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#黄子韬[超话]#
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因为左膝的伤病,克耶高斯不得不退出#ATP500# 东京公开赛1/4决赛。“这当然非常令人失望,这是我最喜欢的一站赛事之一,我在这里有很美好的回忆。退赛令人心碎,明年我会回来的。”此前在亚特兰大,克耶高斯也因为左膝的伤病退赛。
“今年我打出了不可思议的网球,在美网前后就一直在处理膝伤。可能是没有给到膝盖足够的时间休息,因为短暂回家后我又直接开始训练了。”克耶高斯补充道,原本他还将和科基纳吉斯双打作战,现在也只能够放弃。
“我非常喜欢日本的球迷,这是非常美妙的一周,打了4场比赛赢了4场,我的感觉很棒,我也觉得自己原本是有机会赢得冠军的,无论是单打还是双打。但是你的身体已经告诉你要放弃了,这种感觉并不好受,但是如果坚持只会加重身体的负担。但这也证明了我花了更多的时间在球场和训练场,这是积极的一面,但同时也让人心碎。”
接下来,克耶高斯计划参赛巴塞尔和巴黎。
“今年我打出了不可思议的网球,在美网前后就一直在处理膝伤。可能是没有给到膝盖足够的时间休息,因为短暂回家后我又直接开始训练了。”克耶高斯补充道,原本他还将和科基纳吉斯双打作战,现在也只能够放弃。
“我非常喜欢日本的球迷,这是非常美妙的一周,打了4场比赛赢了4场,我的感觉很棒,我也觉得自己原本是有机会赢得冠军的,无论是单打还是双打。但是你的身体已经告诉你要放弃了,这种感觉并不好受,但是如果坚持只会加重身体的负担。但这也证明了我花了更多的时间在球场和训练场,这是积极的一面,但同时也让人心碎。”
接下来,克耶高斯计划参赛巴塞尔和巴黎。
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【疫情防控】吃饭、逛街、打车、拿快递,国庆假期防疫指南
国庆节假期第二天
在这里也要提醒大家
享受假期的同时
防疫工作也要做到位
在涉疫生活服务类公共场所中,商场、超市、餐饮行业等场所,是疫情扩散的高风险场所,同时,也出现了多名出租车(网约车)司机和快递外卖员感染新冠的情况。所以,出门记得带上这份《防护宝典》
商场及超市
进商超前
市民要尽量避开高峰时段,提前列出购物清单,减少在商场和超市停留的时间。
商超应在入口处设置核验点,派专人负责进入人员扫场所码、核验核酸检测记录、检测体温等工作,市民应积极配合。
在商超内
应全程佩戴好医用外科口罩或以上级别口罩。
尽量避免触摸公用物品,避免用未清洁的手触碰眼、鼻、口处。
排队时与他人保持1米以上距离,不拉下口罩交谈、进食。
尽量选择扫码等非直接接触的电子支付方式结账。
离开商超后
及时做好手卫生,可使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂等。
餐饮场所
就餐前
避免人员密集,选择防疫措施落实到位、卫生条件较好的餐饮店就餐。
进入餐饮店前,主动扫场所码,配合测体温。
餐前用流动的水清洗双手,也可使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂。
尽量避免用手直接接触公共物品,非用餐时间要戴好口罩。
就餐时
尽可能以无接触方式扫码点餐。
两人以上共同用餐,提倡使用公筷公勺或实行分餐制。
就餐过程中如厕或餐后结账时,也应佩戴好口罩。
就餐后
尽量选择扫码等非直接接触的电子支付方式结账。
就餐后尽快离开餐厅,减少在餐厅逗留时间。
出租车、网约车
司机
注意个人卫生,严格规范佩戴口罩;接触可能被污染的物品后必须洗手,可使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂进行消毒。
定期清洁车内环境,定时开窗通风,保持车内空气清新,空调采用外循环方式;及时打扫车内卫生、清理垃圾;定期清洁和消毒车门把手、座椅等乘客经常触摸的位置。
自我健康监测,每日测量体温;如有发热、咳嗽等可疑症状,需及时报告,不得带病上岗。
乘客
乘车时,全程佩戴口罩,尽量后排落座、减少车内交谈;不随意触碰车内设施,避免用未清洁的手触碰眼、鼻、口处;尽量打开车窗,保持空气流通;选择扫码等非直接接触的电子支付方式结账。
下车后,第一时间使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂进行手部消毒。
快递、外卖
快递、外卖小哥
要对快递运送车辆的封闭式箱体、闸把、扶手等频繁接触的部位定期进行清洁消毒。
全程佩戴口罩、手套,如有弄湿或弄脏,应及时更换。
尽量采用非接触方式配送,分区放置外卖和快递,减少相互污染。
减少直接用手接触公共设备或设施表面,及时做好手卫生。
在疫情较高风险区域派送时,尤其注意做好防护,尽量少接触人和物,即送即停即走。
市民
先防护后收件,正确佩戴口罩和一次性手套,避免直接接触;提倡无接触取件,如需当面签收,需保持一米社交距离。
先消毒再使用,尽量就地拆封,外包装不要带回家;拆件时先用含氯消毒剂或75%酒精依次对外、内包装进行全面彻底消毒,建议在通风处静置30分钟。
拆件后要洗手,取件拆件过程中避免用手触碰口、眼、鼻等部位;取完快递及时摘下手套,用肥皂液或洗手液认真洗手,也可用手消毒剂或75%酒精消毒双手。
最后为宝子们奉上假期防护顺口溜
来源:广西疾控
【疫情防控】吃饭、逛街、打车、拿快递,国庆假期防疫指南
国庆节假期第二天
在这里也要提醒大家
享受假期的同时
防疫工作也要做到位
在涉疫生活服务类公共场所中,商场、超市、餐饮行业等场所,是疫情扩散的高风险场所,同时,也出现了多名出租车(网约车)司机和快递外卖员感染新冠的情况。所以,出门记得带上这份《防护宝典》
商场及超市
进商超前
市民要尽量避开高峰时段,提前列出购物清单,减少在商场和超市停留的时间。
商超应在入口处设置核验点,派专人负责进入人员扫场所码、核验核酸检测记录、检测体温等工作,市民应积极配合。
在商超内
应全程佩戴好医用外科口罩或以上级别口罩。
尽量避免触摸公用物品,避免用未清洁的手触碰眼、鼻、口处。
排队时与他人保持1米以上距离,不拉下口罩交谈、进食。
尽量选择扫码等非直接接触的电子支付方式结账。
离开商超后
及时做好手卫生,可使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂等。
餐饮场所
就餐前
避免人员密集,选择防疫措施落实到位、卫生条件较好的餐饮店就餐。
进入餐饮店前,主动扫场所码,配合测体温。
餐前用流动的水清洗双手,也可使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂。
尽量避免用手直接接触公共物品,非用餐时间要戴好口罩。
就餐时
尽可能以无接触方式扫码点餐。
两人以上共同用餐,提倡使用公筷公勺或实行分餐制。
就餐过程中如厕或餐后结账时,也应佩戴好口罩。
就餐后
尽量选择扫码等非直接接触的电子支付方式结账。
就餐后尽快离开餐厅,减少在餐厅逗留时间。
出租车、网约车
司机
注意个人卫生,严格规范佩戴口罩;接触可能被污染的物品后必须洗手,可使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂进行消毒。
定期清洁车内环境,定时开窗通风,保持车内空气清新,空调采用外循环方式;及时打扫车内卫生、清理垃圾;定期清洁和消毒车门把手、座椅等乘客经常触摸的位置。
自我健康监测,每日测量体温;如有发热、咳嗽等可疑症状,需及时报告,不得带病上岗。
乘客
乘车时,全程佩戴口罩,尽量后排落座、减少车内交谈;不随意触碰车内设施,避免用未清洁的手触碰眼、鼻、口处;尽量打开车窗,保持空气流通;选择扫码等非直接接触的电子支付方式结账。
下车后,第一时间使用便携式的75%酒精或速干型手消毒剂进行手部消毒。
快递、外卖
快递、外卖小哥
要对快递运送车辆的封闭式箱体、闸把、扶手等频繁接触的部位定期进行清洁消毒。
全程佩戴口罩、手套,如有弄湿或弄脏,应及时更换。
尽量采用非接触方式配送,分区放置外卖和快递,减少相互污染。
减少直接用手接触公共设备或设施表面,及时做好手卫生。
在疫情较高风险区域派送时,尤其注意做好防护,尽量少接触人和物,即送即停即走。
市民
先防护后收件,正确佩戴口罩和一次性手套,避免直接接触;提倡无接触取件,如需当面签收,需保持一米社交距离。
先消毒再使用,尽量就地拆封,外包装不要带回家;拆件时先用含氯消毒剂或75%酒精依次对外、内包装进行全面彻底消毒,建议在通风处静置30分钟。
拆件后要洗手,取件拆件过程中避免用手触碰口、眼、鼻等部位;取完快递及时摘下手套,用肥皂液或洗手液认真洗手,也可用手消毒剂或75%酒精消毒双手。
最后为宝子们奉上假期防护顺口溜
来源:广西疾控
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