照镜子感觉自己的脸有点儿胶原蛋白流失的迹象
明明前两天胖的时候还觉得脸边边上圆的
真是瘦也不好胖也不好
决定补充一点胶原蛋白
开始准备去食堂买银耳汤
后来看范志红老师的微博发现只有肉蛋奶等动物系食物才能补充胶原蛋白
决定晚餐改为一盒安慕希加一包每日坚果，以前的晚餐苹果挪到下午吃，这样就不会超标啦
加油，再来一轮减肥，争取到42！

2018//04/14

今天的摄像课和老师探讨了学院奖的广告创意
场面那是惨不忍睹啊 说一个被老师pass一个
不过幸好还有一两个可以用的
回来和小组一起讨论了细节
大家准备开始写脚本了
总算要开始动手了 开心

新时沏的海盐绿茶是我的新宠没错了
我减肥的路上遇上百香青柠qq绿和它真是完蛋了

今天其实是周末啦
最近真是充实啊 （其实早上睡了懒觉）
上了摄像课 还和大家讨论了创意
这是我第一次约田哥哥出去中心广场
跟哥哥拍照的过程很开心
越来越觉得哥哥好美卧槽嫉妒！

这也是第一次给哥哥单独约拍
没关系我一定可以做到更好的
下一次我一定要自信的约好看的姐姐们拍照

想念贤贤的时候我是怎样的
1.烧一壶开水
2.把水装进水杯
3.加盐
水杯都是贤贤的味道[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]

我一定会去见贤贤的
晚安#山崎贤人#

一个正确的减肥观念实在太重要啦，谢谢小静美女的认可，这就是居家瘦工作的意义。
老师并不奢望每个来咨询的朋友都在居家瘦减，所以大家不用有压力。
只要你能稍稍认可居家瘦的健康减肥理念，老师就已经心满意足了，因为我相信接下来你一定可以少走弯路，少花冤枉钱，身体少遭罪[爱心]

欢迎加老师微信了解更多1831517540