【产后出现这些#症状# 真的不是#矫情#】 有一部电影的一句旁白是，“上帝知道自己不是无所不能的，所以才创造了妈妈”。“母亲”这一角色承载了太多的责任，有人说“妈妈是超人”，有人说“为母则刚”，其实，妈妈就是用生命在孕育生命。这背后，有着许多不为人知的辛酸与难以启齿的“尴尬”。除了备受关注的产后抑郁症，还有严重腰背痛、盆底器官脱垂、奶水不充足……这些都是每位宝妈历经十月怀胎的辛苦后，需要面临的“坎儿”。
面对这道“坎儿”，有的宝妈开始各路寻医问药，可治疗后刚开始有好转，没过多久症状又复发了。有的宝妈干脆“硬挺着”，因为家里老人告诉她们：“没事的，生过孩子都这样。”
母亲节即将来临，哈尔滨市红十字中心医院（哈尔滨医科大学附属哈尔滨妇产医院）的专家们为准妈妈、新手妈妈准备了一份健康宝典，希望大家都能拥有幸福、健康的人生。
“我是真的病了，不是矫情”
“我真的是够了，生完宝宝之后感觉腰疼的要折了，可他们都觉得我是矫情。”拿到手中的检查报告单，丹丹（化名）哭了，“我是真的病了，不是矫情。”报告单上的“骶髂关节紊乱”那几个字格外显眼，妇保科副主任王磊安抚她之后，便为她制定了个体化的整体康复治疗计划。
“产后腰背痛的发生与很多因素有关。”王磊说，比如生理性缺钙、产后劳累过度、哺乳姿势不当、产后活动少等都会诱发腰痛。此外，产后腰痛最主要还是妊娠分娩期激素的改变，使骨关节韧带松弛，关节不稳定发生小关节错位，引起的神经卡压引起疼痛，还有就是随着妊娠月份增加，腹内压增大，骨盆会前倾、前移，腰椎曲度增加，腹直肌过早分离的患者，核心力学失衡，腰背部承受更多的压力引起疼痛，同时也会增加盆底的损伤。
“产后42天-6个月为产后康复的黄金期。”王磊提醒，一旦出现咳嗽漏尿、尿频尿急、性生活不满意、阴道异常等现象，说明盆底功能出现了一些问题，应及时到医院就诊，由医生进行盆底功能筛查评估，了解盆底功能损伤程度，进行盆底康复。
“我不是娇气，是真的疼”
“你们不要再吵了！我喝，我喝还不行吗！”这已经不知道是多少次因为喝“下奶汤”，莉莉（化名）和家人吵架了。
莉莉虽然很怕疼，但为了宝宝的健康一直坚持母乳喂养。“宝宝六个月的时候长牙了，把乳头当成磨牙棒，感觉奶头都要被咬掉了……”除了疼，还有生完宝宝后身材走样、奶水不足，这都让一向坚强的莉莉在夜里偷偷抹眼泪。但是最让她忍受不了的是家里老人说莉莉奶水少，需要喝那些油腻腻的“下奶汤”。猪蹄汤、大骨棒汤、鲶鱼汤、鸽子汤，一碗又一碗，让她干呕不止。因为宝宝吃得少，莉莉堵奶了，乳房肿得厉害，乳头下有很大的硬块。宝宝吃不到母乳饿的哇哇哭，自责的莉莉抱着宝宝哭。
“过于油腻的汤水是绝对不建议产妇在月子里喝的。”孕妇学校护士长高艳梅强调，由于错误的饮食观念，不科学的喝汤水导致乳腺炎发生的情况有很多。尤其是在生完宝宝48小时后，人体进入一个泌乳的高峰期，产妇感觉乳房肿胀特别明显，这时如果让她们喝“下奶汤”，前期“三早”又做的不好，乳房没有得到充分的吸吮，几个因素叠加在一起，就会导致乳房高度肿胀、“石头奶”的发生。
“保持泌乳的重要前提与早期频繁的吸吮、不断地排空乳房直接相关，营养、睡眠、休息、心情，都是一些辅助条件。”高艳梅说，在早期应开启正确的喂养模式，远离干扰母乳喂养的一些潜在因素。
“生了一场几乎没有人理解的病”
“妊娠纹真丑！”“他最近对我爱理不理的。”怀孕以后，很多活泼开朗的女性变得多愁善感。网上曾有一位刚生完宝宝的孕妈形容分娩后自己的心情是“怀着最大的期待和爱意生下孩子，没想到因为病痛，迎来的却是意料之外的悲伤、无助、内疚和绝望”。
很多人会说，女性在怀孕以后会变得矫情。对此，围产保健门诊心理咨询师孙玉红表示，心情不好、对什么都不感兴趣、失眠、记忆力减退、精神恍惚，这些问题远不止“矫情”那么简单。调查研究发现，10%-15%的女性会产生产后抑郁症，50%-80%的女性会出现产后抑郁的情绪。患了产后抑郁症的妈妈说自己是“生了一场几乎没有人能理解的病”。
“凌晨3点小宝起来吃奶，大宝醒了要看故事书。3点40小宝睡了，4点30大宝醒了要找妈妈。5点40，小宝饿哭了喂小宝，本来可以吃完奶睡着，可小宝又拉臭臭了，别问一个老母亲是如何疯的……”清晨，晓丹（化名）在朋友圈发了一段她的“日常”，并配了一张累倒在地的表情图。很多像她一样的宝妈除了在朋友圈分享喜悦外，还有矛盾、担心、抱怨、疲惫、失落等负面情绪。
“一个新生命的降临，对于一个家庭的意义应该是赋予更多的活力，而不是摧毁。”孙玉红说，产后抑郁症不但影响产妇的健康、危害婴儿的身心健康，而且对婚姻、家庭和社会的负面影响也不容忽视。因此，对患产后抑郁症的妈妈要给予充分重视，进行积极有效的精神心理干预。
“预防产后抑郁症要从孕期开始。”孙玉红说，丈夫的支持和鼓励是预防产后抑郁症的强大力量。夫妻双方在孕育新生命的时刻要明白，宝宝不是单独一个人的附属品，爸爸也要分担照顾妻子和宝宝的重任。家庭成员要关注孕产妇心理状态的变化，如果发现她们经常因一点小事生气，或变得过于担心胎儿，甚至出现失眠、食欲不振等以及重要生理功能有关的改变，就要积极寻求心理咨询师或精神心理科医生的帮助。
希望宝妈们在产后也不要“丢失”自己，只有让自己更快恢复健康，完成美丽的蜕变，提高自己和家人的生活质量，收获幸福的人生。
记者：周琳；通讯员：孙丽霞 叶鸿
面对这道“坎儿”，有的宝妈开始各路寻医问药，可治疗后刚开始有好转，没过多久症状又复发了。有的宝妈干脆“硬挺着”，因为家里老人告诉她们：“没事的，生过孩子都这样。”
母亲节即将来临，哈尔滨市红十字中心医院（哈尔滨医科大学附属哈尔滨妇产医院）的专家们为准妈妈、新手妈妈准备了一份健康宝典，希望大家都能拥有幸福、健康的人生。
“我是真的病了，不是矫情”
“我真的是够了，生完宝宝之后感觉腰疼的要折了，可他们都觉得我是矫情。”拿到手中的检查报告单，丹丹（化名）哭了，“我是真的病了，不是矫情。”报告单上的“骶髂关节紊乱”那几个字格外显眼，妇保科副主任王磊安抚她之后，便为她制定了个体化的整体康复治疗计划。
“产后腰背痛的发生与很多因素有关。”王磊说，比如生理性缺钙、产后劳累过度、哺乳姿势不当、产后活动少等都会诱发腰痛。此外，产后腰痛最主要还是妊娠分娩期激素的改变，使骨关节韧带松弛，关节不稳定发生小关节错位，引起的神经卡压引起疼痛，还有就是随着妊娠月份增加，腹内压增大，骨盆会前倾、前移，腰椎曲度增加，腹直肌过早分离的患者，核心力学失衡，腰背部承受更多的压力引起疼痛，同时也会增加盆底的损伤。
“产后42天-6个月为产后康复的黄金期。”王磊提醒，一旦出现咳嗽漏尿、尿频尿急、性生活不满意、阴道异常等现象，说明盆底功能出现了一些问题，应及时到医院就诊，由医生进行盆底功能筛查评估，了解盆底功能损伤程度，进行盆底康复。
“我不是娇气，是真的疼”
“你们不要再吵了！我喝，我喝还不行吗！”这已经不知道是多少次因为喝“下奶汤”，莉莉（化名）和家人吵架了。
莉莉虽然很怕疼，但为了宝宝的健康一直坚持母乳喂养。“宝宝六个月的时候长牙了，把乳头当成磨牙棒，感觉奶头都要被咬掉了……”除了疼，还有生完宝宝后身材走样、奶水不足，这都让一向坚强的莉莉在夜里偷偷抹眼泪。但是最让她忍受不了的是家里老人说莉莉奶水少，需要喝那些油腻腻的“下奶汤”。猪蹄汤、大骨棒汤、鲶鱼汤、鸽子汤，一碗又一碗，让她干呕不止。因为宝宝吃得少，莉莉堵奶了，乳房肿得厉害，乳头下有很大的硬块。宝宝吃不到母乳饿的哇哇哭，自责的莉莉抱着宝宝哭。
“过于油腻的汤水是绝对不建议产妇在月子里喝的。”孕妇学校护士长高艳梅强调，由于错误的饮食观念，不科学的喝汤水导致乳腺炎发生的情况有很多。尤其是在生完宝宝48小时后，人体进入一个泌乳的高峰期，产妇感觉乳房肿胀特别明显，这时如果让她们喝“下奶汤”，前期“三早”又做的不好，乳房没有得到充分的吸吮，几个因素叠加在一起，就会导致乳房高度肿胀、“石头奶”的发生。
“保持泌乳的重要前提与早期频繁的吸吮、不断地排空乳房直接相关，营养、睡眠、休息、心情，都是一些辅助条件。”高艳梅说，在早期应开启正确的喂养模式，远离干扰母乳喂养的一些潜在因素。
“生了一场几乎没有人理解的病”
“妊娠纹真丑！”“他最近对我爱理不理的。”怀孕以后，很多活泼开朗的女性变得多愁善感。网上曾有一位刚生完宝宝的孕妈形容分娩后自己的心情是“怀着最大的期待和爱意生下孩子，没想到因为病痛，迎来的却是意料之外的悲伤、无助、内疚和绝望”。
很多人会说，女性在怀孕以后会变得矫情。对此，围产保健门诊心理咨询师孙玉红表示，心情不好、对什么都不感兴趣、失眠、记忆力减退、精神恍惚，这些问题远不止“矫情”那么简单。调查研究发现，10%-15%的女性会产生产后抑郁症，50%-80%的女性会出现产后抑郁的情绪。患了产后抑郁症的妈妈说自己是“生了一场几乎没有人能理解的病”。
“凌晨3点小宝起来吃奶，大宝醒了要看故事书。3点40小宝睡了，4点30大宝醒了要找妈妈。5点40，小宝饿哭了喂小宝，本来可以吃完奶睡着，可小宝又拉臭臭了，别问一个老母亲是如何疯的……”清晨，晓丹（化名）在朋友圈发了一段她的“日常”，并配了一张累倒在地的表情图。很多像她一样的宝妈除了在朋友圈分享喜悦外，还有矛盾、担心、抱怨、疲惫、失落等负面情绪。
“一个新生命的降临，对于一个家庭的意义应该是赋予更多的活力，而不是摧毁。”孙玉红说，产后抑郁症不但影响产妇的健康、危害婴儿的身心健康，而且对婚姻、家庭和社会的负面影响也不容忽视。因此，对患产后抑郁症的妈妈要给予充分重视，进行积极有效的精神心理干预。
“预防产后抑郁症要从孕期开始。”孙玉红说，丈夫的支持和鼓励是预防产后抑郁症的强大力量。夫妻双方在孕育新生命的时刻要明白，宝宝不是单独一个人的附属品，爸爸也要分担照顾妻子和宝宝的重任。家庭成员要关注孕产妇心理状态的变化，如果发现她们经常因一点小事生气，或变得过于担心胎儿，甚至出现失眠、食欲不振等以及重要生理功能有关的改变，就要积极寻求心理咨询师或精神心理科医生的帮助。
希望宝妈们在产后也不要“丢失”自己，只有让自己更快恢复健康，完成美丽的蜕变，提高自己和家人的生活质量，收获幸福的人生。
记者：周琳；通讯员：孙丽霞 叶鸿
#卵巢子宫“双失能”女子圆了妈妈梦# 多囊卵巢综合征、稽留流产、子宫穿孔合并重度宫腔粘连……遭遇卵巢子宫“双失能”、一度被判“生育死刑”的湖北鄂州刘欣（化名）女士，在武汉大学人民医院（湖北省人民医院）东院妇科医护的全力治疗和精心呵护下，终于在3月31日，迎来了自己朝思暮想的孩子。
结婚、怀孕、生子对于大多数女性可能是水到渠成的事情，可在刘欣身上，孕育却如此艰辛。她从青春期开始就有肥胖、月经稀发，后被诊断为重度多囊卵巢综合征。医生告诉她，这一疾病不仅会影响女性的容貌、体型，还影响着女性的生育能力。
因婚后迟迟不孕，刘欣一度焦虑、失眠。多次求医后，她在医生指导下，通过调整月经、控制饮食、增加运动等，在5年前怀上第一个宝宝。但胎儿在1个多月出现胚胎停育，而进行清宫手术时不幸发生子宫穿孔，导致了子宫内膜严重损伤、闭经等严重并发症，被确诊为重度宫腔粘连。因卵巢子宫“双失能”，她辗转于多家医院求治，但经期仍不正常，再度孕育更是难以实现的梦想。
2018年，刘欣慕名来到武汉大学人民医院东院妇科求助。在与程艳香教授的多次沟通中，她重新鼓起了“做妈妈”的勇气。程艳香教授带领东院妇科复发性流产治疗团队，前后为她进行了三次宫腔镜手术解除子宫粘连，术后指导她用药治疗，终于帮她恢复了正常月经。在医生的开导和指导下，刘欣再次坚定了当妈妈的信念。
去年8月中旬，验孕纸上飘来的“两道红线”，让刘欣一家狂喜不已，又担心这来之不易的小生命会再次离去。了解到刘欣的担忧后，程艳香教授和复发性流产团队为其制定了周密的治疗方案，孕期给予全方位指导和个体化保胎治疗，在近250个日夜期盼中，孩子终于在东院产科健康降临。共圆孕育梦后，医护团队跟刘欣一家同样欣喜。程艳香教授带着医护团队专门去看望生产后的刘欣，并表示“新生命的喜悦也是医护的最大动力”。
程艳香介绍，多囊卵巢综合征是生育年龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，可导致月经不调、不孕、多毛、痤疮、肥胖等，而复发性流产的复发风险，会随着流产次数的增加而上升。曾有3次以上连续自然流产史的多囊卵巢综合征患者，再次妊娠后胚胎丢失率为40%-80%。如果不及时干预，不仅给患者及其家庭带来严重的经济负担，还将对患者的身心健康造成极大影响。
程艳香提醒，每一个不孕及复发性流产的患者，异质性都非常强。需要医生具有多学科联合的知识和经验，同时有良好的沟通技术和坚定的信念，理解、关爱患者的同时，给予个体化、精准治疗，才能共圆孕育之梦。（刘瑜）#全民素养提升v计划# #健康科普汇#
结婚、怀孕、生子对于大多数女性可能是水到渠成的事情，可在刘欣身上，孕育却如此艰辛。她从青春期开始就有肥胖、月经稀发，后被诊断为重度多囊卵巢综合征。医生告诉她，这一疾病不仅会影响女性的容貌、体型，还影响着女性的生育能力。
因婚后迟迟不孕，刘欣一度焦虑、失眠。多次求医后，她在医生指导下，通过调整月经、控制饮食、增加运动等，在5年前怀上第一个宝宝。但胎儿在1个多月出现胚胎停育，而进行清宫手术时不幸发生子宫穿孔，导致了子宫内膜严重损伤、闭经等严重并发症，被确诊为重度宫腔粘连。因卵巢子宫“双失能”，她辗转于多家医院求治，但经期仍不正常，再度孕育更是难以实现的梦想。
2018年，刘欣慕名来到武汉大学人民医院东院妇科求助。在与程艳香教授的多次沟通中，她重新鼓起了“做妈妈”的勇气。程艳香教授带领东院妇科复发性流产治疗团队，前后为她进行了三次宫腔镜手术解除子宫粘连，术后指导她用药治疗，终于帮她恢复了正常月经。在医生的开导和指导下，刘欣再次坚定了当妈妈的信念。
去年8月中旬，验孕纸上飘来的“两道红线”，让刘欣一家狂喜不已，又担心这来之不易的小生命会再次离去。了解到刘欣的担忧后，程艳香教授和复发性流产团队为其制定了周密的治疗方案，孕期给予全方位指导和个体化保胎治疗，在近250个日夜期盼中，孩子终于在东院产科健康降临。共圆孕育梦后，医护团队跟刘欣一家同样欣喜。程艳香教授带着医护团队专门去看望生产后的刘欣，并表示“新生命的喜悦也是医护的最大动力”。
程艳香介绍，多囊卵巢综合征是生育年龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，可导致月经不调、不孕、多毛、痤疮、肥胖等，而复发性流产的复发风险，会随着流产次数的增加而上升。曾有3次以上连续自然流产史的多囊卵巢综合征患者，再次妊娠后胚胎丢失率为40%-80%。如果不及时干预，不仅给患者及其家庭带来严重的经济负担，还将对患者的身心健康造成极大影响。
程艳香提醒，每一个不孕及复发性流产的患者，异质性都非常强。需要医生具有多学科联合的知识和经验，同时有良好的沟通技术和坚定的信念，理解、关爱患者的同时，给予个体化、精准治疗，才能共圆孕育之梦。（刘瑜）#全民素养提升v计划# #健康科普汇#
3月3日下午，杜淳老婆王灿在个人社交平台分享了自己的孕期日常。据她透露在孕期因为血糖过高要控制，所以直接埋了14天的血糖针，而今天她终于将其拔掉了。王灿还直言医生说她血糖控制得非常好，并嘱咐同为孕妈的大家在孕期一定要好好控制血糖，不然就会和她一样挨针。虽然已经拔掉了血糖针，但从王灿的文字里依旧能体会到她控糖的艰苦，母爱太伟大了。
王灿还po出了自己扎针的特写照，准妈妈真是太不容易啦。
而王灿在发文中还特意写道：“怀孕是个辛苦的过程～每个孕妈妈都是伟大的～愿所有的宝宝都是天使宝宝，善待你们身边所有的孕妇，她们真的好不容易”。相信很多准妈妈看到王灿的发文，都会有共鸣吧。
王灿还晒出一张自拍美照，穿着彩色衣服的她对着镜头甜笑，比剪刀手卖萌养眼十足。只是即将临产的王灿也太瘦了吧，巴掌脸依旧，十足的长胎不长肉，体质羡煞旁人。而且即便扎了14天的血糖针，王灿依旧微笑面对，心态棒棒哒。
别看王灿此次笑眼弯弯，她在孕期确实格外辛苦。因为除了要血糖高外，王灿产检时还发现了囊肿，之后囊肿增大，因担心腹中宝宝的健康，一度令她当场崩溃痛哭，幸好那时有杜淳在身旁贴心安慰。
随后，王灿还在评论区与网友互动。当有人询问“我也是孕期血糖高，请问这个是怎么测的，可以不用每天扎手指了吗”，王灿回复“医院都有吧 也疼反正”。
而其他网友则纷纷留言为其打气：“确实 谁怀孕谁知道 妈妈们真的都太伟大了”、“辛苦啦，孕妈妈”、“辛苦了 我那时也控制血糖 伟大的妈妈”。
说起来，王灿自从和杜淳官宣结婚后，就遭受了不小的质疑，很多人都觉得她与杜淳没有那么恩爱，更有甚者还直言杜淳配不上她。
对于这些流言蜚语，王灿非常刚，直接就给怼了回去，不仅直夸杜淳在生活中是满分的人，还大赞对方是暖男，完全就是沉浸在幸福中的样子。
不仅如此，王灿还曾po出过老公视角的孕期美照回怼网友，一句“取悦别人不如取悦自己”，心态也是超级棒了。
当时的王灿已然是孕晚期的状态，肚大如箩的模样孕相超足。不过即便是快要生产的准妈妈，王灿依旧要保持美美的状态，化着淡妆，衣着时尚的她对着镜头微微浅笑，举手投足都是优雅气息。说她是最美孕妈，真是一点不夸张。
那么，就希望王灿在之后的孕期里能一直保持好心情、好心态，平安顺利诞下小宝贝，然后再和老公一同给大家秀幸福啦！
王灿还po出了自己扎针的特写照，准妈妈真是太不容易啦。
而王灿在发文中还特意写道：“怀孕是个辛苦的过程～每个孕妈妈都是伟大的～愿所有的宝宝都是天使宝宝，善待你们身边所有的孕妇，她们真的好不容易”。相信很多准妈妈看到王灿的发文，都会有共鸣吧。
王灿还晒出一张自拍美照，穿着彩色衣服的她对着镜头甜笑，比剪刀手卖萌养眼十足。只是即将临产的王灿也太瘦了吧，巴掌脸依旧，十足的长胎不长肉，体质羡煞旁人。而且即便扎了14天的血糖针，王灿依旧微笑面对，心态棒棒哒。
别看王灿此次笑眼弯弯，她在孕期确实格外辛苦。因为除了要血糖高外，王灿产检时还发现了囊肿，之后囊肿增大，因担心腹中宝宝的健康，一度令她当场崩溃痛哭，幸好那时有杜淳在身旁贴心安慰。
随后，王灿还在评论区与网友互动。当有人询问“我也是孕期血糖高，请问这个是怎么测的，可以不用每天扎手指了吗”，王灿回复“医院都有吧 也疼反正”。
而其他网友则纷纷留言为其打气：“确实 谁怀孕谁知道 妈妈们真的都太伟大了”、“辛苦啦，孕妈妈”、“辛苦了 我那时也控制血糖 伟大的妈妈”。
说起来，王灿自从和杜淳官宣结婚后，就遭受了不小的质疑，很多人都觉得她与杜淳没有那么恩爱，更有甚者还直言杜淳配不上她。
对于这些流言蜚语，王灿非常刚，直接就给怼了回去，不仅直夸杜淳在生活中是满分的人，还大赞对方是暖男，完全就是沉浸在幸福中的样子。
不仅如此，王灿还曾po出过老公视角的孕期美照回怼网友，一句“取悦别人不如取悦自己”，心态也是超级棒了。
当时的王灿已然是孕晚期的状态，肚大如箩的模样孕相超足。不过即便是快要生产的准妈妈，王灿依旧要保持美美的状态，化着淡妆，衣着时尚的她对着镜头微微浅笑，举手投足都是优雅气息。说她是最美孕妈，真是一点不夸张。
那么，就希望王灿在之后的孕期里能一直保持好心情、好心态，平安顺利诞下小宝贝，然后再和老公一同给大家秀幸福啦！
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