【人生述语】记住别人的好处，叫感恩；忘记别人的不好，叫宽容。每天清晨，用微笑来迎接崭新的一天；懂得感恩和宽容的人，才会活得快乐。少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。最美的风景，不在终点，而在路上；最美的人，不在外表，而在心里。在往后的日子里，愿所有的思念，都能相聚。让所有的遇见，都成为美好。
好痛苦，看见我的干发帽有汤渣那一瞬间真的很想哭，我真的不知道是谁撒的，但是我觉得好无语啊，能不能就是告诉别人啊，没让你洗，能不能告诉我啊，我要是没看见我直接用了，好脏啊[泪][泪][泪]真的好脏啊我每天都觉得好脏好乱我没法忍受，好脏好想吐，是不是不小心的我都好恶心好想吐，一想到身上要沾一些恶心的东西我就好想吐
只要不伤害众生，就不容易被众生伤害。不想受苦，就要了解苦的源头是不善业，必须把不善的业全部断掉。希望获得真正的快乐，就要学会无私付出。就像当父母的，要想小孩对自己好，首先要对孩子好；想要朋友对自己好，首先得对朋友好。布施、爱语是让别人接纳我们的方法。当你努力身体力行，不断无私付出，他人才愿意为你付出，当你学会用真善美的语言与别人沟通，当你用最慈悲的心看待世界，对待众生，才能真正吸引众生。
—嘎玛（颜班）
—嘎玛（颜班）
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