二个大圈的时候，发现也不是很累，又接着跑第三圈，最后一圈的心里暗示就是，随意放松跑就可以了，反正都跑了40分钟了，今天任务也完成了……

很多时候都是在跟自己的惰性斗争
每周的晨跑也不是都能坚持
既然都出门跑了
那就坚持跑久一点…
咬咬牙是能坚持下来的

和做很多事一样，简单变到复杂的时候，“哎呀，我不做了”，但其实再熬一下，就解决了。顺利进入下一关，又遇到了更多的琐碎，“救命！！好烦”有了抵触，但咬牙忍一下，静下心，还是能解决的。

选择困难的事情先做，做着做着会发现
很多事情都不经意间完成了✅
熬着做事会有回报
#晨跑打卡#

晚宴婚礼灵感｜仪式与派对，承诺与狂欢

傍晚时分，婚礼美好温暖，融合的线条衬托花艺之美，夜幕降临，霓虹初上，又完全是另一番景象，这个创意是不是要快快用到你的婚礼上
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晚宴背景色系的层叠，随意放松，与吊顶团簇的绿色花艺形成色块的冲撞，更有夜晚派对的气氛
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反差和对比，是让嘉宾惊艳和赞叹的地方，好像两个完全不同的人，牵着手的另一番景象
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