在亲密关系中，有一个很典型的认知误区。

——如果另一半不改变，自己怎么做都没有用。

这个信念，毁了很多的婚姻，让太多的婚姻因此而走到了破裂的地步。

其实，在亲密关系中，只要两个人在一起，就会形成“互动系统”。
也就是说，你的行为会影响他，他的行为会影响你。

举个例子。

比如，另一半对你冷暴力，在你需要回应时，他不和你说话。
这时，他的行为会让你产生一个感受：我被忽视了。于是你也会采取行为：和他吵架，或是和他冷暴力。
你的这个行为，是被他的行为所影响的。所以，亲密关系里两个人的行为会相互影响，形成一个互动循环。

但如果一方打破了这个循环，采取正向的做法，就能让感情变好。
比如，在对方不说话时，你产生一个信念：他此刻需要一个消化情绪的空间。当你这么理解时，会传递给对方一种被接纳的感觉，你们就会跳出之前的互动循环。

所以说，在感情里，两个人能负向影响，也能正向影响，只要其中一方做出改变，就能让彼此的情感模式发生变化，随之影响两个人的感情状态。

只要你改变，另一半必然会被你的行为影响，改变你们关系的发展走向。

那么，为什么很多人都不明白这个道理？原因有两点。

1、在感情里，自己的确做过尝试，可发现了另一半完全没有改变。
这是因为，自己努力的方向错了。比如两个人感情不好，你没有考虑对方的需求，而是经常和对方说“我们谈一谈”，谈的时候说了对伴侣的不满，说自己对他有多失望。这给伴侣一种感受：你在指责我。
在你看来，自己是在解决问题，是在努力修复婚姻，但在伴侣看来，你是在指责他。
因此，当你努力在修复婚姻时没有效果，很可能是方法不对让你在自我感动。

2、自我美化，强化自我需求没有被伴侣满足的痛苦，把责任归于另一半。
我们每个人都很想要幸福的感情，但在感情里往往会强调“被爱”而忽略“去爱”。也就是陷入自己的视角里，觉得问题是伴侣不爱自己、没有为婚姻努力，强调伴侣的作用，忽视自己的能动性。
很多人在婚姻里都觉得自己委屈，认为痛苦是伴侣带来的，于是就是强调另一半的责任，本质是因为自己内在过于失望，而又没有解决问题的能力，所以就会外归因。但实际上并不是，婚姻的问题不是伴侣造成的，是彼此构建的情感系统不好造成的。

每个人都拥有让自己幸福能力，你的人生掌握在自己手里。
而通往幸福的唯一途径，不是找一个“好的伴侣”，把幸福归结于找对人的幸运，而是你找到了一个合适的人，自身拥有经营好感情的能力#情感语录怎么挽回前男友分手挽回男朋友##情感#

我和他说我一直在悲观的思考这个世界，不抱有过分的期待，因为长久的平安顺遂然后幸福貌似成为了一件很困难的事，随着成长见识的事情让我对于世界所拥有的光明未来不断质疑，我说如果想要幸福的话一定要有一束光是因为我而打的，坦然通知他我需要治愈，我需要唯一的坚定指向性，你告诉我普通是人生最幸福的常态，我说但我会因为你倾洒瞩目的光而耀眼不同，普通不代表平庸，我想要拥有只温暖着我的假太阳。

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（打卡第561天，越持久越好运）
9月22日，己酉月，戊寅日；寅日冲猴，寅巳害，申寅巳邢，申巳破。

甲木日主，偏财坐比肩，寅为禄星，为了一点点财运，已经辛苦了很久了。
乙木日主，财坐劫，精力好，睡不着了，那不去起床去跑跑步，接受阳气去。

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己土日主，劫财坐正，想换工作，想要幸福，下半年冬天金水旺，可以试着征服你想要的。

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